夏天吃西瓜不只解渴 研究曝有助護心、補充營養素
【記者黃泓哲/台北報導】炎炎夏日不少人喜歡吃西瓜消暑,除了水分充足之外,近年研究也發現,西瓜可能不只是解渴水果,還與較好的飲食品質及心血管健康有關。腎臟科醫師江守山引用國外研究指出,經常食用西瓜的人,整體營養攝取表現比不吃西瓜的人更理想,對健康可能帶來不少好處。
【記者黃泓哲/台北報導】炎炎夏日不少人喜歡吃西瓜消暑,除了水分充足之外,近年研究也發現,西瓜可能不只是解渴水果,還與較好的飲食品質及心血管健康有關。腎臟科醫師江守山引用國外研究指出,經常食用西瓜的人,整體營養攝取表現比不吃西瓜的人更理想,對健康可能帶來不少好處。
...,所以他的衣服、披風上都有細密的紋路,原本胸前還有護心鏡,但因為拍攝過程中,護心鏡會嚴重反光,所以才...
...篇《假如有一天我得了失智症》,列出22條給家人的照護心願備忘錄,盼外界理解失智者不是故意遺忘或情緒失...
...中風風險,現行建議可能只是起點。對多數人來說,逐步增加運動時間、提升心肺適能,才是更長遠的護心關鍵。
...調,未來糖尿病治療不再只是看血糖數字,而是要同步保護心臟、腎臟與代謝功能,才能真正降低重症與死亡風險...
...安強調,為指引市民邁向幸福育兒路,市府特別編製「守護心晴每一刻 育見幸福指南」手冊,「每一位努力守護...
杏輝活心教室楊琇羽營養師指出,保護心臟平日的飲食選擇及良好的生活習慣也很重要: 1.平日飲食多攝取...
【記者張沛森/桃園報導】桃園市衛生局為守護市民心理健康,即日起全面啟動「115年桃園市全齡心理支持方案」,結合全市專業機構,精準補足衛生福利部「15-45歲青壯世代」方案之年齡缺口,擴大服務14歲(含)以下及46歲(含)以上民眾,達成從幼到老、世代接軌的無縫心理守護,打造桃園為具心理韌性的健康城市。
...時,中年出現冠狀動脈鈣化風險竟會低24%,且還能保護心血管、有助降血壓,相較之下低脂或無脂乳製品反而...
...問到心中「紳士精神」的定義?他說:「要剛柔並濟,柔是溫柔對待心愛的另一半,剛的一面是保護心愛的人。」
...注焦點。位於台北市的社子國民小學,推出「社子交安守護心,共創友善安全行」方案,開學日發放由野球大亨黃...
【記者黃泓哲/台北報導】相較於核桃、腰果,胡桃在台灣並不算常見。不過食安專家韋恩在臉書指出,最新研究發現,規律攝取胡桃(pecan)有助於降低血脂、減少發炎反應,對心血管健康有加分效果。他建議,可以把胡桃納入日常飲食,但要記住「替代」原則,也就是吃了胡桃,就要相對減少其他油脂攝取,避免熱量超標。
...上;而一份份甜甜圈,則代表一年365天再加1天的守護心意,象徵全年無休的陪伴與關懷。簡單的點心,承載...
【李家穎/綜合報導】在新北市北海岸八里地區有不少海產店,但近日就有網友發現,知名的孔雀蛤店家,門口放了一個公告,標榜孔雀蛤的來源,變更成來自紐西蘭的淡菜,讓在地人相當吃驚,更有網友分享原因,指出小時候吃的已經跟現在不同。
...什麼樣的場景⋯是否可以帶著身邊珍貴的人,永遠勇敢保護心裡深處的平靜。感謝你,也感謝自己。」在《日落》...
...mg/dL。若數值偏高或已有慢性病,應依醫囑規律服藥並持續追蹤,才能在春季多變天氣中守護心血管健康。
...要按時吃藥,若情緒容易波動,乾脆等賽後再看比數,保護心血管健康最重要。 另外,看球時也要注意安全。...
...曆年節前,士林分署知曉轄區內的自立社區學園以日間照護心智障礙人士為主,分署長便偕同愛心社同仁,捐贈價...
為了讓民眾在低溫中安心過節,國民健康署提出「護心3式」。第1,聚餐飲食要節制,避免大吃大喝,少吃高油...
...。沈靜芬呼籲,大寒不只是進補,更是顧健康的關鍵時刻,圍爐之餘也別忘了量血壓、規律服藥,守護心臟健康。