半年狂跑廁所竟罹雙癌！醫揭罕見「同時性大腸癌」警訊
...肉品與紅肉、避免過多油炸燒烤食物，並維持規律運動、控制體重、戒菸及節制飲酒，都有助於降低大腸癌發生機...
少吃紅肉真有差！但素食較防癌？180萬人研究曝「1癌風險反升高」
...。整體而言，與其極端偏食，不如維持均衡飲食、少加工肉品、控制體重與規律運動，才是降低癌症風險的關鍵。
腎結石割了又長？研究揭真凶竟是細菌在「蓋房子」
...身體環境。多喝水能增加尿量，沖淡礦物質與細菌訊號；控制體重與血壓，也能降低細菌在腎臟定植機會。接受碎...
過年水果爆量怎麼辦？營養師教3招輕鬆處理
...水果，血糖上升速度更快。血糖偏高、糖尿病患者或正在控制體重的人，更要特別留意。過年期間活動量通常下降...
泫雅甜牽龍俊亨放閃「身形圓一圈」！曬性感上空吊帶褲照撇懷孕
...知情人士向韓媒《xportsnews》表示，「為了控制體重，她一直在運動，邊準備專輯，過得很好」，間...
蛋白質吃太少恐老更快 醫師建議直接加碼50%
...幫助調節食慾，增加飽足感，讓人比較不容易嘴饞，對想控制體重的人特別有幫助。 隨著年齡增加，身體利用...
天天應酬拚酒被胃酸嗆醒 業務男睡眠呼吸中止症加劇胃食道逆流
...過規律跑步運動，並在醫師評估下短期使用減重藥物輔助控制體重，隨著體重下降，夜間逆流與打呼情形明顯改善...
年度減肥5大事！小禎甩肉50公斤掀瘦瘦針熱潮 泫雅減肥過度暈倒連醫師也踩雷（壹蘋10點強打）
...人體質制定策略，尤其「**斷糖或熱量計算**」雖可控制體重，但若缺乏醫師評估，容易營養不均，造成肌肉...
台中人放心！東泉辣椒醬「辣中帶甜」竟無糖分 醫揭美味祕密
...攝取，並同時滿足味覺、提高飲食持續性，那對多數正在控制體重和血糖的人來說，這反而是一個現實又理性的選...
大甲媽頭旗隊8旬副團長車禍腿骨斷3截 術後發豪語：明年再遶境
...力下降，而且經常伴隨著骨質疏鬆，如果體重過重，建議控制體重減輕骨骼負擔，術後一定要配合復健，均衡營養...
睡不好老更快！夜貓族大腦老化近翻倍 醫師揭五招保命
...，少糖少油** **3.規律運動** **4.控制體重** **5.穩定血糖與代謝。** 他...
12生肖本周運勢｜虎增異性魅力 牛道別宵夜 龍注意腸胃
... 健康：人到中年，開始注重健康養生，如無體力付出過多的日子，一天吃二餐也是可以的，有助於控制體重。
想打瘦瘦針？營養師推「平民蔬菜王」 能控血糖與食慾比猛健樂更健康
...易復胖，且可能出現噁心、腹瀉等副作用。 除了幫助控制體重外，地瓜葉更被譽為「平民蔬菜王」。高敏敏指...
早餐拖太晚吃！糖尿病風險高59% 醫師揭「168陷阱」真相
...院王姿允醫師提醒，許多採取「168斷食」的人以為能控制體重、預防糖尿病，但她發現，不少人因早上拖到快...
吃得健康卻瘦不下 醫師揭211餐盤「選食材關鍵」
...候群者，不建議自行套用餐盤，仍需專業醫師與營養團隊評估，才能安全有效控制體重與血糖，並長期維持健康。
中秋吃柚子有學問 營養滿分但小心「這件事」
...強免疫力；青皮葡萄柚熱量最低，只有51大卡，適合想控制體重的人；紅寶石葡萄柚則含有最多維生素A，對眼...
醫揭雞肉陷阱 「這些部位」肥油超多
...地雷部位」，脂肪含量高達9成，幾乎全是肥油，對於想控制體重的人來說非常不利。 營養師高敏敏也曾在臉...
她身高160公分「體重25公斤」 竟然還在減肥控制體重
...《大眾網》報導，婷子寶寶在受訪時表示，自己一直都在控制體重，「因為自己比較喜歡這種狀態而已，對生活是...
吃不多卻發胖？ 中醫揭多囊性卵巢症候群「惡性循環」真相
...交、子宮穴，幫助卵巢功能與氣血循環，穩定月經週期、控制體重。生活調整也不可少，飲食少吃精緻醣與加工品...
身高180夏和熙3個月暴瘦8公斤！接金鐘星光主持 喊要瘦到5字頭
...記者會，身高超過180公分的夏和熙透露現在已在嚴格控制體重，打算瘦到5字頭，讓黃鐙輝和黃迪揚聽了目瞪...
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