1顆粽子熱量逼近1碗飯 醫提醒腎病患這樣吃
...患者要特別小心甜粽。許多甜粽加入紅棗、豆沙、蜜餞等高糖食材，容易導致血糖快速升高，加重代謝負擔。另一...
水果也會傷腎？醫點名5大NG水果 吃錯恐心律不整送急診
...至於糖尿病合併腎臟病患者，則要特別注意芒果、荔枝等高糖水果。醫師指出，過量攝取果糖可能提高尿酸濃度，...
攝護腺肥大不只因老化 醫揭紅肉、血糖都是推手
...以及代謝異常都可能是重要原因。尤其長期攝取高油脂、高糖分、高膽固醇及加工食品的西方飲食型態，容易讓身...
愛吃泡麵、炸雞要注意 營養師揭超加工食品5大風險
...乾則可改吃新鮮水果。平時養成閱讀營養標示習慣，減少高糖、高油、高鹽及過多添加物的食品攝取，才能兼顧美...
失智人口增速快！醫揭台灣7大風險因子 睡不好恐讓大腦提早老化
...提高失智風險。此外，台灣外食比例高，長期攝取高鹽、高糖食物，加上三高盛行率偏高，容易造成腦血管受損，...
台灣失智症成長比全球快 血管型風險高為關鍵
...智的比例也偏高。他認為，根本原因在於高鹽外食文化、高糖手搖飲文化，以及三高疾病的高盛行率，使血管型腦...
運動也可能傷腎！醫示警「5大地雷」踩中恐急性腎衰竭
...補充體力，但研究發現，身體處於缺水狀態時，大量攝取高糖飲料可能增加脫水與發炎反應，進一步加重腎臟負擔...
茶葉蛋天天吃很健康？營養師示警「2大陷阱」：吃太多恐鈉超標
...影響血膽固醇最主要的因素，真正該注意的反而是高油、高糖與高鈉飲食。一般健康成人每天吃1到2顆茶葉蛋仍...
每3個成人就有1個脂肪肝 醫示警：恐為糖尿病前兆
...，降低進一步發展為糖尿病與肝臟纖維化的風險。現代人高糖飲食、活動量不足、睡眠品質不佳與壓力偏高，都是...
台式麵包不是主食 醫示警：吃太多恐害血糖失控、脂肪肝上身
...豆等內餡，熱量與糖分會更高。長期大量食用這類高油、高糖、高碳水食物，容易造成血糖快速上升，也可能增加...
不吃炸物也中招！他天天「2習慣」害肝臟全白 指數驚飆5倍
此外，根據台灣大學最新研究，市售手搖飲普遍含有高糖分，即使標榜「微糖」、「半糖」，實際糖量仍可能驚人...
這帖「護腎神藥」不用錢！醫：養成1習慣就有效
...麵、鹹酥雞、珍奶與含糖飲料，讓腎臟同時遭受「高鹽、高糖、高油、缺眠」四重攻擊。 因此洪永祥提醒，保...
為何越滑手機越空虛 醫揭「速效多巴胺」正偷走你的快樂
...巴胺」有關。像是滑手機、追短影音、玩遊戲、網購或吃高糖食物，都能快速帶來刺激與滿足感，但久而久之，大...
瘦不代表健康！醫揭「瘦型脂肪肝」更危險 肝癌風險增2倍
...建議，想預防脂肪肝，應減少手搖飲、加糖咖啡及果汁等高糖飲品，若想吃甜食，可選擇含纖維、需要咀嚼的原型...
吃素食驚見「史上最高血糖」 醫曝菜單地雷：反而更胖
...問題是，店家為了讓蔬菜口味變重，最終反而會使用高油高糖的醬料和烹調方式，因此在欠缺蛋白質之情況下，血...
打瘦瘦針還是沒有瘦？醫師點1大關鍵跟腸道有關
...，藥物就像一顆種子，而腸道就是土壤。如果長期高油、高糖飲食導致菌叢失衡（Dysbiosis），壞菌會...
三高的人只吃魚油不夠！專家揭一關鍵：ECNS+QH才能讓心臟真正有力
...的問題，心臟肌肉因年齡、疾病（如三高）、壓力、高油高糖飲食、少運動等因素，會造成肌肉損傷而降低心臟的...
愛慘！10歲童天天喝珍奶 體重爆肥70公斤！醫揭嚴重後果
...糖分，一杯飲料可能就超過每日建議糖攝取量。 長期高糖飲食會讓血糖反覆上升，迫使胰島素大量分泌，久而...
剛吃飽又餓還想睡？醫揭「胰島素阻抗」正在悄悄找上你
...覺得累。醫學上稱這種狀態為「代謝性發炎」，與現代人高糖、高熱量的飲食習慣有很大關係。 至於如何改善...
獨家爆料｜直擊違法餵食柴山獼猴！ 學者：危害牠健康又破壞生態平衡
...美吟表示，民眾給獼猴的食物就是人類的食物，常是高油高糖零食，科學麵、過期供品像壽桃，這些食物當然會影...
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