洗腎者最後悔10句話！他行醫25年發現：很多人一拖再拖...
最痛心不是不能治 而是太晚來不及治
【陳靜文／綜合報導】台灣慢性腎臟病盛行率長年居高不下，被外界稱為「洗腎王國」，許多病患深受洗腎所苦。行醫25年的腎臟科醫師洪永祥歸納出，在洗腎室最常聽過病患痛心懊悔的10句話，其中最常聽見的就是「工作太忙，等忙完這陣子再去抽血！」
洪永祥醫師指出，除少數兇猛的急性腎損傷，大部分的慢性腎衰竭通常腎臟的破壞是持續20-30年的破壞才進入洗腎。而腎臟病最可怕的地方，就是腎功能下降早期，很多人根本沒有感覺。
洪永祥看過無數洗腎患者，盤點出在洗腎室聽過最令人傷感的「護腎後悔10大名句」，最令人痛心的，不是腎臟病不能治，而是發現太晚來不及治療。希望大家自行檢視自己是否也犯了相同錯誤而不自知。
護腎後悔10大名句
第十名：「因為喝水會一直上廁所我不喜歡喝水」
腎臟長期缺水不只代謝變慢梗可能會造成感染、結石或腎盂腎炎。
第九名：「聽說這個中草藥偏方很補腎，我就一直吃。」
不知名的中草藥偏方可能具有腎毒性，也與泌尿相關癌風險增加有關，千萬不要把「天然」直接等同於安全。
第八名：「西藥會傷腎，所以我自己把血糖血壓藥停了。」
長期高血壓高血糖會持續傷害腎臟血管，控制血壓血糖是保護腎功能的重要關鍵。
第七名：「這止痛藥超有效，頭痛就吃一顆！」
尤其是長期或不當使用NSAIDs類止痛藥，可能降低腎臟血流，增加急性腎損傷風險。止痛藥不是不能吃，而是不要自行長期亂吃。
第六名：「外面廁所髒我都忍尿，回家再上比較方便。」
偶爾憋尿通常不會直接把腎臟憋壞，但長期忍尿、排尿困難或反覆尿路感染，就應該找出真正原因。
第五名：「手搖飲也是水啊！」
不是所有液體都能取代白開水。高糖飲料容易增加熱量與糖分攝取，長期也可能助長肥胖、代謝異常與高尿酸血症。
第四名：「吃鹹一點而已，多喝水就好了。」
鈉吃太多，不是多喝幾杯水就能抵消。高鈉飲食會增加血壓，也會增加腎臟處理鈉的負擔。
第三名：「健檢紅字每年都有，但我完全沒感覺再觀察一年看看。」
這是最危險的心態之一。慢性腎臟病早期常常沒有明顯症狀，尿蛋白、血清肌酸酐、eGFR等檢查，反而能提前發現警訊，千萬不要忽略他。
第二名：「如果我早點睡，是不是就不用洗腎？」
這句話，我真的聽過太多次。長期忽略失眠與腎功能異常，等到症狀出現時，腎功能已經嚴重下降。
第一名：「工作太忙，等忙完這陣子再去抽血！」
這句話，可能才是我25年來最常聽到的後悔。一拖再拖是造成腎衰竭來不急治療的最大元凶。
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