水果也會傷腎？醫點名5大NG水果 吃錯恐心律不整送急診
【記者黃泓哲／台北報導】水果營養豐富，但對慢性腎臟病患者來說，選錯水果可能增加健康風險。腎臟科醫師洪永祥分享，一名70歲慢性腎臟病第3期患者，因連續多天大量食用釋迦，導致血鉀飆升至6.8mmol/L，出現全身無力、胸悶及心律不整症狀，緊急送醫後才脫離險境。醫師提醒，全台約有超過200萬名慢性腎臟病患者，水果雖然健康，但若忽略鉀含量與腎臟負擔，恐成為隱形危機。
運動也可能傷腎！醫示警「5大地雷」踩中恐急性腎衰竭
【記者黃泓哲／台北報導】近年運動風氣盛行，不少人透過跑步、重訓維持健康，但腎臟科醫師洪永祥提醒，運動若方式不當，反而可能對腎臟造成嚴重傷害，甚至引發急性腎衰竭。臨床上不乏年輕、平時看似健康的民眾，因錯誤運動習慣送醫治療。洪永祥指出，常見的風險包括運動時喝含糖飲料、熬夜後硬撐重訓、服用止痛藥運動、高溫環境下運動，以及空污嚴重時進行戶外運動等5大地雷。
吃飯、吃麵差在哪？營養師：選「它」易傷腎！恐害尿毒症
...累積，因此對這類人來說，主食吃麵會比吃飯還要更容易傷腎。 此外，麵粉製品中含麩胺酸及脯胺酸等兩種胺...
排骨便當、甜不辣超傷腎？ 醫揭加工食品「磷酸鹽陷阱」
【記者黃泓哲／台北報導】腎臟科醫師洪永祥指出，很多人以為「少鹽就能保護腎臟」，但其實更容易被忽略的風險是「磷酸鹽」。這種常見於加工食品的添加物，廣泛存在於台灣街邊小吃中，長期過量攝取，可能讓血管鈣化、腎功能惡化，甚至增加心血管疾病風險。
以為健康飲食！58歲男腎加速惡化 「燙青菜」竟中鏢
【江宜潔／綜合報導】腎臟科醫師洪永祥分享案例，一位58歲男子患高血壓慢性腎衰竭第三期，由於工作關係只能外食，因此平時都會自律地維持健康飲食，既不吃炸物、也不喝飲料，殊不知回診卻發現腎臟正加速惡化。原來，自稱吃得「清淡」的他幾乎都選傳統小吃、包括燙青菜等，但這習慣卻不自覺地踩進了高鈉地雷！
台人很愛買！30歲女吃「EVE止痛藥」慘洗腎 醫：成分傷腎
...呼：「EVE真的不要亂吃！」他解釋，這款藥內含「會傷腎的止痛藥」NSAID，且除了傷腎外，NSAID...
抽菸不只傷肺！醫揭「敗腎真相」：年輕人掉更快
...顯負相關，代表抽越多、腎臟惡化越快。 為何抽菸會傷腎？醫師解釋，香菸含有超過4000種化學物質，會...
慢性腎衰竭能過性生活嗎？ 腎臟科醫曝關鍵：別被迷思嚇到
...性腎衰竭患者常對性生活感到焦慮，甚至誤以為「做愛會傷腎」，因此刻意避免親密行為。臨床上不少患者在得知...
腎不好不是什麼都不能吃 營養師教「替換飲食」關鍵
...銘在臉書粉專表示，門診中最常聽到病患擔心吃錯食物會傷腎，其實腎臟病飲食不是全面禁止，而是透過「替換」...
腎臟其實很怕你這樣吃！營養師盤點「5大傷腎習慣」
...與亂吃藥物、藥膳或來路不明的保健品，都是臨床常見的傷腎原因。短時間大量吃高鈉、高糖、高油、高加工食物...
每年1500萬人吃止痛藥！不是吃越多越好 藥師警告恐「傷肝又傷腎」
【記者黃泓哲／台北報導】現代人生活忙碌，身體一有不適，常為了不影響工作或行程，選擇自行服用止痛藥撐過去。不過藥師提醒，止痛藥若使用不當，不但無法真正解決疼痛，還可能對肝臟、腎臟造成傷害。適逢1月15日藥師節，台北慈濟醫院藥學部藥師王平宇提醒，民眾服用止痛藥前，務必詳閱藥品標示、遵守醫囑，有疑問時主動向醫師或藥師諮詢，才能確保用藥安全。
10大傷腎食物第一名台灣人天天在喝 第二名去日本必吃！
...芳香烴，加上部分業者使用含鋁膨脹劑，長期吃恐傷腦又傷腎。 第7名鍋貼及相關包餡麵食，高澱粉、高油脂...
大寒傷腎又傷身？民俗專家曝熬夜、受寒最致命
【李家穎／綜合報導】20日上午9時46分將迎來二十四節氣中的最後一站「大寒」，也象徵冬季正式進入尾聲。民俗專家楊登嵙老師就分享，這天的禁忌與習俗，包含4個生肖要特別注意，出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，應提高警惕。
黑豆黑芝麻別亂吃 醫點名「3黑色食物」才是真護腎
...黃泓哲／台北報導】腎功能不好的民眾常擔心「吃錯反而傷腎」，到底哪些食物才是真正安全？腎臟科醫師洪永祥...
飽滿Q彈蝦仁「全泡過磷酸鹽」吃多傷腎！專業教4招分辨
...然添加物能讓蝦仁看起來更漂亮、口感更Q，但吃多了恐傷腎、骨鬆、血管鈣化。 她也教如何分辨膨發蝦仁和...
糖尿病奪眼最狠！醫揭「3成人視網膜病變」 錯過恐永遠看不見
...泓哲／台北報導】每年11月14日是世界糖尿病日，醫師提醒，糖尿病不只會傷腎、傷血管，更可能讓人失明！
喝水壞習慣讓你越喝越渴 傷腎還恐造成痛風、泌尿道疾病
【李家穎／綜合報導】很多人以為「有喝水就夠了」，卻常常還是口渴、甚至身體亮紅燈。營養師高敏敏提醒，錯誤的飲水習慣不僅可能讓腎臟過勞，甚至增加中風、心肌梗塞等健康風險，呼籲民眾檢視自己是否踩到「喝水10大地雷」。
拉麵湯千萬別喝完 營養師警告：小心傷腎、水腫、血壓飆
...拉麵湯通常重口味高鹽高納，營養師高敏敏就警告，千萬不要喝太多拉麵湯，可能會造成水腫、血壓飆升且傷腎。
鍋貼水餃竟上榜！「傷腎大魔王」5食物曝光 醫師揭原因：要少吃
...5492339/)公開慢性腎衰竭5大高熱量包餡食物傷腎排行榜。 洪永祥指出在台灣慢性腎衰竭造成的原...
不加油鹽糖還只吃汆燙 醫師籲｢小心養生反傷腎」
...知罹患肌少症。 腎臟科衛教師張百純指出，「養生反傷腎」的案例其實並不少見，例如油脂攝取過少，造成部...
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