洪永祥表示,該名女子平時沒有慢性病,檢查卻發現腎絲球過濾率僅65,且數值退步很快。當他詢問女子是否服用成分不明的草藥或保健品,或經常吃重口味食物時,對方都搖頭否認,並表示「我很養生耶!我每天早餐都只吃全麥吐司,連奶油都不敢塗!」

洪永祥指出,全麥吐司本身屬於高纖澱粉,對一般民眾而言是相對健康的食物,並非吃全麥吐司就會傷腎。不過,女子後來透露,為了讓吐司更香、更酥脆,她每天都會將吐司烤到焦黑,讓醫師直呼「差點昏倒」。

洪永祥提醒,食物經高溫烹調、烘烤至焦黑,可能產生丙烯醯胺等物質,因此不建議長期食用明顯焦黑的食物。除了烘烤方式外,部分高糖、高鈉的加工麵包若經常作為日常主食,也可能增加整體飲食負擔,民眾應留意食品標示,避免過量攝取糖分與鈉。

此外,若每餐只吃麵包,營養組成也可能不夠均衡。洪永祥建議,吃吐司時可搭配無糖豆漿、雞蛋及新鮮蔬果,增加蛋白質與膳食纖維攝取,讓整體飲食更加均衡。

洪永祥也提醒,腎臟病患者的飲食需求與一般健康民眾不同,若腎功能已明顯下降,是否需要限制蛋白質、磷、鉀等營養素,應依照腎功能及個人病況,遵循醫師或營養師建議調整飲食,不能一概而論。

食物經高溫烹調、烘烤至焦黑,可能產生單氯丙二醇、丙烯醯胺等物質,對身體不好。翻攝Shutterstock
食物經高溫烹調、烘烤至焦黑,可能產生單氯丙二醇、丙烯醯胺等物質,對身體不好。翻攝Shutterstock
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高沛生

新聞編輯,關注政治新聞、社會議題、體育賽事與流行文化,重視深度與時效並行,期望透過報導促進公共討論,持續以文字記錄時代脈動。