壓馬路防失智！鍛鍊人體GPS有助護腦 住「這環境」最好
【熊鎂／綜合報導】過去曾有研究指出，多散步有助減緩失智，最新發現提供了佐證。澳洲學者指出，住在步行友善且環境複雜城市的老年人，需要頻繁使用記憶與空間導航技能，大腦越常受到刺激就越健康，保護能力也越強，有助延緩認知衰退。
英國「毒濕巾」奪命！含致命細菌 感染30天內恐死亡
【熊鎂／綜合報導】濕紙巾竟暗藏安全風險！英國衛生安全局（UKHSA）警告，英國部分市售濕紙巾檢測出可能致命的細菌，呼籲民眾避免使用。目前已有6起死亡案例與感染事件相關，患者都在確診30天內不治。
新手爸媽救星！ 孕產兒專線一年接1.4萬通電話
【記者黃泓哲／台北報導】不少新手爸媽在迎接新生命時，常因各種狀況感到焦慮，例如孕吐嚴重吃不下、寶寶排便顏色突然改變，或是哺乳出現乳頭白點等問題。國民健康署表示，為協助家長即時獲得專業建議，設置「孕產兒關懷專線」，由具護理、心理、社工及幼兒照護背景的專業人員接聽，透過電話提供孕期、產後與嬰幼兒照護相關諮詢，成為許多家庭的重要後盾。
寶寶人生被地獄開局！媽給嬰吸氧氣「表情很舒服」 醫師：令人髮指
【李逸安／綜合報導】近日一名母親在社群分享，她給自家寶寶吸純氧，至今五個多月，更自豪表示「寶寶有夠可愛還會盯著看，表情很舒服。」但醫師提醒，寶寶的抗氧化系統還沒發育完全，如果暴露在高濃度氧氣下，可能會造成器官損傷。但該名母親竟依然故我，回嗆醫師及好心網友。
冬天狂咳別輕忽！醫示警：可能是氣喘發作
【記者黃泓哲／台北報導】天氣轉冷後，不少人出現咳嗽或呼吸不順的情況。台北市立聯合醫院中興院區胸腔內科醫師謝欣融提醒，冬天是氣喘容易發作的季節，冷空氣、呼吸道病毒感染、室內過敏原增加以及室內外溫差過大，都可能讓氣喘症狀惡化。若沒有做好日常防護或規律用藥，嚴重時可能需要到急診就醫。
長者注意！新冠疫苗4/7起可多打1劑 65歲以上優先
【記者黃泓哲／台北報導】疾病管制署今（3/12）表示，為提升高風險族群對新冠病毒的保護力，將自4/7起提供65歲以上長者、55至64歲原住民，以及滿6個月以上且屬免疫不全或免疫力低下者，再增加接種1劑新冠疫苗。接種時間需與前1劑間隔至少6個月（180天）。疾管署呼籲符合資格的民眾盡快接種，以降低重症與死亡風險。
網傳「GG塗牙膏能持久30分鐘」 醫師揭真相
【高沛生／綜合報導】網路流傳「在GG塗牙膏或薄荷油就能從3分鐘變30分鐘」的說法，不少人看了覺得不花錢、就想嘗試。不過泌尿科醫師陳鈺昕提醒，牙膏成分可能刺激龜頭皮膚，嚴重甚至引發過敏性皮膚炎或潰爛，民眾切勿聽信偏方，若長期出現早洩情況，應盡快就醫檢查。
心律不整電燒還會復發？醫揭真兇竟是「睡眠呼吸中止」
【記者黃泓哲／台北報導】不少心律不整患者接受電燒治療後，仍出現復發情況，醫師指出原因可能與睡眠呼吸中止症有關。台灣睡眠醫學學會理事長、林口長庚紀念醫院胸腔內科醫師莊立邦表示，當睡眠時呼吸道被阻塞，大腦會啟動強力呼吸來自救，使胸腔產生很大的負壓，進而改變心臟血流與負荷，再加上反覆缺氧與交感神經活化，長期可能增加心律不整與高血壓風險。
醫院也拚托育！洪申翰訪馬偕 喊企業打造友善育兒職場
【記者黃泓哲／台北報導】為推動企業打造友善育兒職場環境，洪申翰今（11）日前往馬偕紀念醫院，參訪院內設置的「員工子女托嬰中心」，了解醫療院所如何提供員工托育服務。洪申翰表示，醫療人員常有輪班工作型態，若能在工作地點附近提供托育資源，不僅能減輕家長照顧壓力，也有助於醫院留才與攬才，讓醫護人員能安心工作。
冷氣團接力來襲！日夜溫差恐破10°C 「中風、心梗」風險增
【記者黃泓哲／台北報導】近期天氣變化明顯，日夜溫差大。中央氣象署預測，本週將有2波冷氣團接力南下，部分地區日夜溫差可能超過10°C。對此，國民健康署署長沈靜芬提醒，氣溫忽冷忽熱容易造成血管劇烈收縮，導致血壓上升，增加急性中風與心肌梗塞的風險。特別是心血管疾病患者、三高族群與高齡長者，更要注意保暖並留意身體狀況。
菸捐17年未漲多數人不知道 但「一年內調漲」反對聲最高
【記者黃泓哲／台北報導】台灣菸品健康福利捐（菸捐）已長達17年未調整，《壹蘋新聞網》於3月2日至3月8日舉辦「菸捐調漲議題大調查」，針對民眾對菸捐制度與調整方向的看法進行民調。結果顯示，多數民眾其實不知道菸捐已17年未調漲，同時對政府短期內調整菸捐制度也普遍持保留態度。
常常累到不行？營養師點名關鍵礦物質「錳」 很多人都忽略
【記者黃泓哲／台北報導】很多人平常會注意補充鐵、鈣等礦物質，但其實還有一種常被忽略的營養素「錳」，對身體代謝相當重要。營養師建銘在臉書分享，依據衛生福利部公布的第9版「國人膳食營養素參考攝取量（DRIs）」草案，錳被視為人體細胞能量運作的重要元素，就像是細胞「發電廠」的重要幫手，能協助維持身體正常代謝。
許維恩效應！乳房門診病患暴增1倍 OL：自己身體自己顧
【黃詩淳／綜合報導】女星許維恩近來透露自己罹患乳癌，她低調接受雙邊乳房切除及重建手術後，才對外公開，而她勇敢面對的經歷，引發社會關注，有OL本來固定會去照乳房超音波，近日回診發現，可能許維恩效益，診間人數比平時多一倍，她也呼籲「自己身體自己照顧，不要把忙碌沒空當藉口」。
一上班就想離職不是懶！醫揭長假後身心失衡原因
【記者黃泓哲／台北報導】不少人放完特休或長假，開工第一天就出現「不想上班、甚至想辭職」的念頭。精神科醫師楊聰財指出，這其實是常見的「收假症候群」。長時間放假後，身體與心理節奏突然要回到工作模式，容易出現胸悶、心悸、疲倦或情緒低落等反應，並非單純懶惰，而是身心需要時間調整。
愛玩要注意！去年近萬人染梅毒 15-24歲年輕族群「增8%」
國內性傳染病疫情出現變化。疾病管制署今（10）日表示，2025年全國新增梅毒9,935例，比2024年的9737例增加約2%，其中15至24歲年輕族群增加最明顯，新增1,892例，比前一年1754例上升8%。雖然愛滋病毒感染與淋病病例都出現下降，但梅毒持續增加，顯示年輕族群的感染風險仍需高度關注。
上週流感13重症、2死！新冠「加0」回來了 疾管署籲「這事」仍要記得做
【記者黃泓哲／台北報導】國內新冠與流感疫情仍在流行，重症與死亡案例多集中在未接種疫苗的族群。疾病管制署今（10）日表示，本流感季與新冠疫情雖整體處於低點，但仍持續出現重症與死亡病例，尤其以65歲以上長者及慢性病患者為主，呼籲民眾儘快接種新冠與流感疫苗，降低感染後發展為重症甚至死亡的風險。
大研生醫創辦人張家銘47歲猝逝 醫揭「睡眠猝死」高危族群
【記者黃泓哲／台北報導】大研生醫董事長張家銘日前在海外出差期間於睡夢中猝逝，享年47歲，引發外界對「睡眠中猝死」議題的關注。重症醫師黃軒曾在臉書指出，人體在睡眠時會進入類似「最低防禦模式」，心跳變慢、血壓下降，呼吸與缺氧反應也會變得較遲鈍，一旦身體出現突發狀況，反應能力可能不如清醒時，因此增加危險。
Ella大秀「真空縮腹」驚呆粉絲！醫提醒別亂學：嚴重恐疝氣
【國際中心／綜合報導】44歲女星Ella（陳嘉樺）日前在西安演唱會表演「真空縮腹」，內臟有如全部消失，讓粉絲看了驚呼連連。不過醫師提醒一般人切勿盲目模仿，以免腹壓過高，嚴重者恐引發疝氣。
重訓一定要練到力竭？醫師：研究顯示不一定
【記者黃泓哲／台北報導】不少健身族常聽到「No Pain No Gain」的說法，認為重訓一定要練到最後一下完全舉不起來，肌肉才會成長。不過王思恒近日在臉書分享研究指出，實際上肌肉成長不一定非得練到「力竭」。他表示，如果在覺得還能再舉2下時就停止訓練，肌肉與力量的進步其實與練到完全沒力的效果差不多。
去泰國愛排按摩行程？ 醫師警告這 5 類人最好別按
【余平／綜合外電】去泰國旅遊肯定要天天按摩，但醫生警告，有這些身體症狀的千萬別接受按摩，嚴重可能出人命。
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