少吃澱粉反而更危險？ 研究示警：亂減醣「糖尿病風險暴增44%」
...只是減少澱粉總量，卻把剩下的份量留給白吐司、蛋糕、含糖飲料等精緻澱粉，同時又大量攝取紅肉與加工肉品，...
甜食都不碰卻有糖尿病！醫揪「問題在這一鍋」 病患尷尬認了
...素卻上升到7.2，已達糖尿病程度，但患者沒碰甜食、含糖飲料、加工製品等，追問下才知道是吃了很多滷牛肉...
UCC咖啡世界盃拉花好手林紹興台灣賽奪冠 新秀陳令婕耀眼崛起
...實甜感系「蜜柑堅果」，由拉花冠軍 林紹興 監製，蘊含糖漬橘皮、烤堅果、黑糖風味，流露出厚實與甜度的完...
傳產老董「咖啡尿」驚見1.8公分結石 雷射碎石手術救腎保命
...取至少2,000毫升水分，飲食上應減少鹽分、紅肉與含糖飲料，多攝取蔬果及檸檬酸類食物，有助抑制結石生...
微糖也太甜！專家曝3分糖手搖飲近3成「糖分超標」
...根據國民營養健康狀況變遷調查，逾30%成人每天飲用含糖飲料，青少年族群更高，新竹台大分院新竹醫院營養...
天氣轉冷...感冒患者變多？醫師曝「真正元兇」
...白質、維生素D、鋅、Omega-3，多喝溫水、少喝含糖飲料。 ．動一動、促進代謝：餐後散步十至十...
吃錯沙拉反而變胖？ 腸胃科醫師教你「正確吃法」
...；二是高油加工配料，如培根丁、起司絲、麵包丁；三是含糖沙拉醬與過量水果，都會讓血糖波動、促進脂肪囤積...
14歲少女得糖尿病！3餐這樣吃 媽淚喊：是我害了她一輩子
...，換算下來是4到8顆方糖，而很多看似健康的蔬果汁，含糖量就高達6顆方糖，一不注意就超標。 因此她也...
日本人天天吃白飯為何糖尿病比例低？醫師曝關鍵原因跟澱粉無關
...、腰圍變粗，進而增加胰島素阻抗風險。尤其現代人常從含糖飲料或高油外食中獲得過多熱量，而這些高油脂料理...
燕麥百寶箱 每天一碗守護心血管！還有「這功效」
...師建議，選擇原型燕麥（燕麥片、燕麥粒）最健康，避免含糖或奶精的速食燕麥；腸胃敏感者可先少量嘗試，搭配...
女性腰圍超過80公分要當心！醫：內臟脂肪恐害難懷孕
...康準備的一部分。日常可多吃蔬果、全穀和蛋白質，少喝含糖飲料與油炸食物，每週至少運動150分鐘並搭配肌...
婦人血糖低路倒 蘆竹暖警送含糖飲料解圍
...其表示自己可以處理，只需休息便可。 隨後警員購買含糖飲品讓林婦補充體力，她的臉色始逐漸恢復正常，但...
每天吃泡菜真的更健康 醫揭「發酵食物真相」吃錯反傷身
...菜、味噌鈉含量高，吃太多易升血壓；部分優格、康普茶含糖過高；自製品若環境不乾淨，可能滋生霉菌。免疫低...
早餐吃素食、穀片很健康？ 心臟科醫生：9大食物絕不碰
...發炎、提高血糖，讓心血管疾病悄悄上身。 1\. 含糖早餐穀片 包裝上印著卡通人物、還標榜「健康...
起床口腔怪味、舌苔厚 醫師震驚：竟和「胰臟癌」有關
...出警訊。」張家銘說，微小的日常習慣如多刷一次牙、多睡一小時、少喝含糖飲料，都是改變體質、防癌的起點。
月餅圖鑑曝熱量糖量好驚人 美女營養師教5招讓你減輕負擔
...，等於雙黃月餅頂多只能吃1/4顆。而甜口味的月餅，含糖量可能達到10顆方糖以上，「跟喝下一杯全糖手搖...
一罐咖啡因就超標 青少年狂喝能量飲傷腦又傷心
...想喝、越喝越累」的惡性循環。 研究也發現，不論是含糖還是無糖的能量飲，長期飲用都可能惡化代謝。實驗...
好市多超夯甜點一度神隱又出現 粉絲囤貨：氣炸鍋2分鐘人間美味
...（約 113 公克）的蛋糕熱量高達 410 大卡、含糖 33 公克，但這並沒有阻止粉絲對它的熱愛。許...
徐若瑄辣照再掀熱議！「川字肌」完美亮相
...一直以自律著稱，飲食上嚴格遵守「原型食物」、「避免含糖飲料」、「每天足量補水」三大原則，運動則在瑜珈...
減糖不只戒手搖和甜食 滷肉、三杯雞都暗藏「高糖陷阱」
...紅豆湯、綠豆湯、豆花，甚至西式濃湯或沖泡湯包都可能含糖。再加上手搖飲、3合1咖啡、調味茶，這些「隱藏...
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