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被蛋餃騙了!滷味食材紅燈區 餃類全上榜高油又高熱量

被蛋餃騙了!滷味食材紅燈區 餃類全上榜高油又高熱量

【李家穎/綜合報導】不少想要減肥的人,都會選擇吃滷味,水煮又不想熱量爆表,營養師高敏敏就分享就要吃得健康,就要先學會「紅黃綠燈原則」,不要吃紅燈食物,點餐前先停看聽,聰明挑食材,才能吃得過癮又不怕胖。

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