每分鐘190萬腦細胞死亡！台灣中風患者僅6.7%接受溶栓治療 醫籲改急救流程
【記者黃泓哲／台北報導】7月22日世界腦健康日到來，台灣腦中風學會呼籲重視腦健康照護與急救資源平等。...
吃堅果、酪梨還是瘦不下來？醫師揭3大健康食物陷阱
...示，鮭魚含有豐富EPA與DHA，有助維持心血管與大腦健康，但也是高脂肪魚類。一塊約200公克的鮭魚排...
預防失智？專家推護腦3招：少靠導航、多社交、終身學習
...認知儲備，晚年記憶力下降幅度仍可能較少。這表示，大腦健康不是年輕時就完全定型，而是可以透過後天生活方...
記憶變差不是老！研究揭SCD警訊 45歲後關鍵飲食曝光
...4歲的民眾，時間長達近30年，分析不同飲食型態對大腦健康的影響。結果發現，在多種健康飲食中，「得舒飲...
怕失智別等老了才顧腦！ 研究揭18到39歲是失智預防關鍵期
...歲年輕成年人的失智症風險因子。這項研究由愛爾蘭全球腦健康研究所（Global Brain Healt...
台灣人腸道拉警報！研究揭帕金森風險竟高日本2倍
...飲食比例提高，已對腸道菌相造成影響，甚至可能牽動大腦健康風險。 韋恩建議，想要改善腸道環境，可以從...
每天喝「2種飲品」竟能護腦！43年研究揭：失智風險大降
...智症診斷，並分析含咖啡因咖啡、茶與無咖啡因咖啡對大腦健康的影響。結果顯示，每天飲用2至3杯含咖啡因咖...
含飴弄孫真的棒！研究：阿嬤顧金孫 有益大腦健康
...活動，例如協助作業或陪伴孫輩玩耍，而這些活動也與大腦健康相關。研究呼籲，未來需深入探討家庭環境對祖父...
寒冬送暖不間斷！永齡基金會加碼1億元 升級長者營養送餐行動
...ega-3、鋅、硒與維生素B12，對於維持長輩的心腦健康、免疫力與活力有極佳的健康促進，加上平常不易...
壓力+年齡雙重打擊 「健腦飲食」成潮流！守護大腦健康
...退化效果顯著；維生素B12能維護神經傳導，有助於大腦健康，對於銀髮族尤為重要；葉酸則有助於降低阿茲海...
提升記憶關鍵－活化NMDA受體！助全民打造「腦健康新未來」
...管記憶與認知關鍵的NMDA受體，幫助台灣民眾打造「腦健康新未來」！ 台灣生技品牌與頂尖研發團隊攜手...
睡不好老更快！夜貓族大腦老化近翻倍 醫師揭五招保命
... 他提醒，若已出現肥胖或長期睡眠不佳，應尋求醫師協助，從控糖與體重管理著手，才能真正保護大腦健康。
對抗認知衰退！70歲以上「聽音樂」罹患失智症風險降40%
...的愛好（如音樂、閱讀和藝術）可能有助於老年人保持大腦健康的研究證據，美國和日本2022年的一項統合分...
你有睡對嗎？研究：「睡對邊」可預防老了忘東忘西
...（Lev Fomchenkov）說，側睡是最有利大腦健康的姿勢，能幫助腦脊髓液流動，排出導致記憶退化...
想護腦防失智？ 營養師推多吃「這元素」！8種常見食物都有
...研究揭示，除了與情緒穩定有關外，微量元素「鋰」對大腦健康也至關重要。研究團隊在《Nature》發表的...
年紀大了要胖一點還瘦一點？ 醫警告：太瘦小心失智症
...111AB0CF175) 該研究也強調一些保護大腦健康的飲食方式，包括地中海飲食、攝取魚油（EPA...
為什麼騎腳踏車比走路更能降低失智風險？
...踏車這類的主動通勤方式，能有效降低失智風險、促進大腦健康。」 紐澤西州哈肯薩克大學醫療中心的老年專...
失智症絕不是「命中注定」 檢測「這基因」提前預防大腦老化
...將風險分為低、中、高三層級，若有家族史或擔心未來大腦健康，可考慮進行ApoE檢測作為預防起點。 就...
咬不碎的蔬菜才是寶？ 專家曝：你越咬越健康！
洪泰雄指出，「細嚼慢嚥」是維持腸道與大腦健康的重要習慣。當我們咀嚼時，口腔會把「吃進去了」的訊號傳給...
70歲開朗阿嬤突變「焦慮又多疑」 醫師嘆有「這症頭」恐是失智症初期
...。若有持續睡不好、記憶退化、情緒異常等狀況，應盡早就醫評估，透過正確治療守護大腦健康、遠離失智威脅。
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