愛吃義大利麵要注意!「主肉選這種」熱量大減200卡
【高沛生/綜合報導】義大利麵是不少外食族與學生族群的最愛,但一不小心就可能熱量爆表。營養師高敏敏指出,義大利麵是否「吃了就胖」,關鍵不只在麵條本身,醬料與主菜的選擇才是拉開熱量差距的關鍵。只要搭配得宜,整盤義大利麵的熱量,甚至可能相差近 200 卡,讓愛吃麵的人也能安心入口。
【高沛生/綜合報導】義大利麵是不少外食族與學生族群的最愛,但一不小心就可能熱量爆表。營養師高敏敏指出,義大利麵是否「吃了就胖」,關鍵不只在麵條本身,醬料與主菜的選擇才是拉開熱量差距的關鍵。只要搭配得宜,整盤義大利麵的熱量,甚至可能相差近 200 卡,讓愛吃麵的人也能安心入口。
...以及象徵豐盛圓滿的酸白菜鍋,每一道都承載節慶寓意。主食可選擇剝皮辣椒鮮貝燉飯或西班牙海鮮燉飯,讓團聚...
...快速的血糖升高,如果把滷汁當作常態飲食,搭配高澱粉主食或頻繁食用,對血糖管理很不利。此外,有研究指出...
此外,套餐中的精緻主食「瑤柱臘味糯米飯」,以極為講究經驗與火候控制的傳統粵菜工藝「生炒」技法,主廚將...
主食部分,則獻上鑊氣十足的「淮揚炒軟兜燴飯」以淮揚名菜「炒軟兜」通稱炒鱔魚為靈感,選用後壁冠軍米,搭...
...氣,風味清雅脫俗,完美詮釋宋人悠然自得的生活哲學。主食則端出南宋時期的家常米食料理「件兒飯」,先將五...
...、配菜及特色甜點,近30款全新料理155元起。 主食義大利麵推薦「老奶奶千層麵」,是一道充分展現義...
...臟功能的監測頻率、調整飲食配方,包括竹葉比例與優化主食營養組成,同時也會持續進行牙科追蹤,在生活環境...
主食「靜岡御廚蕎麥麵」為靜岡縣御殿場市御廚地區的傳統料理,主要於正月或舉辦特別活動時用來款待客人,因...
主食提供兩種選擇,「海鮮義大利麵」以淡菜、鮮蝦與透抽佐番茄醬汁烹調,酸香明亮、海味飽滿,或可選擇「干...
...觀光客到餐廳用餐時的習慣,通常想要每一家餐廳,點一份主食共享,但她直言「在日本這樣子是蠻沒禮貌的!」
...利餐廳通常不會標註低消,但一般習慣每人至少會點一份主食,以免佔用店家座位。有義大利網友還故意留言消遣...
...絲打卡合照,後台備足成員愛吃的台灣必吃美食清單,從主食雙月、鼎王、東京油組總本店、六米滷味到甜點甜滿...
【陳揚盛/綜合報導】沒想到在台北也能感受日本九州居酒屋的輕鬆氛圍!MMHG湘樂餐飲集團旗下的「inari Izakaya 現代居酒屋」繼今夏先後邀請東京割烹居酒屋名廚酒井英彰,以及擅長設計新型態餐酒館菜色的菲律賓主廚Jeston Chua來台推出聯名套餐後,11月起再度攜手同集團「fumée」主廚笠春介(Ryu Shunsuke),跨刀合作推出「福岡之夜・雞肉酒場 by Shun」特別企劃,共提供9道式套餐與14道單點料理。
【陳揚盛/綜合報導】教父牛排餐飲集團再拓版圖,以西餐結合和牛燒肉、和牛日式涮涮鍋成功打響名號的WAGYU CLUB和牛俱樂部,進駐新光三越台北信義新天地A4館6樓,主打「整頭買入日本和牛」,菜單聚焦可品嚐到A5和牛、F1和牛不同部位的涮涮鍋、壽喜燒個人套餐,肉量每份180g,每人1380元起即可大啖日本和牛的脂甜軟嫩,伊比利豬、日本和牛合體的「肉品盛合套餐」,總肉量更豪氣加至 200g 不另外加價。平日商業午餐只要1080元就可吃到「日本和牛涮涮鍋套餐」,不吃牛可選伊比利豬搭鮮鮑、干貝、魚片的海陸雙拼鍋套餐1580元。
...三人平日餐;「台中福華大飯店」則可任選3樓覓舍雙人主食套餐、3樓江南村單人嚴選套餐或16樓海華樓東方...
...取蔬菜、低脂蛋白質(如雞胸肉、豆腐),再搭配全穀類主食,既延長飽足感,也穩定血糖。最後,下午口渴時先...
...營的關鍵發展;急凍熟麵未來發展部分,因全球以稻米為主食的人口占比逐年下降,麵食消費持續增加,此趨勢不...
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...其中,最具代表性的國民料理的「醋燒豬五花」以豬肉為主食材,原菜名「Adobo」源自殖民時代的西班牙語...