東野圭吾大腸癌辭世！醫示警久坐、熬夜增風險 別輕忽3警訊
【王宇德／綜合報導】日本推理小說大師東野圭吾驚傳於7月23日因大腸癌辭世，享壽68歲，消息曝光震驚全球書迷。東野圭吾出道近40年，創作超過百部小說，《白夜行》、《嫌疑犯X的獻身》、《解憂雜貨店》等作品風靡全球，日本累積銷量已突破1億冊。醫師提醒，大腸癌已是台灣發生率最高的癌症，除了飲食、抽菸、飲酒外，長期久坐、熬夜及睡眠不足也可能增加罹癌風險。
久坐、熬夜都是危險因子
基隆長庚醫院肝膽腸胃科醫師錢政弘表示，大腸癌與多項生活習慣有關，除了高油脂飲食、加工食品、抽菸、飲酒外，若長期熬夜、睡眠不足，可能影響具有抗癌作用的退黑激素分泌；再加上久坐、缺乏運動，也可能提高罹患大腸癌風險。
初期幾乎沒症狀
根據衛福部統計，大腸直腸癌已連續多年位居國人癌症發生人數第一位，也是十大癌症死因第三位，每年新增超過1萬名患者、逾7000人死亡。醫師指出，大腸癌初期幾乎沒有症狀，多由良性瘜肉經5至10年逐漸演變而成，一旦出現以下警訊，且持續超過2週，就應盡速就醫：
•血便或糞便帶血。
•排便習慣改變，如腹瀉、便秘或排便次數異常。
•體重無故減輕或糞便變細。
定期篩檢最有效
醫師表示，大腸癌越早發現，治療效果越好，第1期5年存活率接近9成，但第4期已不到2成，因此早期篩檢相當重要。目前衛福部提供45至74歲民眾，以及40至44歲具大腸癌家族史者，每2年一次免費糞便潛血檢查。醫師也呼籲，平時應養成高纖飲食、規律運動、少吃加工食品及紅肉的習慣，才能有效降低大腸癌風險。
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