吃錯沙拉反而變胖？ 腸胃科醫師教你「正確吃法」
...濃稠沙拉醬，如凱薩醬、千島醬，一匙熱量破百卡；二是高油加工配料，如培根丁、起司絲、麵包丁；三是含糖沙...
日本人天天吃白飯為何糖尿病比例低？醫師曝關鍵原因跟澱粉無關
...食，但多搭配清淡料理，少見滷肉飯、炒飯或豬油拌飯等高油脂餐點；再加上日本人通勤多以步行為主，活動量大...
SYM發表「PE3增程式電動機車技術」 以油充電、全時電驅動
...來看，這代表騎士可以享有油車的續航自由，又不必擔心高油價與環境負擔。 三陽強調，PE3 的誕生目的...
熱量「炸彈」！蛋黃酥沒切直接微波 15秒就GG
...透過threads分享，表示自己正在減糖，難得想吃高油、高糖的蛋黃酥，「懶得開烤箱預熱，直接微波，第...
8點檔男星突猛爆性肝炎！急送ICU險喪命 症狀、病因曝光
...50，他說：「雖然指數還是有點高，最近不能吃生食、高油、高鹽的食物，要多休息、不能熬夜。簡單說就是睡...
好妙！佳里奇美推「馬卡龍月餅」 辣椒、青蔥做的 高熱量byebye
...【記者莊曜聰／台南報導】中秋節烤肉配月餅不可少，但高油、高熱量、高糖的飲食恐怕很「NG」，佳里奇美醫...
醫揭雞肉陷阱 「這些部位」肥油超多
...養又均衡的一餐；同時也別忘了多攝取豆、魚、蛋等蛋白質食物，才能避免高油脂陷阱，吃得健康又能維持身材。
沒吃什麼還是胖！盤點10個讓你莫名變胖原因 宵夜就是最大敵人
...眠不足與生活壓力大也會影響荷爾蒙平衡，增加對高糖、高油脂食物的渴望，甚至導致暴飲暴食。 此外，蛋白...
全國首款油電機車PGO isavR威力125登場 65.6km/L油耗搭37公升車廂解決通勤痛點
...台北報導】機車向來是台灣通勤族最仰賴的交通工具，但高油價、置物不足與騎乘不舒適等問題始終困擾騎士。台...
12生肖本週運勢｜屬羊有偏財入帳 屬牛要少吃甜食 屬兔一展抱負
...康運不俗，本周飲食宜清淡，中年之後甜食要少吃，注意高油脂，高甜份的食品，否則一下就飆高血壓。 【虎...
中元普渡過後全家送醫 少做1事嚴重恐致死
...地雷」就是 罐頭（高鈉）、甜飲料（高糖）、油炸物（高油），這些食物對慢性病患者尤其不利。鄭文琦醫師指...
學童暑假症候群上身？ 精神科醫教「4招」助順利收心
...時，可從日常生活著手，例如規律飲食、適度運動、避免高油高糖食物，以及保持良好的睡眠品質。透過逐步調整...
12生肖本周運勢｜羊有意外之財 蛇要忍住脾氣 猴應揮別舊情
...隨著歲月滋長賦予。 健康：健康運尚可，苦惱外食的高油高熱量，纖維質攝取不足，開始自製午餐便當，吃得...
三酸甘油酯飆1677！抽血竟浮「超厚一層油」 驚人畫面曝光
【江宜潔／綜合報導】人若長期吃太油，連抽出來的血都會變油嗎？ICU「阿金醫師」陳志金表示，檢驗科同仁過去曾發現病患抽出來的血油油的，結果靜置幾小時後，採血試管內的血液竟浮起一層超厚油脂、量甚至比血還多，事後經確認才得知患者三酸甘油酯竟高達1677，讓一旁護理師嚇喊：「不要吃太油！」
吃5天垃圾食物就改變大腦 醫：快樂感下降、自制力變差
【記者黃泓哲／台北報導】偶爾吃點高糖、高鹽、高脂的零食沒關係，但如果天天都吃，就像替身體和大腦埋下地雷。魏士航醫師分享一項刊登在《Nature Metabolism》的研究，找來29位健康年輕男性進行5天高熱量飲食測試。實驗組每天額外吃下1500大卡的高脂、高碳水零食，短短5天，肝臟脂肪明顯增加，大腦中與情緒、獎勵有關的區域也受到影響，滿足感下降，更在意失敗等負面結果，也更難抗拒垃圾食物的誘惑。
秦楊右眼「這原因」突失明 醫警告「眼中風」錯過黃金6小時最嚴重恐看不見
...病控制不佳，導致動脈硬化與血管阻塞。近年來，因飲食高油高鹽、久坐少動，眼中風有年輕化趨勢。彰化秀傳紀...
為什麼有運動卻瘦不了？你可能「全吃錯」 營養師教你3招「動吃動」
研究也發現，運動會刺激食慾，尤其會讓人特別想吃高油脂、重口味的食物。像一項刊登在《European ...
不只脂肪肝很可怕！「脂肪胰」也是沉默殺手 5大壞習慣要你命
...」，醫師呼籲民眾立刻改掉5大壞習慣：控制體重、避免高油高糖飲食、增加纖維攝取、每週規律運動、定期做胰...
超夯生甜甜圈受歡迎 營養師警告不要被熱量炸彈騙了
營養師高敏敏分享生甜甜圈熱量，並透露用高含水、高油脂的麵糰製成，炸完後就會外酥內Q，有種「一咬下去就...
不是只有老人！心臟病年輕化 「這些食物」都在害你
...行動。只要記得三原則：攝取足夠的護心營養、避開高鹽高油高糖食物、搭配正常作息與減壓，就能讓心臟更健康...
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