沒喝咖啡也胃痛？醫師揭2大「隱形炸彈」害你胃酸逆流
...，還有一些日常飲食中的「隱形地雷」，在不知不覺中刺激胃酸分泌，導致胃部出現灼熱、脹氣甚至逆流等症狀。
常疲倦長痘恐是慢性發炎 營養師揭原因與飲食解方
...症狀，但長期下來會影響健康，常見像是容易疲倦、皮膚長痘、腸胃脹氣或情緒低落等，都可能與慢性發炎有關。
12生肖本周運勢｜龍可提大計畫 猴滿意戀情 鼠吃素有瘦
... 健康：健康運一般，夏天感覺已經到來，腸胃不適，脹氣難受，先吃些幫助消化的胃散或酵素，中和胃部壓力...
「養胃」慘變傷胃？醫破解5大飲食迷思：恐讓腸胃越來越弱
...用可能影響胃酸正常功能與營養攝取，可能導致打嗝、胃脹氣等症況。第五，吃薑並非人人適合。黃軒指出，薑主...
春分來了！醫曝「最容易累」原因 這樣養生才對
...。門診中常見民眾反映「睡很久還是累」，或出現胸悶、脹氣、失眠等狀況，都是身體在適應季節變化時出現的反...
天然清道夫！香菜藏超強「3好處」 但1種人要少吃
...有膳食纖維與天然成分、能促進腸胃蠕動，對於減緩輕微脹氣或消化不良有一定幫助。 不過，歐瀚文醫師強調...
9種生活小習慣就能輕鬆脂 飯後多走動不坐不躺最有效
...充水分能促進代謝，飯後適度散步則有助穩定血糖與改善脹氣，還能幫助放鬆心情與改善睡眠品質。 高敏敏特...
益生菌不是吃越多越好 她腹脹多年改不了！醫揭腸道失衡「常見陷阱」
...分分解就進入腸道，容易被細菌過度發酵產生氣體，造成脹氣；同時也發現腸道內存在不正常的發酵狀態，推測與...
連喝30天椰子水皮膚變亮！？但這幾類人要注意
...腎結石形成，並沖刷尿道細菌。 對於有胃食道逆流或脹氣困擾的人，椰子水能中和胃酸並調節腸道平衡。 ...
立春養肝正當時 中醫教女性調理好孕體質
...胎著床；肝氣鬱結則因情緒壓抑、壓力大，出現胸悶、易脹氣、經前症狀，增加受孕難度。 沈醫師分享，一名...
雀巢奶粉疑仙人掌桿菌！逾8.3萬罐預防性下架 買到「2批號」快退換
...素，耐熱而不易經烹調破壞，如攝入恐出現噁心、嘔吐及脹氣等症狀。 對此，雀巢則發出聲明表示，「雀巢在...
年末大餐吃到脹到不行？ 5 招「讓肚子隔天別鬧」
...報導，過年過節吃得豐盛很正常，但「吃太飽」也常伴隨脹氣、消化不良、噁心等不舒服，當你把胃撐到接近極限...
抖音瘋傳「機上最爽睡姿」 專家警告致命後果
...半開玩笑地說「我的肚子絕對不行」，飛行途中容易出現脹氣或消化不良。 美國醫師卡羅爾・李柏曼（Car...
年度減肥5大事！小禎甩肉50公斤掀瘦瘦針熱潮 泫雅減肥過度暈倒連醫師也踩雷（壹蘋10點強打）
...量、或把藥物當成保健品使用，容易出現噁心、嘔吐、胃脹氣等副作用。他強調，減重的核心仍是「少吃多動」，...
飲控人注意！冬至湯圓熱量爆表 最辣營養師曝「4顆等於一碗飯」
...類人要更小心，包括正在減肥、需要控制血糖、腸胃容易脹氣，以及咀嚼吞嚥較困難的族群，淺嚐即可，才能冬至...
年紀這麼大補鈣還有用嗎？醫師點出5個關鍵真相
...是緩慢的，一次給太多，身體吸收不了，就會造成副作用脹氣、便秘、甚至增加結石風險。 請遵守這個 SO...
打瘦瘦針沒瘦還先「壓力肥」 醫師：「美容覺」更可舒壓減重
...，造成焦慮、易怒、情緒不穩。2.出現噁心、暈眩、胃脹氣、便祕等不適，引發感覺人生無趣等不良心理反應。...
大雪節氣冷爆！中醫教你3招「避冬術」：泡腳、溫敷、喝熱湯一次搞定
...易被寒氣「收縮」，出現手腳冰冷、關節緊、腰痠、胃寒脹氣等問題。如果沒做好保暖，寒邪深入臟腑，還可能造...
吃飽就脹氣像懷孕？專家要你把握5原則能徹底改善
...的炸物會延長胃排空時間，讓食物在胃裡停留太久，增加脹氣風險。而甜食特別是高果糖的甜點或加工食品，容易...
「平民人參」白蘿蔔盛產到 營養師教你秋冬吃出健康
...能幫助分解食物、促進消化，與肉類、炸物一起吃能減少脹氣與飽脹感。此外，蘿蔔中的鉀離子能幫助利尿、排除...
loading
