袁惟仁病逝享年59歲 醫提醒出血性中風「這些關鍵點」預防
...訊中指出，預防中風可從日常做起，包括飲食清淡、少油少鹽、少吃加工食品，多攝取蔬菜與高纖食物；養成規律...
72歲女反覆胸痛冒冷汗 心臟血管鈣化「長石頭」險奪命
...平時亦應嚴格控制「三高」、戒菸，維持規律運動與少油少鹽的飲食習慣，並定期進行心血管健康檢查，及早發現...
「超級隊長」李丹妃首度登場中信特攻主場 要當開球嘉賓還要現場熱舞
...，還集結桃子、貴貴、短今、夏蕾、小迪、君白、盈瑩、少鹽、莎莎、瑄等共12名PS女孩齊聚新莊，火力全開...
12生肖本周運勢｜馬注意健康 蛇走不出情傷 兔勿管閒事
...酬機會大增，除了外食難控制外，自我本身飲食宜清淡，少鹽，少糖，減量才是。 【虎】 工作：本周運勢...
軟銀、火腿來大巨蛋交手中華隊！賽程、啦啦隊陣容全曝光
...on Sisters峮峮、衣宸、夏蕾、妮可、短今、少鹽；UniGirls侯芳、Maggie、Yuki...
國人達三成血脂異常！醫師提醒：暖身進補也要顧血脂
...補得太油，血脂反而飆升。」曾國翔提醒，進補應以少油少鹽、清淡高纖為原則，搭配蔬菜與足夠水分；並透過運...
傳產老董「咖啡尿」驚見1.8公分結石 雷射碎石手術救腎保命
...」，每天建議攝取至少2,000毫升水分，飲食上應減少鹽分、紅肉與含糖飲料，多攝取蔬果及檸檬酸類食物，...
忽略三高害慘自己 醫師教你「這5招」提早發現
...病雖無法逆轉，但早期介入可有效延緩惡化；規律運動、少鹽少糖、戒菸酒、不亂吃保健品，才是遠離洗腎的根本...
楊麗音積極體態管理備戰金鐘 幸運物仍在尋覓
...。面對金鐘盛典，楊麗音已展開體態管理，近期以少油、少鹽、多水煮的飲食節奏維持狀態；紅毯禮服由設計師量...
年輕也會中！28歲男突發心肌梗塞 醫揭隱形殺手：冠狀動脈粥狀硬化
...、每週至少5天，養成習慣就像為健康存定存。搭配少油少鹽、戒菸、多喝水、規律作息，再加上定期檢查，能有...
不靠藥也能降壓 醫曝患者靠5招穩住血壓
劉博仁表示，這名患者開始減少鹽分，盡量吃原型食物，每天規律快走30分鐘，喝水取代含糖飲料，並以「得舒...
三高比癌症更可怕！一年害死6.1萬人 醫界出奇招護健康
...投佑民醫院就把健康口訣變成「功夫任務」，用「少油、少鹽、少糖、少刺激」等趣味標語搭配APP記錄，鼓勵...
拉麵控看了會傷心...研究發現常吃拉麵與早死關聯
...講師鈴木美穗提醒民眾：「拉麵要適量，盡量少喝湯來減少鹽分攝取，並透過蔬菜或配料來平衡營養，這樣才能安...
婦遊日突腦出血！開腦＋專機花255萬 醫籲：這類患者最需小心
...壓患者要定期量血壓、遵照醫囑用藥，並養成規律作息、少鹽少油飲食，才能降低腦出血與中風風險，避免憾事發...
學生自己動手做五星級營養午餐！高雄永安、明宗國小獲教育部「午星獎」
...賓經典料理「Adobo醋燒雞」以國產在地雞腿肉低油少鹽燉煮，搭配醋、醬油、黑胡椒與月桂葉，風味清爽，...
星卉瘦到只剩38公斤「紙片人」 吵架戲中氣不足快腦缺氧
...後再度回歸劇組，他自律極高，平時堅持運動、少糖少油少鹽的飲食原則，「我現在生活作息都很自然規律，沒拍...
高血壓「沒差啦」？ 60歲男腦中風才知真的完蛋了
...鍵。他建議採用「得舒飲食」，多吃蔬菜、水果、全穀，少鹽、少油、少加工，並補充像是大蒜萃取、輔酶Q10...
不是綠竹筍！6種筍子都是夏天最強減脂神器 「它」膳食纖維最多
...風患者與腎功能不佳的人還是要適量吃，最好選擇低油、少鹽的清淡料理方式，不只吃得健康，對身體負擔也小，...
你是鮪魚肚、小腹肚還是啤酒肚？ 營養師揭4種「肥肚危機」破解法！
...見於男性，飲酒、吃加工食物和高糖是主因。可從少鹽少糖、戒酒做起。 🔸「壓力肚」：壓力大、熬夜導致...
一顆粽子熱量500卡「逼近2碗飯」 醫：當心「三高、肥胖」全上身
...後兩週增加運動並減少熱量攝取。此外，也建議選擇少油少鹽的粽子配料，如香菇、芋頭、豆類，才能和家人健康...
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