洪永在衛教影片中表示，臨床上常遇到病人疑惑，明明飲食清淡、也沒有明顯家族病史，卻仍走到腎衰竭階段，原因往往不只疾病或生活習慣，還可能與長期行為模式有關，他也列出3種較具風險的傷腎人格特質。
醫師列出3種「傷腎人格特質」
第一種為「完美主義的拼命三郎」，這類族群長期處於高壓與焦慮狀態，責任感強、習慣硬撐，導致交感神經持續亢奮，壓力荷爾蒙上升，使血管長期收縮，進一步造成腎臟血流下降與慢性缺氧，長期恐導致腎臟組織纖維化與硬化。
第二種為「逃避現實的鴕鳥性格」，對身體警訊較不敏感，常認為「沒症狀就沒問題」。但洪永指出，慢性腎病進展往往長達25至35年，台灣約有近2成洗腎患者首次就醫時已達需洗腎階段，顯示早期忽視檢查可能錯失治療時機，而腎臟本身又是無明顯痛覺的器官，更容易延誤發現。
第三種則是「聽信偏方的熱心神農士」，容易過度依賴未經證實的保健品或偏方，甚至長期服用不明藥物或止痛藥，可能造成腎小管損傷，加速腎功能惡化。這群人非常熱衷養生，但偏偏不信正統醫學，只聽信抖音臉書電臺或鄰居推薦。
醫師籲建立護腎安全機制 降低洗腎風險
洪永也強調，若性格難以改變，可以透過建立「護腎安全機制」來降低風險，例如將休息與喝水納入固定行程、設定健康提醒、定期健檢，或由家人協助督促追蹤腎功能檢查；對於偏好嘗試新保健品者，則應先諮詢專業醫師，避免聽信網路或口耳相傳資訊。
他提醒，腎臟病初期往往無明顯症狀，一旦出現水腫、泡泡尿或極度疲倦時，腎功能可能已明顯下降，民眾應及早建立定期檢查習慣，以降低進入洗腎風險。
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