吃飽飯就想睡？ 醫示警：糖尿病不是血糖高那天才開始
...生活訊號。 根據研究結果，張家銘建議，第一，限制熱量，或是每天保留12小時不進食的空窗期，讓細胞有...
吃錯沙拉反而變胖？ 腸胃科醫師教你「正確吃法」
...餐前吃一碗生菜沙拉，餐後血糖峰值可降2至3成，每天熱量攝取也能少掉150到200大卡，長期下來自然有...
14歲少女得糖尿病！3餐這樣吃 媽淚喊：是我害了她一輩子
...指出，根據衛福部規定，每天攝取的精緻糖含量，應佔總熱量的10%以下，最好低於5%以下，以一個正常飲食...
日本人天天吃白飯為何糖尿病比例低？醫師曝關鍵原因跟澱粉無關
...吃太多碳水」會導致糖尿病，但實際上糖尿病主要是由於熱量攝取過多造成。當身體攝取的能量超過需求，會導致...
「平民人參」白蘿蔔盛產到 營養師教你秋冬吃出健康
...能異常者則建議煮熟再吃、勿過量。林俐岑說：「白蘿蔔熱量低、營養密度高，是秋冬養生最平價又實用的蔬菜！...
獨家直擊｜潘迎紫「透膚薄紗」吃自助餐！五星級飯店夜會帥熟男
...溫開水」，凍齡女神果真不好當，私下也嚴格控制糖分與熱量。 潘迎紫和已故香港演員陳鴻烈有過8年婚姻，...
女性腰圍超過80公分要當心！醫：內臟脂肪恐害難懷孕
...產風險。更令人擔心的是，若母親在懷孕前或孕期長期高熱量飲食、久坐不動，還可能讓下一代更容易罹患代謝與...
翻轉布丁正流行！糖分變高 醫師提醒這類病患者要小心食用
...，「翻轉布丁」上層是布丁風味醬、下層是超厚焦糖凍，熱量約123大卡、糖分27.9克，而「經典布丁」熱...
「翻轉布丁」賣爆！眾人哀號跑3店買不到 他搶到當場笑5分鐘
...前營養師程涵宇就提醒，雖然「翻轉布丁」和原本布丁的熱量差不多，但糖量卻是翻倍成長，可能讓血糖「翻得更...
冷氣都沒關！電費2個月僅1205元 內行人揭關鍵原因
...能力＝500Kcal／hr（最佳冷房效果），總需求熱量＝坪數 × 500Kcal／hr。總需求熱量 ...
翻轉布丁「糖量幾乎翻倍」 營養師：可配鮮奶、別晚上吃
...今天在臉書分享經典款與翻轉款兩種布丁的比較，經典款熱量110大卡、翻轉款123大卡；經典款糖量16公...
熱量「炸彈」！蛋黃酥沒切直接微波 15秒就GG
...上架2天就有46萬次瀏覽。 其他網友驚呼「這就是熱量炸彈嗎？」、「之前有人是咬下去的瞬間，才在嘴巴...
中秋月餅熱量「太可怕」 知道「這3招」吃得健康不怕胖
...多，各有優缺點。減糖月餅用天然果泥取代部分糖分，但熱量仍不可忽視；雜糧月餅添加紅藜、燕麥等全穀雜糧，...
好妙！佳里奇美推「馬卡龍月餅」 辣椒、青蔥做的 高熱量byebye
...曜聰／台南報導】中秋節烤肉配月餅不可少，但高油、高熱量、高糖的飲食恐怕很「NG」，佳里奇美醫院營養科...
iPhone 17 Pro評測｜功能派與美學派的雙重誘惑
【記者趙筱文／台北報導】今年iPhone 17 Pro的顏色選項僅有銀色、藏藍色與宇宙橙三色，相較過去幾代，蘋果在色彩策略上看似收斂許多，但卻也更凸顯了這款宇宙橙色的特殊地位。實機上手，會發現它與一般手機常見的亮橘或是古銅橘截然不同。熱鍛造鋁金屬經過陽極處理，讓橙色帶著一層金屬光澤，隨著環境光源的不同而轉換氣質：陽光下明亮而溫暖，像一塊琥珀；夜晚燈光下則顯得冷冽，甚至帶有一點銅質的深邃感。
中秋烤肉悲劇了！肉還沒熟就搶著吃 高中生急性腸胃炎連拉3天
...月餅烤肉的好撇步。他以中秋節必吃的市售蛋黃酥為例，熱量約在280-420大卡，一顆蛋黃酥熱量就相當於...
月餅圖鑑曝熱量糖量好驚人 美女營養師教5招讓你減輕負擔
高敏敏在臉書分享月餅糖量熱量圖鑑，羅列常見的18種月餅： 雙黃月餅：糖量185g、熱量790kc...
響應世界心理健康日！Apple Watch推限定正念獎章
...，並透過「體能訓練」App追蹤多種運動項目與心率、熱量等關鍵指標。全新watchOS 26更帶來Ap...
中秋吃柚子有學問 營養滿分但小心「這件事」
...8分滿就有151.8毫克，能增強免疫力；青皮葡萄柚熱量最低，只有51大卡，適合想控制體重的人；紅寶石...
醫揭雞肉陷阱 「這些部位」肥油超多
...減重，務必要挑對部位。像雞胸肉、雞里肌就是少油、低熱量的好選擇，相較之下更適合減肥族群。她也指出，雞...
loading
