工作不一定累，讓人心累的往往是人！醫師揭職場離職真相
面對職場衝突，楊聰財醫師建議先釐清具體事實，確認問題是溝通不良、工作分配不合理，還是反覆出現羞辱、排...
連假狂睡10小時還是累？醫師揭「報復性睡眠」真相：身心在求救
楊聰財表示，有些人平日忙著工作、照顧家人，甚至連吃飯和休息都得配合工作進度，晚上便捨不得睡覺，希望多...
別再委屈自己！精神科醫師教你學會說「不」 善良不等於一再犧牲
楊聰財指出，有些人從小被要求乖巧、聽話，長大後便習慣把讓別人滿意當成責任，深怕拒絕就會失去關係。然而...
害怕蟑螂、搭電梯就焦慮是恐懼症？醫揭恐懼與「錯失焦慮」差異
...而不斷滑手機，這些反應背後可能藏著不同的心理因素。楊聰財醫師指出，恐懼是人類面對危險時的自然反應，適...
分手為何總變互撕？精神科醫揭4大心理機制：真正放下不是證明誰對誰錯
楊聰財指出，分手衝突背後常有4種心理因素，包括想重新找回自我價值、信任崩解後重新解讀過往回憶、長期忍...
AI短劇為何讓長輩一看停不了？ 精神科醫師曝背後原因
楊聰財指出，即使觀眾明知劇中人物與情節都是AI生成，仍可能深受感動，這在心理學上被稱為「願意相信」。...
網路霸凌不只是酸言酸語！精神科醫警告：長期挨轟恐憂鬱失眠
楊聰財指出，大腦對於羞辱、排斥與否定的感受，與面對身體疼痛時啟動的神經系統有部分重疊，因此遭受大量網...
陳幸妤自揭離婚傷痕 精神科醫：走出背叛傷痛關鍵在重建自己
精神科醫師楊聰財指出，婚姻破裂帶來的衝擊往往不只是感情結束而已，還可能伴隨信任崩解、自我價值受挫，以...
ENHYPEN粉絲Mina疑遭網暴輕生 醫揭6招自救：別一個人硬撐
楊聰財表示，網路霸凌與現實中的言語攻擊一樣，都可能讓人感受到強烈的痛苦，尤其社群平台幾乎24小時運作...
AI短劇一刷就讓人停不下來？ 精神科醫揭密「大腦機制」被綁架
楊聰財表示，短劇最厲害的地方在於不斷製造懸念。劇情經常在關鍵時刻突然結束，例如主角即將揭開真相、準備...
姜厚任護小24歲爭議女友 精神科醫揭愛情盲目「5大心理機制」
精神科醫師楊聰財曾指出，「戀愛腦」其實並不是精神醫學上的正式診斷，也不是疾病名稱，而是一種流行用語，...
腦袋像卡住、常忘東忘西？醫師提醒：未必是失智 可能是大腦過勞在求救
楊聰財分享，一名42歲科技業工程師因長期加班、睡眠不足，連續數月每天工作超過14小時，結果在一次重要...
失智前兆不只健忘！精神科醫示警：憂鬱、焦慮可能更早出現
楊聰財分享，一名72歲退休國小教師陳老師，原本熱愛園藝與閱讀，但近年開始不願參加聚會，也失去照顧植物...
失眠不只是壓力大！醫師揭「睡不好」背後關鍵原因
楊聰財分享，一名28歲女性上班族因長期加班、外食及生活作息不規律，出現失眠、焦慮及生理期不穩定等問題...
為什麼有人超怕蟑螂？精神科醫師揭恐懼背後的科學原因
不過，楊聰財指出，單靠演化理論無法解釋所有人的恐懼反應。相較於毒蛇可能直接危及生命，蟑螂較少直接傷害...
龍應台102歲母親辭世 醫師提醒別把失智當正常老化
...更多人看見失智家庭面對的挑戰與不捨。 精神科醫師楊聰財指出，許多人誤以為失智症只是年紀大了自然會發...
預防失智不只靠記憶力！醫師揭10招護腦秘訣 大腦愈用愈年輕
楊聰財指出，保護大腦首先要從身體健康做起。規律運動能增加腦部血流量，促進神經細胞修復與生長，每週累積...
陽明交大教授涉砍殺案震驚社會 醫師解析高知識份子心靈崩解警訊
楊聰財分析，部分高成就者長期處於高壓環境，若出現明顯的人際退縮、生活模式改變，可能是心理或神經健康亮...
啦啦隊員遭狂粉持刀攻擊 精神科醫揭病態迷戀如何一步步走向暴力
楊聰財表示，正常追星與病態迷戀最大的差別，在於是否具備「現實感」與「界線感」。健康的粉絲知道偶像與自...
韓劇掀「學霸神藥」 醫揭「聰明藥」迷思：智商不會提升
楊聰財指出，這類藥物之所以被誤認為能提升智力，主要是因為服用後專注力提高、不容易分心，工作或讀書效率...
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