洗腎者最後悔10句話！他行醫25年發現：很多人一拖再拖...
...了。」** 鈉吃太多，不是多喝幾杯水就能抵消。高鈉飲食會增加血壓，也會增加腎臟處理鈉的負擔。 ...
陳建州血管堵9成！健檢正常、天天游泳也中招 醫揭3大心肌梗塞警訊
...是多項危險因子長期累積。即使有運動習慣，如果長期攝取高鈉、高油脂飲食，仍應注意血壓、血脂及血管健康。
吃完一直口渴、頭脹想吐？醫師點名5大高鈉地雷食物
黃士維指出，加工肉品是最常見的高鈉來源之一，包括火腿、香腸、培根、熱狗及貢丸等食品，為了延長保存期限...
中國網友也不挺？旺旺仙貝衝微博熱搜 「對手從來不是同行」
...櫚油、白砂糖、食鹽、味精，清一色的高碳水、高油脂、高鈉，20年前是過年才能吃到的奢侈品，20年後年輕...
注意！腰痛就吞止痛藥硬撐 醫點名「5種爸爸」恐一路洗腎
...腎的主要原因。第四類則是偏愛重口味飲食的人，高鹽、高鈉及高普林食物不僅可能增加腎結石風險，也會提高尿...
每天吃全麥吐司！她腎功能竟急速衰退 醫揪「錯誤吃法」差點昏倒
...長期食用明顯焦黑的食物。除了烘烤方式外，部分高糖、高鈉的加工麵包若經常作為日常主食，也可能增加整體飲...
牛肉麵、燒臘飯都上榜！醫點名5大傷腎午餐恐加速洗腎
...濃郁湯頭，更含有大量鈉、磷與鉀。醫學研究顯示，長期高鈉飲食容易造成高血壓與腎小球硬化，高磷飲食則可能...
吳明賢傳心梗OHCA引警訊 醫揭「最傷心臟」元凶其實不是油炸食物
...食有關的心血管疾病，其中最主要的3大風險來源分別是高鈉飲食、水果攝取不足以及全穀類攝取不足。換句話說...
茶葉蛋天天吃很健康？營養師示警「2大陷阱」：吃太多恐鈉超標
...膽固醇最主要的因素，真正該注意的反而是高油、高糖與高鈉飲食。一般健康成人每天吃1到2顆茶葉蛋仍算合理...
以為健康飲食！58歲男腎加速惡化 「燙青菜」竟中鏢
...湯」，但事實是麵條早已吸滿湯汁，導致每一口都在攝取高鈉。 **【建議】用清燉取代紅燒、且不要喝湯，...
爆紅夜市小吃讓癌症專家搖頭 加工程度比熱狗、香腸更糟
...保水劑、增稠劑、香精與防腐劑，讓產品變成「高碳水、高鈉、高脂肪、低蛋白」的組合，對身體負擔不小，尤其...
想活得久？醫列「5大短命殺手」要少吃！
...食品、湯類）** 這不只是重口味問題，若長期攝取高鈉會導致高血壓、腦中風、心臟病等狀況。 黃軒醫...
鹽水雞怎麼挑最安心？內臟、雞翅、雞皮都不行！
...，加工食品如貢丸、香腸、甜不辣、米血等，通常高油、高鈉又高熱量；此外內臟、雞皮、雞翅等高脂蛋白類，也...
北部滷肉飯vs.南部肉燥飯 誰最肥？「它」恐害隔天體重直升
...增加，若吃完隔天體重上升，這多半不是一夜變胖，而是高鈉讓水分暫時滯留。 再來是南部肉燥飯，其絞肉細...
開工制服緊到崩潰？專家：年後 21 天是代謝黃金期！
過年期間攝取過多精緻澱粉與高鈉食物，不僅容易造成水分囤積，更讓代謝機制進入疲勞期。許多人選擇極端節食...
吃起來不鹹但其實超高鈉 7款隱藏版地雷食物超傷腎
...女性則超過1.5倍。 讓我們來揭曉七種意想不到的高鈉地雷食物。首先是吐司，每100克的吐司含有44...
天冷進補別亂吃 國健署提醒小心傷心臟
...。首先，補湯要清淡不重鹹，多選蔬菜、避免加工湯底與高鈉火鍋料，遵守「三低一高」飲食原則；其次，不要靠...
吃素不會變瘦還三高越來越胖？ 營養師教6招健康又不囤脂肪
...00大卡，「素肉鬆」、「素肉」、「素獅子頭」等更是高鈉地雷，吃多容易造成水腫、影響心血管健康。 她...
忘年會春酒吃太開心？ 醫師姜冠宇：血壓飆高腦溢血太危險
...其實是餐後生理反應與聚餐情境共同作用的結果。首先，高鈉食物與醬料、湯品容易讓血管收縮、體內留水，血量...
不鹹卻高鈉！睡前喝隔天臉水腫 泌尿科醫曝5種隱藏地雷飲料
...負擔，但是飲食生活充滿陷阱，有些市售飲料不鹹，也是高鈉含量的隱藏地雷。 他指出，不鹹卻高鈉有**運...
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