長輩有三高還要健檢嗎？醫師揭高齡健康管理關鍵

高齡健檢不只看疾病　更重視生活功能

洪育忠指出，高齡健康管理除了關注三高與癌症外，也應評估長輩是否走得動、吃得下、睡得好，以及記憶力與日常生活能力是否維持正常。建議可先從心血管風險檢查著手，尤其是有三高或家族病史者，可依需求進一步安排心臟超音波、頸動脈超音波等檢查。同時也要留意認知功能、骨質及肌肉狀態，避免失智症、肌少症及骨質疏鬆等問題影響生活品質。

檢查正常也別輕忽身體警訊

醫師提醒，有些長輩雖然血糖、血壓控制穩定，健檢數據看似正常，但若出現體重減輕、走路變慢、容易疲倦、食慾變差或活動量下降等情況，都可能是身體功能逐漸退化的警訊。必要時也可搭配營養素、脂肪酸、荷爾蒙、代謝或腸道健康等功能醫學檢測，幫助醫師從不同角度了解身體變化，找出需要調整與追蹤的項目。

73歲的王奶奶就是透過定期健檢及後續健康管理獲得改善的案例。她過去曾在健檢時發現乳癌第一期，接受治療後持續追蹤。之後因睡眠障礙及情緒問題，接受功能醫學檢測與營養評估，並在醫師及營養師協助下調整飲食與營養補充。經過一段時間追蹤後，她表示睡眠與情緒明顯改善，也逐步停用安眠藥。洪育忠強調，高齡健檢的價值不只是找出疾病，更重要的是透過持續健康管理，維持體力、功能與自主生活能力。