陳幸妤自揭離婚傷痕 精神科醫：走出背叛傷痛關鍵在重建自己
【記者黃泓哲／台北報導】前總統陳水扁女兒陳幸妤近日因一則網路留言再度成為外界關注焦點。網路流傳她在診所Google評論區發文，提及與前夫趙建銘婚姻中的種種不愉快經歷，包括感情背叛及家庭關係疏離等內容，引發熱議。對此，哥哥陳致中在社群平台發文祝福姊姊生日快樂，並引用蘇軾《定風波》中的「回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴」，短短一句話被外界解讀為對姊姊多年來歷經風雨的感慨與支持。
精神科醫師楊聰財指出，婚姻破裂帶來的衝擊往往不只是感情結束而已，還可能伴隨信任崩解、自我價值受挫，以及對未來的不安。當親密關係出現背叛時，許多人會出現憤怒、委屈甚至報復念頭，這些情緒其實反映出內心深層的受傷與無助。心理學認為，人在重大情感創傷後，最需要的是讓情緒被看見與理解，而非一味壓抑或強迫自己快速放下。
楊聰財表示，走出婚變陰影需要從身體與心理兩方面同步調整。生理上應維持規律作息、均衡飲食及適度運動，避免長期失眠與壓力累積；心理上則要允許自己悲傷，接受受傷的事實，同時理解伴侶的選擇不等於自身價值。若情緒長期無法排解，也可尋求心理諮商等專業協助，透過對話重新整理內心感受，逐步建立新的生活方向。
此外，親友支持也是復原過程的重要力量。楊聰財認為，婚姻結束不代表人生失敗，而是一段關係的終點與另一段人生的起點。真正的療癒並非遺忘過去，而是在經歷傷痛後學會與自己和解，把注意力重新放回自身成長、家庭與未來規畫。當一個人不再被過去束縛，能夠平靜回望曾經的風雨時，也代表已經逐漸走向真正的重生與新生活。
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