早餐稀飯配醬瓜活該一直跌倒 家醫科醫師警告長輩點出問題
...一碗熱稀飯配醬瓜，清淡又方便，卻可能暗藏健康危機！家醫科醫師陳欣湄近日分享臨床案例，一名年長父親因早...
天冷喝湯怕胖？醫師揭3大熱量地雷 麻油雞一碗竟450大卡
...／台北報導】天氣冷想喝碗熱湯暖身，卻又怕熱量超標？家醫科醫師許書華提醒，玉米濃湯、酸辣湯及麻油雞都是...
每週吃200公克沙丁魚 研究：糖尿病高風險大降近8成
...代表一定會發展成糖尿病，透過飲食調整仍有機會改善。家醫科醫師李思賢表示，一項研究發現，糖尿病前期患者...
腰圍每粗一吋腦越老！506萬人研究：中年甩肚子能抗失智
...偷偷變粗，受害的不只是心血管，連大腦也會跟著變老！家醫科醫師李思賢引述2026年涵蓋506萬人的最新...
咖啡不是不能喝！醫揭「最佳飲用時間」：心血管死亡風險降31%
...習慣每天來一杯咖啡提神，但咖啡究竟該怎麼喝才健康？家醫科醫師陳欣湄表示，門診中常有病人詢問咖啡能不能...
預防糖尿病新發現 醫師推「這類魚」助控血糖、降血脂
...肪酸的青背魚，近年也被發現可能有助降低糖尿病風險。家醫科醫師李思賢分享一項針對152名糖尿病前期高齡...
睡太少、睡太多都傷身！研究揭抗老黃金睡眠落在這時數
...和運動之外，睡眠品質也被認為是影響老化的重要因素。家醫科醫師李思賢引用一項發表於《Nature》的最...
早餐只吃2片白吐司？醫實測血糖飆破190 揭越吃越餓原因
家醫科醫師蔡明劼表示，這次測得的血糖變化幅度，甚至比他先前吃下一整碗白飯時還要高。血糖快速上升後，身...
流感季未到肺炎鏈球菌已奪19命 醫示警血清型置換成新挑戰
...亡，其中以幼兒及75歲以上長者發生率最高。新光醫院家醫科醫師胡念之表示，隨著秋冬呼吸道疾病流行季即將...
午睡不是愈久愈好！醫揭「黃金15分鐘」 超過1小時恐有害
...用午休時間補眠，認為睡得越久，下午精神越好。不過，家醫科醫師陳欣湄提醒，午睡並非愈長愈有效，若午休超...
孩子喊不想上學別急著罵 醫師：背後可能藏壓力警訊
...是擔心學業退步，甚至認為孩子不夠努力。不過聯安診所家醫科醫師陳采汎提醒，青少年出現拒學、提不起勁或無...
糖尿病患快看！胰島素阻抗「可靠6招逆轉」 睡覺也有效
...未妥善控制恐引發心血管、腎臟、神經等併發症；不過，家醫科醫師李思賢表示，其實胰島素阻抗對大部分人來說...
營養師點名「茶葉蛋含糖高」遭醫打臉 悄刪文挨轟：當沒事？
...醬以及甜辣醬。 不過將茶葉蛋列為名單中，引來一名家醫科醫師反駁，「我必須幫茶葉蛋講個話，滷汁那點糖...
比《神鬼交鋒》還扯！加航機師無照駕駛16年才被拆穿
...)，負責偵辦的警員米林諾維奇表示：「這就好比你只有家醫科醫師執照，卻跑去幫病患動腦部手術。」 警方...
喝的瘦瘦針？正妹喝「這款飲料」沒食慾 醫師解答了
...什麼喝的瘦瘦針嗎？」 貼文曝光後，引發網友熱議，家醫科醫師温梓言也在底下留言，表示主要是因為菊苣纖...
台式麵包不是主食 醫示警：吃太多恐害血糖失控、脂肪肝上身
...台式麵包香氣十足，是不少人忙碌時拿來果腹的選擇，但家醫科醫師魏士航提醒，看似方便的肉鬆麵包、蔥花麵包...
臉上7徵兆恐罹糖尿病 眼周浮腫、長斑都是警訊
【黃詩淳／綜合報導】家醫科醫師李思賢近日發文指出，臉上7項徵兆，若符合3項，可能是血糖失控警訊，建議...
吃素食驚見「史上最高血糖」 醫曝菜單地雷：反而更胖
...不外乎都是健康、清淡，不過素食也可能變成血糖地雷！家醫科醫師王姿允表示，自己近日造訪一間非常高級的日...
跟老公吵一天蛋吃太多膽固醇過高 上千網友留言「這是什麼上古時代觀念」
也有家醫科醫師留言回答，表示人體膽固醇80％是肝臟自己產生的。比起擔心兩顆蛋，老公更該擔心孩子有沒有...
慢跑竟墊底！25年研究曝「最強長壽運動」 延壽9.7年還能防失智
...天流汗就是長壽保證。不過，最新研究卻顛覆大眾想像。家醫科醫師唐雲華指出，根據一項長達25年、追蹤超過...
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