最美營養師高敏敏第三胎「登陸地球」 自然產27小時:誰說第三胎比較快
「恭喜兒子,登陸地球」,高敏敏今天中午在臉書發文分享喜訊,經歷27小時的產程,母子倆終於見面。她三胎...
「恭喜兒子,登陸地球」,高敏敏今天中午在臉書發文分享喜訊,經歷27小時的產程,母子倆終於見面。她三胎...
高敏敏指出,許多人一到梅雨季就覺得精神差、身體重,但這些狀況未必就是「濕氣重」,也可能與睡眠品質不佳...
高敏敏之前在臉書分享,釋迦有維生素B群,能幫助組織修復,提升代謝力;有葉酸,是孕婦必要營養之一,幫助...
高敏敏今晚在臉書提醒,6種傷害精子的NG飲食習慣: 1.**吃太多被汙染的海鮮**:部分大型魚類...
...屬於天然植化素,具有抗氧化效果,同時有助腸道健康。高敏敏也提醒,吃地瓜最好連皮一起吃,可攝取更多膳食...
高敏敏表示,像百頁豆腐、臭豆腐等食材因為本身有許多孔洞,下鍋油炸後容易大量吸附油脂,就像海綿吸水一樣...
高敏敏表示,葉黃素與β-胡蘿蔔素都屬於類胡蘿蔔素,在腸道中的吸收路徑相似,如果同時補充,可能互相競爭...
高敏敏發文透露,第一次在孕後期過生日,之前兩胎都是剛生完捧著寶寶過的,而生日這天她不僅收穫大女兒的願...
**高敏敏臉書教學在超市大賣場如何挑牛奶?** **Q1:應該挑選低脂?** A:其實低脂、...
高敏敏指出,所謂超加工食品,是依據國際NOVA食物分類法中的第四類食品,除了原本食材外,還會加入人工...
高敏敏說明,花青素具有抗氧化作用,有助減少自由基生成,再加上寶石紅奇異果還含有多酚、鉀與維生素C等超...
高敏敏說明,依照基本物理概念,物體「會沉下去代表密度較高、浮起來則密度較低」。而藍莓在成熟過程中,水...
...Bull Zero零糖零熱量能量飲料,同時由營養師高敏敏從蛋白質比例、營養均衡與飲食結構提供專業建議...
高敏敏指出,許多人一口渴就直奔手搖店,但其實身體真正需要的是「水」,而不是各種加工飲品。她強調,水腫...
高敏敏指出,鹽水雞料理過程容易加入較多調味,民眾點餐時可主動要求「鹽少一點」,避免攝取過多鈉導致水腫...
高敏敏點名多款常見食品,其實都可能含添加糖,包括滷肉飯、醬油、沙茶醬、番茄醬、羹湯、濃湯;滷味、肉乾...
高敏敏指出,細菌型腸胃炎多半是吃進不乾淨或變質食物惹禍,常見病原包括沙門氏菌、志賀氏菌、腸炎弧菌、霍...
高敏敏以白飯作為換算基準指出,一塊沙琪瑪(40公克)熱量約199大卡,相當於吃下3/4碗飯;棗泥核桃...
高敏敏提出9個實用減脂小習慣,首先建議民眾喝湯前先撈掉浮油,避免攝取過多脂肪;吃肉時去皮或挑掉肥肉,...
高敏敏今天在臉書發文,指出紅姐最愛的3種「行房伴手禮」,包括: **紅肉西瓜**:富含維生素A、...