早上臉腫、晚上腳腫別當變胖！營養師揭8大水腫原因 恐是器官警訊
想改善水腫，高敏敏建議先減少鹽分攝取，少喝湯、醬料另外放，並減少加工食品；三餐也要適量攝取魚、蛋、豆...
今日5大新聞！波蘭網紅勸「千萬別來台灣」 ITF旅展8大陷阱一次看
...濃茶、巧克力時，同一餐搭配鮮奶、豆腐、小魚乾 少鹽少糖｜高鈉飲食、含糖飲料和高果糖糖漿都可能增加...
保健食品吃一堆，血壓血糖卻不知道？耳鼻喉科醫師：健康管理先顧好「三高」
...三高與飲食、體重、運動及生活習慣都有關，民眾可從減少鹽分攝取、規律運動、控制體重、戒菸及避免過量飲酒...
燕麥、豆腐都上榜！最正營養師揭4大護心飲食法 每周吃魚至少2次
...。 高敏敏表示，想照顧心血管，除了調整飲食，也要少鹽、少喝含糖飲料、少吃加工肉，並搭配規律運動、不...
陳建州血管堵9成！健檢正常、天天游泳也中招 醫揭3大心肌梗塞警訊
...不能因此掉以輕心。 日常除了維持規律運動，也應減少鹽分、油脂及加工食品攝取，並定期掌握血壓、血糖、...
保母注意！嬰兒睡眠須定時查看 托育新制還規範餵藥、飲食
...下紀錄，也不得以侵入方式給藥。 飲食方面，草案將少鹽、少油、少糖或不添加原則明確納入規範，托育機構...
果汁真的比汽水健康？最新研究示警 喝太多恐增加高血壓風險
...素影響。目前國內外高血壓防治指引仍強調均衡飲食、減少鹽分攝取、控制體重及規律運動。從這項研究來看，日...
吳明賢傳心梗OHCA引警訊 醫揭「最傷心臟」元凶其實不是油炸食物
...在第一次發病時就出現心肌梗塞等嚴重問題。 除了減少鹽分攝取外，黃軒也提醒，現代人最大的問題之一是天...
夏至到了！命理師點名4生肖注意健康 6大開運養生法一次看
...食清淡、多補充水分** 夏季炎熱，飲食宜少油、少鹽、少辛辣，多攝取五穀雜糧及當季蔬果，避免暴飲暴...
記憶變差不是老！研究揭SCD警訊 45歲後關鍵飲食曝光
...食，蔡明劼指出，重點在於多蔬果、選全穀、優質蛋白與少鹽少油。建議每餐增加蔬菜比例，主食改為糙米或地瓜...
排骨便當、甜不辣超傷腎？ 醫揭加工食品「磷酸鹽陷阱」
...泓哲／台北報導】腎臟科醫師洪永祥指出，很多人以為「少鹽就能保護腎臟」，但其實更容易被忽略的風險是「磷...
血管老得比你快 30歲已有10%出現硬化警訊！4招守住心血管健康
...，並達到中等強度以上。同時飲食應落實「少油、少糖、少鹽」，多攝取蔬菜與富含Omega-3脂肪酸的魚類...
張鈞甯被敲碗上《浪姐》 自嘲唱跳俱不佳：別荼毒大家
...，張鈞甯說：「我很愛吃一些會開心的食物，平常吃少油少鹽不吃味精，但活動前會吃一點點味精，因為我太瘦，...
白沙屯媽祖明晚登轎出發 醫師親授信徒五大健康錦囊
...點心與飲料，江京育醫師提醒香客應秉持「清淡、低油、少鹽」的熟食為主，沿途記得隨時補充水份，飲料盡量以...
名廚林明健打造養生煲湯「好好養湯」進駐春大直 五款老火湯滋養
...與香港潮州滷味融入餐桌。現場供應多款嚴選時蔬、少油少鹽的冷小菜，以及鹹香甘醇的潮州滷味，包括牛筋、牛...
中信兄弟啦啦隊32人陣容公布 陳晨威老婆離隊、李丹妃強勢回歸應援
...、君白、曼容、沛婕、汶汶、夏蕾、Wendy、恰琪、少鹽、牛奶、芊芊、衣宸、瑄、莎莎、維尼、璇璇，和香...
12星座最強運勢｜水瓶直覺破關鍵 金牛留意嗓子 射手別過度飲酒
...獲利機會。 健康留意腎臟與腰部的代謝，多喝水並減少鹽分攝取。保持優雅的步伐，生活將會給予你正面的回...
袁惟仁病逝享年59歲 醫提醒出血性中風「這些關鍵點」預防
...訊中指出，預防中風可從日常做起，包括飲食清淡、少油少鹽、少吃加工食品，多攝取蔬菜與高纖食物；養成規律...
「超級隊長」李丹妃首度登場中信特攻主場 要當開球嘉賓還要現場熱舞
...，還集結桃子、貴貴、短今、夏蕾、小迪、君白、盈瑩、少鹽、莎莎、瑄等共12名PS女孩齊聚新莊，火力全開...
72歲女反覆胸痛冒冷汗 心臟血管鈣化「長石頭」險奪命
...平時亦應嚴格控制「三高」、戒菸，維持規律運動與少油少鹽的飲食習慣，並定期進行心血管健康檢查，及早發現...
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