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豆漿、豆腐吃對「最佳份量」 降血壓效果逼近3成

豆漿、豆腐吃對「最佳份量」 降血壓效果逼近3成

【記者黃泓哲/台北報導】豆漿、豆腐和毛豆是許多台灣家庭餐桌上的常見食物,但食安專家韋恩指出,這些大豆製品其實也是容易被忽略的控血壓好幫手。根據一篇發表於《BMJ Nutrition, Prevention & Health》的大型統合分析,研究團隊彙整美國、歐洲及亞洲共12項前瞻性研究後發現,攝取較多豆類的人,高血壓風險可降低16%;若攝取較多大豆食品,風險更可下降19%。

你喝對了嗎?喝茶好處多 降血壓要選這種

你喝對了嗎?喝茶好處多 降血壓要選這種

【李威翰/綜合外電】維持良好的血壓有助預防心血管疾病上身,而喝茶是避免高血壓的良方之一,不過專家指出,喝茶時要慎選,並非所有茶類都有這功效。

降血壓短效型恐致腦梗塞!食藥署限縮適應症 即起生效

降血壓短效型恐致腦梗塞!食藥署限縮適應症 即起生效

【記者林芳如/台北報導】含nifedipine成分短效劑型藥品限縮適應症!食品藥物管理署今日(12/8)公告,由於短效劑型會讓高血壓病人的血壓急遽下降,影響腦部血液灌流及引起心血管併發症,因此重新評估臨床效益和風險,限縮僅在無其他適合療法時,才可用於治療「狹心症、高血壓」,限縮即起生效。

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