想活得久？醫列「5大短命殺手」要少吃！
...劑（乳化劑、防腐劑）會影響腸道菌、高糖和高脂會導致慢性發炎，以及與心血管疾病、癌症、早死風險增加等相...
常疲倦長痘恐是慢性發炎 營養師揭原因與飲食解方
彭逸珊指出，造成慢性發炎的原因很多，常見包括高糖飲食、攝取過多不良油脂或油脂比例失衡、加工食品吃太多...
64%都有脂肪肝！上班族「新肝苦」悄悄找上門
...近吃太油或應酬多，不以為意，但長期下來，可能演變成慢性發炎，甚至走向脂肪肝、肝炎、肝硬化到肝癌的連鎖...
台灣人腸道拉警報！研究揭帕金森風險竟高日本2倍
...同時減少高脂肪與加工食品攝取。透過日常飲食改變，有機會逐步改善腸道菌相，降低慢性發炎與神經退化風險。
超加工食品藏危機 食安專家曝研究：每多吃10%早死風險增3%
...包括高糖、高鹽、高油脂以及營養失衡，長期也可能造成慢性發炎與代謝問題。韋恩提醒，這類食品容易取代原本...
芋頭不只是澱粉 醫師：低升糖助穩血糖抗發炎
...助維持腸道菌平衡，而多酚與類黃酮則能降低氧化壓力與慢性發炎。張家銘表示，像糖尿病、心血管疾病與肥胖等...
臉上7徵兆恐罹糖尿病 眼周浮腫、長斑都是警訊
...造成的眼周組織鬆弛，眼周浮腫有時也可能和水分滯留、慢性發炎或代謝問題有關。 再來是頭髮稀疏、頭皮油...
握力比血壓更能看健康？240萬人研究揭祕
...測能力可能超越收縮壓。研究認為，肌力反映代謝健康、慢性發炎、營養狀態與神經系統功能，是全身健康的縮影...
雞蛋大痛風石「破裂爆漿」嚇壞醫護 62歲男險截肢
...內部壓力而破裂。 此外，痛風反覆發作本身就會造成慢性發炎，發炎反應會破壞周圍組織結構，使皮膚修復能...
網傳「GG塗牙膏能持久30分鐘」 醫師揭真相
...響性慾與射精控制能力。 另外，攝護腺炎、尿道炎等慢性發炎可能增加神經敏感度，糖尿病或高血壓則可能損...
胡桃能降壞膽固醇？ 研究揭護心關鍵
... 此外，胡桃含有的多酚與抗氧化物質，也可能幫助降低慢性發炎與氧化壓力。韋恩提醒，胡桃雖然健康，但仍屬...
「說謊」傷道德更傷身 醫師警示：壓力引發慢性發炎「焦慮與憂鬱」
...、血壓升高、壓力荷爾蒙上升等變化。長期下來，可能與慢性發炎、免疫力下降、焦慮與憂鬱有關。心理層面上，...
連假期間狂睡10小時更累？ 精神科醫揭「報復性睡眠」真相
...腦霧霧的。 研究也發現，長期睡超過9小時，可能和慢性發炎指標CRP上升、胰島素敏感度下降、代謝變慢...
過年不喝酒就沒事？醫戳破真相：「這杯」比肥肉更傷肝！
...最深處，是最難被動用的能量儲備，若長期忽視，恐引發慢性發炎，進一步演變為肝纖維化，甚至肝硬化。一旦進...
年前醫美搶做保養！醫師解析：P電漿穩膚 索拉電波緊緻 效果加乘
...痘痘問題，往往與分泌失衡、角質代謝異常、細菌滋生及慢性發炎反應有關。柏拉圖P電漿所釋放的電漿活性物質...
癌症像「寄生蟲」專挑這類人下手？醫揭5共通點：早已住體內
...這類體質往往可從生活中看出端倪，常見第一個線索是「慢性發炎清不乾淨」，這種體質有「5大共通點」，包括...
幸福不只是感覺 醫：其實是影響健康的關鍵指標
...身體長期處於備戰狀態。若壓力持續存在，免疫力下降、慢性發炎、疲勞與情緒困擾就會接連出現。 那麼，大...
肥胖就是慢性發炎 6大食物「抗發炎」營養師報給你知
...婉萍提醒，如果出現疲倦、情緒低落、偏頭痛、皮膚紅癢、常感冒或水腫等症狀，可能已經處於慢性發炎的狀態。
手痛別硬撐！忽視媽媽手，小心關節發炎變形
...疼痛是身體的求救訊號！若長期忽視、放著不管，局部的慢性發炎會造成關節變形、功能受損，甚至需要動手術處...
睡再多還是累？ 其實是身體給你警訊！「慢性發炎」已上身
...許多人以為發炎就是喉嚨痛、發燒或關節腫痛，但其實，慢性發炎的症狀更隱晦，常被忽略。如果你有以下問題，...
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