健檢不只看三高　醫師提醒5大指標攸關腦健康

血管健康影響大腦功能

美兆健康管理醫師林美秀表示，失智症是全球最常見的神經退化疾病，其中約20%至30%屬於血管性失智，與腦血管受損有關。她指出，高血壓不僅增加心臟負擔，也會傷害大腦細小血管，提高中風及認知功能退化風險。即使沒有明顯不適，長期血壓偏高仍不可輕忽，建議將血壓控制在130／80以下。

血糖血脂別只看紅字

林美秀提醒，血糖管理不能只看是否罹患糖尿病，如果空腹血糖逐年上升，即使尚未超標，也可能代表代謝正在惡化。高血糖不僅會加速動脈硬化，也可能增加失智風險。此外，低密度脂蛋白膽固醇（LDL）過高會提高心腦血管疾病機率，高密度脂蛋白膽固醇（HDL）過低同樣值得留意，應透過飲食與運動維持良好血脂狀態。

除了常見的三高數據外，同半胱胺酸也是容易被忽略的指標。林美秀指出，這項物質過高可能傷害血管內皮，增加動脈硬化、腦中風及認知功能下降風險。她也強調，健檢不應只看有沒有紅字，更重要的是長期追蹤數值變化趨勢，及早發現異常並改善生活習慣，才能降低心血管疾病與失智風險，守護大腦健康。