今日5大新聞！波蘭網紅勸「千萬別來台灣」　ITF旅展8大陷阱一次看

波蘭網紅來台13年　離台費用暴增4倍

來自波蘭的網紅攝影師安德在臉書粉專「外國人在台灣-安德鏡頭下的世界」發文表示，當初只是來台灣看看，沒想到一待就是13年。他說當年一個人買機票來台，現在離開要買4張，感嘆「越想越不甘心，這個地方的後續費用，真的沒有人先講」，還幽默直言「千萬不要來台灣」。網友紛紛笑回「我們歡迎下個受害者」「很高興你喜歡台灣」。

完整新聞：波蘭網紅勸「千萬別來台灣」　離台費用暴增4倍：越想越不甘心

 

ITF旅展明登場　專家點名8大陷阱

台灣國際旅展（ITF）明（6）日起登場。依移民署統計，2025年國人出境達1894萬4436人次，創歷史新高；雄獅旅遊也表示，今年冬季旅遊訂單人數較去年成長30%。北市主任消保官林傳健、品保協會李奇嶽、品牌行銷暨媒體公關危機處理專家唐源駿點出旅展8大陷阱：

團費沒包含全部費用｜自費行程、小費都可能增加額外成本
成團條件未載明清楚｜契約若沒寫最低成團人數，就算只有1人也要出團
口頭承諾也算契約｜LINE截圖、語音都可以當證據
簽約、付款對象不明｜要確認收款帳戶與旅行社名稱一致，並索取收據
住宿與廣告有落差｜傳單上額外費用的小字、附註都要看清楚
購物站壓縮觀光時間｜行程項目都要記載在合約裡
最低價不適用熱門日期｜聖誕節、跨年可能要補價
促銷商品退費受限｜付款前先問清楚取消與退費規定

專家提醒，跟團旅遊的契約在簽約前至少有1天可以審閱，不用被現場氣氛催著簽。住宿券、餐券就算過期也不是不能用，仍然等同現金，只是原本的優惠可能不適用。

完整新聞：ITF旅展暗藏8大陷阱！別被買1送1沖昏頭　專家教「聰明簽約術」

 

香鬆每學生2克惹議　沈伯洋批「問A答B」

有網友在社群平台貼出一包香鬆的照片，標籤寫著「香鬆飯的香鬆每人2g請協助分發」，質疑台北市免費營養午餐的執行方式。民進黨台北市長候選人沈伯洋今（5）日清晨天還沒亮就到環南市場掃街拜票。他受訪時表示，免費營養午餐立意良善，但配套措施還有很多問題要釐清；他在市長辯論時就提出過這些問題，台北市長蔣萬安卻沒有明確回答。他認為教育局面對質疑應該好好說明，而不是「問A答B」。

台北市教育局則說明，香鬆是增添米飯風味的調味配料，不列入主食或主菜的份量；因為校內有學生對香鬆過敏，學校才另外裝袋，交由導師分發給沒有過敏的學生。

完整新聞：天未亮現身環南市場　沈伯洋談「香鬆每人2克」批配套不足問A答B

 

39歲奧索夫高票連任　2028聲勢看漲

據英國《獨立報》報導，民主黨籍的喬治亞州聯邦參議員奧索夫（Jon Ossoff）在期中選舉擊敗共和黨對手柯林斯（Mike Collins），拿下超過240萬票，得票率58.9%，順利連任。奧索夫現年39歲，2021年首度當選時是參議院最年輕的議員，被外界譽為「下一個歐巴馬」。報導指出，他獲得民主黨下一屆總統候選人提名的機率升至24%，1天內增加9個百分點；在2028年總統大選中勝出的機率則從10.5%升至18%。

完整新聞：才39歲就瞄準白宮？「下一個歐巴馬」高票連任　2028聲勢看漲

 

結石碎掉又復發　醫師：每公斤喝30至40毫升水

腎臟科醫師洪永祥指出，一名30多歲的工程師平時不愛喝水、只喝手搖飲，也很少運動。他曾把0.8公分的輸尿管結石碎掉排出，但沒有改變生活習慣，不到2年就復發，這次還引發腎水腫，住院2周才出院。洪永祥建議：

喝足水量｜每天喝水量可以用每公斤體重乘以30至40毫升估算，尿液維持淡黃色或清澈
高草酸搭配鈣｜吃菠菜、濃茶、巧克力時，同一餐搭配鮮奶、豆腐、小魚乾
少鹽少糖｜高鈉飲食、含糖飲料和高果糖糖漿都可能增加結石風險
減少重口味｜加工食品、重口味醬料、高普林湯頭也要少吃

完整新聞：結石碎掉又復發！工程師「痛到滾地」　醫曝原因：惡習沒改