李思賢在臉書粉專「初日診所」發文表示,研究發現,當身體長期處於血糖偏高或胰島素阻抗時,皮脂分泌、發炎反應與皮膚代謝都可能受到影響,而這些變化,會逐漸反應在臉上,因此如果最近開始出現眼周浮腫、反覆長痘、嘴唇乾裂,甚至脖子出現黑色棘皮症,都可能是身體發出的代謝警訊。
他也點出臉上7項徵兆,若符合3項,可能是血糖失控警訊,儘早安排抽血檢查,首先是眼周浮腫、眼袋,除了年紀造成的眼周組織鬆弛,眼周浮腫有時也可能和水分滯留、慢性發炎或代謝問題有關。
再來是頭髮稀疏、頭皮油亮,可能與甲狀腺功能低下有關,研究顯示,甲狀腺荷爾蒙與身體代謝密切相關,而代謝失衡,與胰島素阻抗常常同時出現;第3是滿臉痘痘,研究顯示,胰島素濃度高或有胰島素阻抗的人,痘痘發生率也比較高。
第4是黑色棘皮症,常與胰島素阻抗有關,高胰島素會刺激皮膚細胞增生,使皮膚變厚且出現深色沉著。在部分兒童與青少年中,這種變化可能早於血糖異常出現;第5是嘴唇、口腔乾燥,在糖尿病或血糖過高的情況下,身體可能出現多尿現象,導致水分流失增加,當身體處於輕度脫水狀態時,就可能出現口乾、嘴唇乾燥等情況。
第6是齒痕舌,當舌頭出現腫脹時,舌頭邊緣貼合牙齒,可能留下像牙齒壓出的痕跡,形成齒痕舌,這種情況有時可能與舌體腫脹或水分滯留有關;最後則是臉上有斑,除了日曬與年齡增長之外,血糖長期偏高也可能影響皮膚狀態,當身體處於高血糖環境,蛋白質容易產生糖化反應,可能加速皮膚老化並增加色素沉著機會。
李思賢提醒,若長期忽略,血糖問題可能在沒有明顯症狀的情況下持續惡化,就會增加未來第二型糖尿病、脂肪肝與代謝疾病的風險。
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