燕麥、豆腐都上榜！最正營養師揭4大護心飲食法 每周吃魚至少2次
...多夾一道蔬菜，都能增加膳食纖維攝取，其中燕麥與豆類的水溶性纖維，有助降低血液中的壞膽固醇（LDL）。
咖啡越酸越健康？醫師揭淺焙、深焙差異 喝對時間更護心
...縮、法式濾壓壺等未經濾紙過濾的咖啡，可能讓血液中的壞膽固醇上升；使用濾紙則能攔截大部分會提高膽固醇的...
譚敦慈血脂多年沒超標！「這些食物」少碰 連鳳梨酥、蛋黃酥都上榜
譚敦慈表示，想控制俗稱「壞膽固醇」的低密度脂蛋白膽固醇，飲食是日常生活中重要的一環，其中首先要注意的...
陳建州心肌梗塞｜年輕人也會猝死 醫師：一冒險行為如闖紅燈
...觀察到，好幾個高血脂患者沒有規律用藥，LDL（俗稱壞膽固醇）指數仍居高不下，有的患者是2年都未服藥，...
胸口不痛就沒事？ 心肌梗塞一發作就要命！醫曝7保命要訣
【施養正／綜合報導】PLG副會長陳建州15日因心肌梗塞至台大醫院開刀，醫師蒼藍鴿提醒，心肌梗塞往往沒有事前的症狀，但一發作就可能很嚴重、甚至致命。但血管的傷害不會是一天造成，這些風險早就藏在抽血報告、血壓數字和腹部超音波裡。
中秋小心！月餅暗藏熱量炸彈 醫：一顆蛋黃酥得走70分鐘
...制困難度。同時，奶油、豬油等油脂攝取過多，也會提高壞膽固醇濃度，加速血管硬化。由於血糖與膽固醇異常初...
胡桃能降壞膽固醇？ 研究揭護心關鍵
...子的影響。結果顯示，規律攝取胡桃與總膽固醇及俗稱「壞膽固醇」的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)下降有...
吃很清淡 膽固醇卻飆高？ 醫師揪3元兇：問題不在「油」
...不吃炸物、不吃紅肉、三餐很清淡，但結果報告一出來，壞膽固醇飆高。因此在門診常被病患問到「明明吃很清淡...
想活得久？醫列「5大短命殺手」要少吃！
...油、油炸食品、包裝糕點）** 主要影響包括：增加壞膽固醇（LDL）、降低好膽固醇（HDL）、強烈促...
不是綠茶！「這款茶」不只清油 還降膽固醇
...規模的人體臨床觀察中，雖然看到了總膽固醇（TC）與壞膽固醇（LDL）下降的趨勢，但李柏賢醫師強調，目...
跟老公吵一天蛋吃太多膽固醇過高 上千網友留言「這是什麼上古時代觀念」
...「加工零食」或「含糖飲料」，那些才是讓肝臟瘋狂合成壞膽固醇的元凶。另外雞蛋含有豐富的膽鹼和葉黃素，這...
紅肉解禁？醫打臉：吃錯照樣傷血管
...減重採低碳飲食，大量攝取高脂肉類，雖然體重下降，但壞膽固醇（LDL）卻上升，反而增加心血管風險。 ...
「1天6顆蛋不影響膽固醇」影片瘋傳！醫揭殘酷真相
...平衡，就算吃到飽狂嗑十顆溫泉蛋，驗血出來的LDL（壞膽固醇），「還是美得像修圖一樣。」 另一類則是...
40歲就心肌梗塞猝死！醫師指病患「一共通點」：猶如闖紅燈
...觀察到，好幾個高血脂患者沒有規律用藥，LDL（俗稱壞膽固醇）指數仍居高不下，有的患者是2年都未服藥，...
川普健檢數值太猛 醫驚「比很多台灣人好！」尤其這點被讚爆
...Hg** **心跳：62次／分鐘** **壞膽固醇（LDL）：51 mg／dL（非常優異）*...
血管堵塞「禍首不是油」！醫師揪元兇：每天在餐桌對你笑
...得粗糙，這才是動脈硬化的起點。他強調，被視為元凶的壞膽固醇其實是在「血管受傷後」才附著，「真正的導火...
吃錯沙拉反而變胖？ 腸胃科醫師教你「正確吃法」
...E、K）與β-胡蘿蔔素吸收率提升2到4倍，同時降低壞膽固醇10至20%，改善血壓與代謝環境。不過若選...
燕麥百寶箱 每天一碗守護心血管！還有「這功效」
燕麥對心血管非常友善，富含β-聚葡萄糖，可以降低壞膽固醇（LDL），對三高族群來說就像加了一層天然保...
頭暈、記憶變差不是老 醫揭「腦血管老化警訊」恐釀中風
...年輕就開始。高血壓、血糖過高、熬夜、缺乏運動，會讓壞膽固醇滲入血管內壁形成斑塊，一旦破裂就會阻斷血流...
年輕也會中！28歲男突發心肌梗塞 醫揭隱形殺手：冠狀動脈粥狀硬化
...，形成「三高」，血管也更容易老化。當血管內皮受損，壞膽固醇就會累積形成斑塊，讓血管逐漸狹窄變硬。尤其...
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