年輕人老得更快？研究揭「生物年齡」恐成早發癌症警訊
器官年齡才是關鍵指標
【記者黃泓哲／台北報導】過去被認為是中老年人才會面臨的慢性病與癌症，近年卻愈來愈常出現在30、40歲族群身上。醫師指出，最新國際研究發現，年輕世代的「生物年齡」正出現加速老化現象，而且生物年齡愈高，55歲前罹患癌症的風險也可能跟著增加。這項研究結果也讓「未老先衰」成為醫界關注的新議題。
生物年齡比實際年齡更能反映健康
所謂生物年齡，指的是透過血液檢查與身體數據，評估器官與身體功能實際老化程度，不一定與身分證上的年齡相同。
顏佐樺醫師分享研究團隊分析超過15萬名英國成年人資料，並以美國逾1萬名參與者進行驗證，利用血糖、肌酸酐、白蛋白及發炎指標等數據計算生物年齡。結果發現，出生年代愈晚的人，整體老化程度反而愈明顯，其中1990年代出生族群的老化速度，甚至高於1960年代出生者。
生物年齡愈高 早發癌風險也增加
顏佐樺醫師分享，研究進一步發現，當生物年齡與實際年齡差距愈大，55歲以前罹患癌症的風險也愈高，尤其與肺癌、大腸癌等消化道癌症以及子宮體癌的關聯最明顯。在老化程度最高的族群中，早發癌症風險增加約15%。顏佐樺表示，生物年齡並非單純告訴民眾身體老幾歲，更重要的是透過長期追蹤，觀察身體是否出現加速老化的警訊。
顏佐樺醫師指出，慢性發炎、肥胖、代謝症候群、缺乏運動、長期壓力以及高加工飲食，都可能讓身體提早老化。當生物年齡明顯高於實際年齡時，應進一步檢視生活習慣與健康數據，找出潛在原因。專家強調，生物年齡的價值不在於比較自己老幾歲，而是藉由飲食、運動、睡眠與壓力管理等方式，降低身體老化速度，進而達到預防早發癌症與慢性病的目標。
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