他糖尿病血糖飆升又急降　竟是「忽然劇烈運動」引起？

2024/08/22 09:50 記者黃泓哲綜合報導

【記者黃泓哲／綜合報導】一名40多歲的男性糖尿病患者，長期依賴胰島素控制血糖。然而，近期回診時，他的血糖數據出現劇烈波動，空腹血糖降至68mg/dl，餐後血糖為108mg/dl，並伴隨頭暈、冒冷汗等低血糖症狀。據患者描述，這些症狀出現於他突然增加每日運動量後，這使得原本穩定的血糖控制遭到擾動。

一名40多歲的糖尿病患者因為平時無運動習慣，近期卻激烈運動導致血糖飆升又急降。示意圖。資料照

書田診所家醫科主任何一成醫師指出，該患者的情況是因為運動量劇烈變動，導致胰島素阻抗發生變化，進而影響胰島素劑量需求。何醫師強調，胰島素阻抗的變化對血糖控制至關重要，患者應逐步增加運動量，並與醫師討論調整胰島素劑量，以避免血糖過低的風險。

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胰島素阻抗指數的高低直接影響血糖的調控。何一成解釋，胰島素能幫助血液中的葡萄糖進入細胞進行代謝，胰島素阻抗指數越高，細胞對胰島素的敏感度越低，導致血糖無法有效控制。糖尿病患者，尤其是胰島素阻抗較高者，應特別注意運動與飲食的協調，以防止血糖波動過大。

最後，何一成提醒糖尿病患者，規律的運動與合理的飲食能有效改善胰島素阻抗，但不應突然大幅改變生活習慣。逐步調整運動量並與醫師保持密切溝通，才能穩定血糖，減少併發症風險，達到長期的健康管理目標。

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作者簡介

黃泓哲

曾在網路媒體任職，從體育新聞起步，因熱衷追蹤全球醫療大小事，用簡單的文字分享艱澀的醫藥專題，用溫暖的話語在白色巨塔中說真相，專注撰寫醫學、護理、藥品、長照、教育、疾病等相關專題。 To be a journalist is to care deeply for people; to be a good journalist is to turn that care into the pursuit of solutions.

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