超加工食品吃太多 研究:攝護腺癌風險增3成
少一點加工、多一點天然
【記者黃泓哲/台北報導】台灣每年新增近1萬名攝護腺癌患者,其中約有3成患者確診時已是第4期。腎臟科醫師江守山指出,最新研究發現,男性若長期攝取較多超加工食品,罹患攝護腺癌的風險可能增加約3成,提醒民眾應以原形食物為主,減少加工食品攝取,降低健康風險。
超加工食品恐提高罹癌風險
江守山表示,一項刊登於《美國醫學雜誌》的研究分析1萬7024名美國成年男性資料,探討超加工食品與攝護腺癌的關聯。所謂超加工食品,包括碳酸飲料、零食及加工肉類等,通常含有較多精製糖、油脂、鹽分及食品添加物,雖然能提升口感與保存期限,但營養價值相對較低。
研究揭風險增約3成
研究依照超加工食品熱量占每日總熱量的比例,將受試者分成4組。結果發現,與攝取量最低的族群相比,攝取量較高的男性罹患攝護腺癌風險增加29%,其中攝取量最高的兩組更增加約30%。即使排除年齡、種族、吸菸及經濟狀況等因素後,這項關聯仍具有統計意義。
台灣泌尿腫瘤醫學會理事長王弘仁指出,國內約有3成攝護腺癌患者在確診時癌細胞已轉移,且常侵犯骨骼,引發劇烈疼痛並影響生活品質。他建議男性平時應多吃原形食物、少吃超加工食品,年滿50歲或有家族病史者,也應定期接受PSA等檢查,及早發現異常、提高治療機會。
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