吃錯沙拉反而變胖？ 腸胃科醫師教你「正確吃法」
...E、K）與β-胡蘿蔔素吸收率提升2到4倍，同時降低壞膽固醇10至20%，改善血壓與代謝環境。不過若選...
燕麥百寶箱 每天一碗守護心血管！還有「這功效」
燕麥對心血管非常友善，富含β-聚葡萄糖，可以降低壞膽固醇（LDL），對三高族群來說就像加了一層天然保...
頭暈、記憶變差不是老 醫揭「腦血管老化警訊」恐釀中風
...年輕就開始。高血壓、血糖過高、熬夜、缺乏運動，會讓壞膽固醇滲入血管內壁形成斑塊，一旦破裂就會阻斷血流...
早餐吃素食、穀片很健康？ 心臟科醫生：9大食物絕不碰
...「低脂健康」的奶油替代品，其實含有反式脂肪，會升高壞膽固醇、降低好膽固醇，使血管僵硬。 **建議...
年輕也會中！28歲男突發心肌梗塞 醫揭隱形殺手：冠狀動脈粥狀硬化
...，形成「三高」，血管也更容易老化。當血管內皮受損，壞膽固醇就會累積形成斑塊，讓血管逐漸狹窄變硬。尤其...
1水果超營養「熱量恐破表」 營養師：吃1碗＝近半碗飯
...裡的膽固醇，阻止它被吸收進血液，長期攝取能幫助降低壞膽固醇LDL，有助維持心血管健康、降低心臟病風險...
接吻不只浪漫 研究曝每月「7次以上」還能降血脂
...40900CE) 不過，研究也強調，這些互動對「壞膽固醇」（LDL）沒有明顯效果。換句話說，要真正...
高血脂患者福音 健保新制每人每年可省11.5萬元藥費
...北報導】心血管疾病長年高居台灣十大死因第2名，而「壞膽固醇」——低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高...
不熬夜也中招？30歲以下男性近7成肥胖 醫曝「3大代謝兇手」
...質也增加年輕人代謝問題風險。統計顯示，約4成受檢者壞膽固醇（ApoB）偏高，意味著天生容易出現低密度...
不是只有老人！心臟病年輕化 「這些食物」都在害你
...4) 很多人以為纖維只是通便，其實高纖飲食能降低壞膽固醇、穩定血糖與血壓、抗發炎，對於三高族群與心...
百萬網紅靠吊點滴維生 醫警告：再不休息恐猛爆性肝炎
...拼命為個案奔波、熬夜傷神、不運動、責任心過重，導致壞膽固醇（LDL-C）飆高。長期壓力累積，終於讓身...
「超級蔬菜」真的很神？ 營養師揭「6大好處」與「3大風險」
...K，還富含維生素C、鈣、鎂、膳食纖維等，有助於降低壞膽固醇、提升好膽固醇與改善心血管健康。多項研究顯...
川普健檢數值太猛 醫驚「比很多台灣人好！」尤其這點被讚爆
...Hg** **心跳：62次／分鐘** **壞膽固醇（LDL）：51 mg／dL（非常優異）*...
三高害你不舉？ 醫揭露：肥胖影響男性親密關係！「4招」救回幸福
...臟脂肪累積，導致血管阻塞** 腹部脂肪增加會讓壞膽固醇（LDL）上升，使血管硬化，影響血液供應。...
吃巧克力可以降低失智風險？ 1物質可增強腦部血流量
...* 可可中的黃酮類化合物能改善血管內皮功能，降低壞膽固醇（LDL），提高好膽固醇（HDL）同時減少...
冬天血管收縮慢阻塞易中風 心臟科權威教「通血路」這樣吃
...堅果種子、深海魚** 不飽和脂肪酸 可降低壞膽固醇、冠狀動脈相關疾病的發生率、維持心血管順暢。 ...
水果界「刮油王」是它 穩定血糖還能減少脂肪形成
...成，豐富的膳食纖維也可增加飽足感、降低飢餓感、吸附壞膽固醇，維生素AC則可以幫助皮膚對抗紫外線，讓你...
李珮菁官司敗訴丟2000萬 下半身癱瘓砸600萬手術救治
...等疾病，也沒有一顆假牙，更沒有開過白內障手術，「我壞膽固醇最高到189，一直吃魚油配合吃藥」，目前固...
急性心肌梗塞心電圖曝光！她及時加掛最後一號 下秒急做心導管手術
...候會忘記吃。陳冠任了看雲端病歷，她3個月前LDL(壞膽固醇）高達236，超出正常值非常非常多，驚呼「...
花納稅人200億！8大中風危險因子太可怕 6招教你預防腦中風
...糖和血脂的數值，當指標異常時，應立即尋求醫療建議。壞膽固醇（LDL-C）應<130 mg/dL。 ...
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