【記者黃泓哲／台北報導】不少男性以為射精量變少只是年紀增長的自然現象，但恆昕泌尿科診所提醒，近年門診中因射精量減少、硬度下降或性功能變差前來求診的患者，不少人甚至未滿40歲。根據世界衛生組織（WHO）最新標準，男性單次射精量約在1.4至5毫升之間，若低於1.4毫升，可能與輸精管阻塞、逆行性射精或攝護腺、精囊功能異常有關，建議進一步檢查原因。
恆昕泌尿科診所指出，精液主要由精子和精漿組成，其中精子生成與男性荷爾蒙睪固酮有關，精漿則由攝護腺、精囊及尿道球腺分泌。造成射精量減少的原因很多，包括年齡增長導致睪固酮下降、生殖器官功能退化；長期熬夜、睡眠不足、水分攝取不夠；以及工作壓力大、焦慮等情緒因素，都可能影響精液生成與性功能表現。
此外，性興奮不足、前戲時間過短、頻繁自慰或短時間內多次射精，也可能使精液量暫時減少。部分降血壓藥、攝護腺肥大藥物等，則可能因影響神經或膀胱頸肌肉功能，導致逆行性射精。若本身有糖尿病、中風、脊髓損傷等疾病，或出現攝護腺炎、精囊炎、結石及輸精管阻塞等問題，也可能影響射精量與生殖功能。
恆昕泌尿科診所建議，若近期才發現射精量減少，且沒有疼痛等不適症狀，可先從調整生活習慣著手，包括維持規律作息、充足睡眠、適量運動、多補充水分，以及攝取富含鋅和精胺酸的食物，例如海鮮、堅果、肉類及豆類等。同時避免過度頻繁射精，讓身體有恢復時間。若出現完全無精液排出、射精後尿液混濁、精液帶血、下腹或會陰疼痛，或伴隨性慾下降、勃起困難等情況，應盡速就醫檢查，以免延誤治療時機。
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