吃素真的比較防癌？180萬人研究揭答案 5癌風險較低卻藏2風險
...及印度等國數據，將180萬名受試者依飲食習慣細分為紅肉組、禽肉組、魚肉組、蛋奶素組與純素組，分析其與...
研究揭：吃素沒比較長壽！關鍵是「這個」
...注意的是，研究中若飲食仍包含魚、乳製品或蛋，這類非紅肉的動物性來源，與「有吃肉」組相比，成為人瑞的機...
霍諾德99%吃素 醫揭飲食3秘訣：不會在爬101時心肌梗塞
...多吃白肉（雞魚）和 植物蛋白（大豆），不是要你狂吃紅肉，霍諾德和強森選擇的植物蛋白高效、乾淨，不會讓...
一堆人中！5大營養素「絕不能配咖啡喝」 醫揭恐怖後果
...啡也會抑制**鋅的吸收**，富含鋅的食物包括牡蠣、紅肉、禽肉、貝類、腰果、杏仁、南瓜籽、豆類、穀物、...
44歲男長期血便「自行判斷」痔瘡 延誤就醫一照竟是大腸癌
...病史，也會增加罹患大腸癌的機率，此外，長期高油脂、紅肉、加工食品攝取過多，蔬果與膳食纖維攝取不足，亦...
讓美國再次健康？！新版飲食指南挺高蛋白與全脂乳製品 心臟協會示警風險
...油或牛脂。 不過，新指南引發部分專家疑慮，認為對紅肉與全脂乳製品著墨過多。美國醫學會肯定指南聚焦超...
營養午餐不是免費就好！吳欣岱：最大地雷是「超加工食品」
.../ real foods）的核心原則。另一方面，對紅肉與天然來源的飽和脂肪，不再採取過去那種一刀切的...
低脂不一定健康！醫師警告：不吃油恐讓大腦提早老化
...吃對油」。研究發現，若把飲食中約5%的熱量來源，從紅肉、奶油等飽和脂肪，改為橄欖油、堅果等單元不飽和...
李亞萍出現失智症狀 營養師教少吃5大傷腦食物
...每天至少3份，像是燕麥、糙米、全麥麵包。肉類白肉比紅肉好，雞鴨鵝肉一週吃個2次以上；深海魚一週吃1次...
少吃澱粉反而更危險？ 研究示警：亂減醣「糖尿病風險暴增44%」
...給白吐司、蛋糕、含糖飲料等精緻澱粉，同時又大量攝取紅肉與加工肉品，反而會讓糖尿病風險上升，其中非肥胖...
甜食都不碰卻有糖尿病！醫揪「問題在這一鍋」 病患尷尬認了
...致癌性風險。 林邵臻表示，若滷汁中含肉類（特別是紅肉、高油脂肉類），且經長時間的高溫滷煮，除了膽固...
10大傷腎食物第一名台灣人天天在喝 第二名去日本必吃！
...性傷腎；第6名肉乾與香腸則屬高油、高鹽、高糖的加工紅肉，不只致癌風險高，還會刺激身體慢性發炎。排名第...
傳產老董「咖啡尿」驚見1.8公分結石 雷射碎石手術救腎保命
...建議攝取至少2,000毫升水分，飲食上應減少鹽分、紅肉與含糖飲料，多攝取蔬果及檸檬酸類食物，有助抑制...
50歲男半數受影響！醫師揭夜尿真凶：恐是攝護腺肥大
...系總院長張宏江醫師指出，台灣男性飲食習慣逐漸西化，紅肉與高脂肪食物攝取增加，這些都是導致攝護腺肥大與...
攝護腺癌奪男生罹癌第3名 出現這些症狀別拖快就醫
...習慣，包括不吸菸、規律運動、多吃蔬果，減少高油脂與紅肉攝取。若男性發現排尿異常或骨頭疼痛，千萬別拖延...
中秋烤太爽恐傷腸 醫籲這族群快檢查！最高降4成死亡率
...【記者黃泓哲／台北報導】中秋連假烤肉熱潮又來了，但紅肉、香腸等加工品吃太多，不只增加腸胃負擔，還恐提...
橘色涮涮屋攜手世界唎酒師冠軍張鴻亮 經典食材搭配專屬酒單
...40年以上的紅酒，散發莓果香氣，它突破「紅酒只能配紅肉」的刻板印象，跟日式涮煮海鮮的手法相得益彰，並...
這場品酒會帶你從香檳到威士忌 體驗不一樣的高端風味
...酒表現出極高的精緻感，口感圓潤且富有層次，適合搭配紅肉或風味濃郁的法式料理，能夠與餐點相得益彰，提升...
一尾活龍！白宮公布79歲川普健檢結果 心臟年齡揭曉
...籍總統上任以來，始終維持高強度的工作節奏，且喜愛吃紅肉。他近日協調完加薩停火協議後，計劃於本月13日...
「好小子」顏正國驚傳肺癌病逝 癌症基金會教你「5招」護肺保命
...、番茄、芭樂、花椰菜都有助於清除自由基。第三，少吃紅肉和加工品，避免亞硝酸鹽等致癌物。 第四，維持...
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