血脂偏高先別急著吃肉！營養師：多吃植物性蛋白有助降膽固醇
營養師指出，國民飲食指南建議蛋白質來源以「豆、魚、蛋、肉」為優先順序。民眾可從日常飲食著手，例如把排...
以為多吃菜更健康？營養師揭8種「高油蔬菜」 乾煸、三杯、金沙要小心
...量澱粉，製成炸藕片後，油脂與整體熱量都會增加。 營養師提醒，外食看到「乾煸、乾鍋、三杯、金沙、酥炸...
台灣雀巢永續行動獲三金一銀 從兒童營養到咖啡循環深化在地共創
另一方面，台灣雀巢營養師依據台灣營養調查設計「好好食物箱」，針對兒童及家庭常見的營養缺口，提供易保存...
防癌食物吃對了嗎？營養師點名7大食材「煮法錯誤效果打折」
...分。 不過番茄卻是少數「適度加熱更有利」的食物。營養師指出，番茄中的茄紅素屬於脂溶性營養素，經過烹...
英國人淪陷？「日式神醬」搜尋量飆457%！營養師揭爆紅關鍵
Waitrose的營養師古迪表示，味噌正在成為注重健康的英國消費者眼中的「現代生活健康必需品」。 過...
37醫藥護公會力挺！賴瑞隆提「健康高雄2.0」 合理護病比完善偏鄉醫療網
...理師、醫檢師、醫事放射師、物理治療師、職能治療師、營養師等37個醫藥護相關公會及團體組成後援力量，展...
飯後喝茶能減肥？營養師：解膩不等於減脂
營養師王盈荃引用一項刊登於《British Journal of Nutrition》的研究指出，研...
防癌食物煮錯營養少一半！營養師揭8類食材「最佳吃法」
...／台北報導】防癌不只要選對食物，料理方式也很重要。營養師邱世昕表示，不同食材中的營養成分對高溫、水分...
壓力大就想吃甜食？營養師教你用5類食物穩定情緒
...忍不住想吃蛋糕、珍珠奶茶、洋芋片等高糖、高油食物。營養師表示，這其實與身體的壓力反應有關。當人處於壓...
早餐飲料怎麼選？ 營養師推無糖豆漿喊有「4大好處」
營養師吳念指出，不少女性擔心喝豆漿會導致子宮肌瘤變大，或增加乳癌風險，因此不敢飲用。不過目前研究並未...
蔣萬安發育兒9大紅包！首創「月子加菜金」每胎3萬
...家庭特別門診**」，由小兒科醫師、護理師、社工師及營養師組成團隊，提供最長60分鐘的聯合門診，除評估...
李新揪沈世朋泡大眾池超尷尬 「池內出現大水泡」兇手曝光
...的《醫學大聯盟》邀請李新、舒子晨以及小珍奶一起分享。還特別請到洪暐傑醫師、蔡逸姍營養師提供專業解析。
免費聽講座還能抽AirPods！新北講堂8/22開跑 集滿3場再抽Switch 2
...—從飲食做起」將於8月22日登場，邀請主廚張秋永與營養師劉怡里帶領民眾參與「外食擂臺賽」及「一日飲食...
李雪瘦8公斤！分享「健康瘦」菜單 上圍沒縮水
李雪透露，這次瘦身並非單純節食，而是有到診所與營養師、醫師討論，從飲食及生活習慣全面調整。她表示，近...
一級致癌物「苯駢芘」太嚇人！ 營養師建議「這些食物」助代謝
...眾關注，也讓民眾質疑「苯駢芘」到底有多毒？紅崴科技營養師陳薇亦說，苯駢芘是脂溶性物質，進入人體後由腸...
別只會打牛奶！營養師推5種酪梨搭配 吃對助吸收、不怕胖
營養師楊斯涵指出，酪梨富含單元不飽和脂肪酸、膳食纖維、鉀、鎂、葉酸、維生素E及葉黃素等營養素，其中脂...
失眠怎麼辦？營養師教「7祕訣」 吃這水果入睡快35%
...健康社群品牌「營養初 Nutrue」創辦人蕭瑋霖（營養師杯蓋）近日於社群平台分享「助眠飲食7祕訣」，...
癌友多吃才能抗病魔 偏偏什麼都吃不下！醫揭殘酷真相7招解圍
...經有癌症惡病質？」請醫療人員做評估，必要時由醫師、營養師、癌症治療團隊及復健人員共同介入。 黃軒提...
謝欣穎推薦璦研司膠原蛋白 榮獲年度最佳醫美保養食品
...，平均分子量低於1,000Da，純度達99%以上。營養師李立慈Liz表示，相關臨床研究顯示，每日食用...
橄欖油怎麼挑？別被「1字」騙了 營養師證實：不代表品質好
營養師楊斯涵指出，橄欖油主要可依品質及製程分為特級初榨橄欖油、初榨橄欖油、純橄欖油及橄欖粕油等不同類...
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