天然清道夫！香菜藏超強「3好處」 但1種人要少吃
...有膳食纖維與天然成分、能促進腸胃蠕動，對於減緩輕微脹氣或消化不良有一定幫助。 不過，歐瀚文醫師強調...
9種生活小習慣就能輕鬆脂 飯後多走動不坐不躺最有效
...充水分能促進代謝，飯後適度散步則有助穩定血糖與改善脹氣，還能幫助放鬆心情與改善睡眠品質。 高敏敏特...
益生菌不是吃越多越好 她腹脹多年改不了！醫揭腸道失衡「常見陷阱」
...分分解就進入腸道，容易被細菌過度發酵產生氣體，造成脹氣；同時也發現腸道內存在不正常的發酵狀態，推測與...
連喝30天椰子水皮膚變亮！？但這幾類人要注意
...腎結石形成，並沖刷尿道細菌。 對於有胃食道逆流或脹氣困擾的人，椰子水能中和胃酸並調節腸道平衡。 ...
立春養肝正當時 中醫教女性調理好孕體質
...胎著床；肝氣鬱結則因情緒壓抑、壓力大，出現胸悶、易脹氣、經前症狀，增加受孕難度。 沈醫師分享，一名...
雀巢奶粉疑仙人掌桿菌！逾8.3萬罐預防性下架 買到「2批號」快退換
...素，耐熱而不易經烹調破壞，如攝入恐出現噁心、嘔吐及脹氣等症狀。 對此，雀巢則發出聲明表示，「雀巢在...
年末大餐吃到脹到不行？ 5 招「讓肚子隔天別鬧」
...報導，過年過節吃得豐盛很正常，但「吃太飽」也常伴隨脹氣、消化不良、噁心等不舒服，當你把胃撐到接近極限...
抖音瘋傳「機上最爽睡姿」 專家警告致命後果
...半開玩笑地說「我的肚子絕對不行」，飛行途中容易出現脹氣或消化不良。 美國醫師卡羅爾・李柏曼（Car...
年度減肥5大事！小禎甩肉50公斤掀瘦瘦針熱潮 泫雅減肥過度暈倒連醫師也踩雷（壹蘋10點強打）
...量、或把藥物當成保健品使用，容易出現噁心、嘔吐、胃脹氣等副作用。他強調，減重的核心仍是「少吃多動」，...
飲控人注意！冬至湯圓熱量爆表 最辣營養師曝「4顆等於一碗飯」
...類人要更小心，包括正在減肥、需要控制血糖、腸胃容易脹氣，以及咀嚼吞嚥較困難的族群，淺嚐即可，才能冬至...
年紀這麼大補鈣還有用嗎？醫師點出5個關鍵真相
...是緩慢的，一次給太多，身體吸收不了，就會造成副作用脹氣、便秘、甚至增加結石風險。 請遵守這個 SO...
打瘦瘦針沒瘦還先「壓力肥」 醫師：「美容覺」更可舒壓減重
...，造成焦慮、易怒、情緒不穩。2.出現噁心、暈眩、胃脹氣、便祕等不適，引發感覺人生無趣等不良心理反應。...
大雪節氣冷爆！中醫教你3招「避冬術」：泡腳、溫敷、喝熱湯一次搞定
...易被寒氣「收縮」，出現手腳冰冷、關節緊、腰痠、胃寒脹氣等問題。如果沒做好保暖，寒邪深入臟腑，還可能造...
「平民人參」白蘿蔔盛產到 營養師教你秋冬吃出健康
...能幫助分解食物、促進消化，與肉類、炸物一起吃能減少脹氣與飽脹感。此外，蘿蔔中的鉀離子能幫助利尿、排除...
吃飽就脹氣像懷孕？專家要你把握5原則能徹底改善
...的炸物會延長胃排空時間，讓食物在胃裡停留太久，增加脹氣風險。而甜食特別是高果糖的甜點或加工食品，容易...
每10人就1人中 「這胃病」竟是胃癌前兆
...者黃泓哲／台北報導】秋天美食當道，不少人吃完就覺得脹氣、胃悶，以為只是腸胃退化或吃太快，其實這些症狀...
胃藥怎麼吃都沒效 6旬婦竟是膽結石惹禍險送命
...／台北報導】一名將近60歲的女性，原本以為只是飯後脹氣、消化不良，吃了胃藥卻完全沒改善，甚至出現右上...
中元普渡過後全家送醫 少做1事嚴重恐致死
...導致腸胃不適。鄭文琦醫師分享，有患者半夜消化不良，脹氣腹痛到睡不著、第二天看診時發現有嚴重脹氣的問題...
休假放縱吃喝「4大原因」易脹氣！如何避免營養師分享「5大撇步」
營養師陳怡婷指出，聚餐造成脹氣、消化不良的食物包括高油脂食物（例：蹄膀、東坡肉等），容易使胃排空變慢...
染疫後腸胃怪怪的？ 醫揭「隱藏版細菌」恐是元凶
...25%。劉博仁說，這類細菌若過度繁殖，會導致腹瀉、脹氣、營養吸收不良，甚至增加慢性發炎與腸道菌相失衡...
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