秋天食慾大開、體重跟著飆？中醫師揭關鍵：先顧脾胃，別急著進補
...蓮藕和梨等食材，飲品以白開水、無糖茶為主。相對地，高糖飲料、甜食、油炸食品、加工肉品及酒精都應減量。...
吳敦義前額葉退化！醫揭警訊不只健忘 情緒失控、性格改變都要當心
...固醇；飲食多攝取蔬果、全穀類及魚類，減少加工食品與高糖食物，同時戒菸、避免過量飲酒。與親友保持互動、...
沈慶京「60年來第一次聽政見落淚」 被他感動：細節想這麼深...
...方面，張善政甚至連引導老人運動外出、要求農會不可賣高糖高油食品給老人、以及對長者展現溫暖態度等細節都...
這時間吃水果會長不高 快來看醫師怎麼說
...表示，睡前吃水果可能影響孩子長高，原因是水果含有較高糖分，若在睡前食用，可能造成血糖波動過大，進而影...
洗腎者最後悔10句話！他行醫25年發現：很多人一拖再拖...
...也是水啊！」** 不是所有液體都能取代白開水。高糖飲料容易增加熱量與糖分攝取，長期也可能助長肥胖...
陳建州才因心肌梗塞緊急動刀救命 歌手蔡旻佑心臟也出事了
...料，日前去醫院健檢，醫生當場點出他的心臟有高油脂與高糖分累積的現象，警告如果不控制飲食與糖分，心臟會...
中秋小心！月餅暗藏熱量炸彈 醫：一顆蛋黃酥得走70分鐘
...人餐桌上的必備美食。不過醫師提醒，這類食品大多具有高糖、高油、高熱量特性，糖尿病及心血管疾病患者若攝...
45歲南科工程師重度脂肪肝 半年甩19公斤 肝纖維化逆轉
醫師為患者安排生活型態調整，從減少高油高糖外食、控制飲食份量，到建立規律運動習慣。經過6個月努力，體...
崔始源宣傳台灣水果成「代言人」 農會真的找上門了
...始源也不忘幽默提醒，與台灣經紀人洽談時「但請不要用高糖水果誘惑他們喔」，一來一往的互動笑翻網友，也讓...
血脂偏高先別急著吃肉！營養師：多吃植物性蛋白有助降膽固醇
...。若發現血脂偏高，也不必過度擔心，除了減少高油脂、高糖及酒精攝取外，搭配規律運動與體重控制，都有助於...
咖啡不一定傷腎！醫師點名「加這味」助保護腎臟
...正面效果。因此，對多數腎友而言，重點不在於完全戒除咖啡，而是避免高糖、高熱量及含奶精的加工咖啡飲品。
打針、刺青都有風險 醫揭C型肝炎傳染途徑與治療方式
...食，避免食用未煮熟的魚貝類及肉品，少吃高油、高鹽、高糖食物，更應避免飲酒及來路不明藥物，以降低肝臟負...
凍齡女神蘇慧倫跟上「早C晚A」 抹雅芝A醇新作自信不被數字綁架
...習慣著手，透過規律運動、充足水分與蛋白質攝取，少吃高糖及油炸食物，同時維持良好睡眠與愉悅心情，從飲食...
飯後喝茶能減肥？營養師：解膩不等於減脂
...料與酒精攝取，更重要的是從正餐內容下手，減少高油、高糖及過度加工食物，搭配足夠蔬菜與優質蛋白質，才是...
果糖恐助癌細胞擴散？研究揭卵巢癌小鼠轉移風險增加
...往接近50公克，其中大部分都是果糖。專家建議，減少高糖飲料攝取，仍是維持健康與降低代謝疾病風險的重要...
壓力大就想吃甜食？營養師教你用5類食物穩定情緒
...大或生氣時，總會忍不住想吃蛋糕、珍珠奶茶、洋芋片等高糖、高油食物。營養師表示，這其實與身體的壓力反應...
中國網友也不挺？旺旺仙貝衝微博熱搜 「對手從來不是同行」
...年才吃得到的奢侈品，如今健康意識抬頭，成分卻清一色高油高糖高鈉，比可樂還恐怖，話題衝上微博熱搜冠軍。
別喝3種地雷飲料！醫師示警：腎結石會一直復發
...糖手搖飲與包裝果汁。洪永祥指出，這類飲品通常含有較高糖分，其中高果糖攝取可能增加尿酸生成，也可能影響...
ADHD童1個月暴肥5公斤 醫揭暴食真相：不是嘴饞是情緒求救
...多巴胺分泌較不穩定，加上衝動控制能力較弱，容易透過高糖、高澱粉食物來獲得立即性的愉悅感與滿足感，因此...
注意！腰痛就吞止痛藥硬撐 醫點名「5種爸爸」恐一路洗腎
...時間坐著看電視或滑手機，容易導致肥胖與代謝異常，提高糖尿病風險，而糖尿病腎病變更是國人洗腎的主要原因...
loading
