不是臭酸！食物吃出「1味道」小心中毒、腎衰竭
...的慢性腎衰竭攻城療法》粉專上點名「5大容易中毒」的天然食物，包括：發芽的馬鈴薯（含有龍葵鹼，Sola...
想活得久？醫列「5大短命殺手」要少吃！
...醫師也給出實質改善策略，例如：攝取80%原型食物（天然食物）、飲料盡量改喝水或無糖茶、加工肉只能偶爾...
排骨便當、甜不辣超傷腎？ 醫揭加工食品「磷酸鹽陷阱」
...取「隱形磷酸鹽」，而非單純油或鹽。 洪永祥解釋，天然食物中的磷吸收率較低，但加工食品中的磷酸鹽吸收...
超加工食品藏危機 食安專家曝研究：每多吃10%早死風險增3%
...與代謝問題。韋恩提醒，這類食品容易取代原本應攝取的天然食物，形成「熱量高但營養低」的飲食習慣，對健康...
紅肉解禁？醫打臉：吃錯照樣傷血管
...低脂部位約6%，相對健康。全脂牛奶也是類似概念，屬天然食物但仍含飽和脂肪，只要不過量，不需完全避免。...
壓力肥陷阱！營養師示警：快樂荷爾蒙不足、代謝一起卡住
...生活習慣，能有效提升大腦快樂訊號。吃對食物有助提升腦內啡、多巴胺，高敏敏建議，可透過天然食物調節情。
中元普渡過後全家送醫 少做1事嚴重恐致死
...凍比冷藏來得更安全。 **二、慎選食物，選擇三低天然食物避開「三高地雷」** 中元普渡桌上最常看...
飽滿Q彈蝦仁「全泡過磷酸鹽」吃多傷腎！專業教4招分辨
...不會過度膨脹。 營養師品瑄提醒，磷酸鹽本身無毒，天然食物的磷酸鹽對一般人也沒有傷害，一般食品為了保...
克寧最新力作「克寧綜合莓果·漾牛乳」 每瓶熱量不到90大卡
為了讓消費者可以品嘗到天然食物原味，克寧頂級風味乳系列堅持無人工香料、人工色素及人工甜味劑等八大不添...
在家看奧運吃零食 你知道100大卡只能吃「這些東西」多少嗎？
...地維持健康，高敏敏建議大家可以選擇一些低卡且健康的天然食物來取代高熱量的零食。例如，新鮮的水果、無糖...
療傷天后辛曉琪備戰演唱會 無畏低溫泡澡泡腳暖身護金嗓
...。」而在飲食方面，辛曉琪則是會吃比較天然的食物，用天然食物來溫暖自己的身體，距離演唱會僅剩一週，運動...
柚子富含「五碳醣」！中秋狂嗑恐致7大惡果 醫提3點健康享用
...等都令人食指大動，其中，不少人認為柚子是水果，多吃天然食物較無負擔，但腸胃科醫師鄭泓志提醒，吃太多柚...
香蕉皮是天然肉毒？美妝網紅實測結果驚呆
...時間會造成DNA的應激與損傷。 抗氧化劑存在許多天然食物中，例如藍莓、綠茶與可可，抗氧化劑可幫助抵...
菠菜、豆腐一起吃會結石？ 營養師曝真相2狀況風險提高
...白。 **四、不用刻意限制草酸攝取** 因為天然食物中的草酸對於尿中草酸的量影響很小，所以適量...
快筆記！每天一顆綜合維他命有助記憶力 專家自己也在吃
...一顆綜合維他命的生活，也感受到了進步。不過，他特別強調，如果維他命能從天然食物中攝取，就會功效更好。
別誤會黃豆！性早熟關鍵在這3點 國宴主廚妙招防吃豆脹氣
...-大豆異黃酮，與動物雌激素不同，且目前研究並未證實天然食物中的大豆異黃酮會促進性早熟，適量攝取（每天...
1年多從80減到55公斤 美女醫師公開減重撇步
...正認識食物」以及增加平常各種活動量，認識要吃真正的天然食物，吃同樣500卡的天然食物或漢堡熱狗，進到...
今急凍下殺10°C！血太黏防爆血管只需1招 冒「6大症狀」快就醫
...量驚人，尤其心血管疾病患者應採取「少油、少鹽、少糖及高纖」飲食原則，並以天然食物為主，減少身體負擔。
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