冬天喝湯臉腫一圈？ 火鍋湯、拉麵湯恐都是水腫元凶
營養師指出，造成水腫的主因不是喝太多水，而是體內「鈉太多」。以常見湯品來看，一碗拉麵湯含鈉約2500...
最辣營養師沐浴片！鏡面反射「誘人曲線」破3萬人搶看
...數。粉絲留言表示「產品被你示範得太吸睛」、「差點以為是哪位網紅外流影片」、「專業營養師也能很有戲」。
每次都買到又酸又硬奇異果？專家教2招「秒變甜軟糯」
日本營養師表示，奇異果富含維生素C，含量在水果中名列前茅，一顆就能接近一天所需量；同時富含維生素E、...
壓力肥陷阱！營養師示警：快樂荷爾蒙不足、代謝一起卡住
...，長期睡不好、情緒緊繃，可能導致「壓力型肥胖」。營養師高敏敏指出，這並非「不努力減肥」，而是身體在釋...
16人點5披薩被羞辱 營養師揭殘酷真相！女生吃1片等於「半天熱量」
...為披薩熱量驚人，大家不可能像歐洲人一人吃一大片。營養師高敏敏也曾在臉書粉專指出，台灣常見的美式總匯披...
吃到毒蛋怎麼辦？ 營養師曝「天然排毒菜單」一週代謝
營養師陳珮淳指出，芬普尼是一種殺蟲藥，常見於防蟑螂或跳蚤產品，若雞誤食含有該成分的飼料，就可能在蛋黃...
代謝健康成全民新革命！醫師揭密苦瓜胜肽挑選關鍵：雙路徑代謝與好吸收比含量更重要
...運動，新陳代謝不好，除了飲食控制和運動外，醫師與營養師近年共同關注的「苦瓜胜肽」成分，也成為維持代謝...
滑手機眼睛乾澀又「兔子眼」...營養師推薦吃「這些」顧靈魂之窗
紅崴科技營養師洪秋雅說，護眼飲食的基礎，在於攝取足夠的抗氧化營養素，她指出，富含葉黃素、玉米黃素與花...
微糖也太甜！專家曝3分糖手搖飲近3成「糖分超標」
...用含糖飲料，青少年族群更高，新竹台大分院新竹醫院營養師兼主任、中華民國糖尿病衛教學會監事歐陽鍾美說，...
嘴饞不是餓！營養師揭「假性食慾」真相：你餓的其實是心
...開零食櫃？明明肚子不餓，嘴巴卻很想吃甜食或炸物。營養師媽媽曉晶在臉書提醒，這可能不是「真的餓」，而是...
被蛋餃騙了！滷味食材紅燈區 餃類全上榜高油又高熱量
...要減肥的人，都會選擇吃滷味，水煮又不想熱量爆表，營養師高敏敏就分享就要吃得健康，就要先學會「紅黃綠燈...
一到下午就超想吃下午茶？ 營養師教你3招穩血糖不失控
...到了下午三點就特別容易想吃甜食、精神也開始崩潰。營養師張馨方在臉書分享，這其實是因為上午工作壓力大，...
想打瘦瘦針？營養師推「平民蔬菜王」 能控血糖與食慾比猛健樂更健康
...席捲全台，不少人關注其抑制食慾與減重效果。不過，營養師高敏敏近日在社群貼文中指出，其實日常飲食中也有...
AI帶動獵才效率革命 前期流程縮短八成
...以產業知識快速建立信任，包括能源引擎維修技師、具營養師證照的產品經理等罕見職務，皆屬委辦範疇。透過A...
台灣之光！奇美醫院奪AHA「特優金獎」 台灣心臟照護登國際舞台
...人安全。團隊包含心臟科、外科、復健、護理、藥師與營養師等專業人員，提供從住院到出院後追蹤的全方位照護...
流感季必看！正妹營養師教你「對症補營養」 快恢復不拖病
...許多人都有「一人中標、全家遭殃」的慘痛經驗。正妹營養師高敏敏在臉書提醒，喉嚨痛、發燒、全身痠痛等症狀...
「平民人參」白蘿蔔盛產到 營養師教你秋冬吃出健康
...不適，也能補充維生素C，延緩老化、預防癌症。 營養師提醒，脾胃虛弱者不宜大量生食，可加薑片中和寒性...
14歲少女得糖尿病！3餐這樣吃 媽淚喊：是我害了她一輩子
...報導】受到飲食和生活習慣影響，糖尿病逐漸年輕化，營養師高敏敏之前就曾分享過，一名國二少女因長期外食、...
非洲豬瘟破防 竹市府啟動強化校園營養午餐五道防線機制
...日午餐食材驗收除依「三章一Q」制度執行，也由學校營養師實地查驗，杜絕問題食材流入校園。 此外，市府...
燕麥百寶箱 每天一碗守護心血管！還有「這功效」
...減少亂吃零食的機會，對減重族群尤其實用。 阿罐營養師建議，選擇原型燕麥（燕麥片、燕麥粒）最健康，避...
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