冬天晚餐要早吃！專家建議「這時間」最理想
...」。 她解釋說，研究發現，晚上10點吃晚餐的人，血糖高峰比下午6點吃晚餐的人高20%，脂肪燃燒量則...
血管堵塞「禍首不是油」！醫師揪元兇：每天在餐桌對你笑
...原本如「不沾鍋塗層」般光滑，但大量攝取精製澱粉後，血糖快速升降會造成內皮細胞發炎，使血管變得粗糙，這...
12星座最強運勢｜金牛小心翻車 魔羯少管閒事 天秤享受曖昧
...次確認之前，不要衝動的告訴其他人。 健康方面需要留意血糖的變化。 幸運物：蘇打餅乾 幸運色：灰色
茄子煮了變黑！國宴主廚教1招過年必學 「神級紫亮茄」上桌
...維持血管彈性、避免動脈硬化。茄子裡的綠原酸也有穩定血糖的效果。 溫國智也提醒挑選訣竅，果皮要亮紫紅...
退休男未如常做志工！女兒嚇報案 警消破門...他這原因癱坐
...門，入屋後即發現癱坐在地的羅男，救護員檢視後研判是血糖過低導致全身無力，雖聽見聲音但難以回應，當下便...
40歲男清淡飲食卻罹癌！名醫示警「4大習慣」是沉默殺手
...升糖速度」。像甜飲料、精緻白麵粉、蛋糕等食物，會讓血糖暴衝，讓胰島素長期過勞，而胰島素的「生長推進」...
陳文茜自行宣告康復停止免疫療法 「活得長不如活得好」
...廸化街的「吃兩嘴」之後吃荔枝、西瓜汁、木瓜牛奶等，血糖颷至700以上，後來醫生禁止她吃甜點，每天檢查...
糖尿病奪眼最狠！醫揭「3成人視網膜病變」 錯過恐永遠看不見
...糊才就醫往往已錯過治療黃金期。 陳怡豪說，長期高血糖會讓眼底微血管受損，血液循環不良導致眼睛長出不...
吃完飯就想睡？ 醫揭「粒線體壞了」是糖尿病前兆
...踏步，都能啟動粒線體再生；第三，「飯後散步」—穩定血糖、降低活性氧，就像讓工廠馬達冷卻。 第四招是...
全球十大死因變了！「這惡疾」首進榜 每年奪走150萬條命
...隊指出，病例增加主要與人口老化與壽命延長有關，而高血糖（糖尿病）、高血壓與肥胖是最大風險因子。 這...
瘦瘦針打完怕鬆垮垂？玻尿酸來立即改善，但又怕饅化？愛爾麗羅舜駿醫師教你用對玻尿酸，大劑量也不怕饅化
...感達到體重管理的作用；另一種則是針對糖尿病患者達到血糖控制作用。愛爾麗診所羅舜駿醫師說明，在醫美診所...
專訪｜歌王遭黑道持槍押上台被迫倒貼千萬 擁13棟房產竹籃打水一場空
...飲用可樂而罹患糖尿病，他將可樂當水喝了20年，導致血糖飆高，體重劇減，甚至60歲時，牙齒都快掉光，並...
一到下午就超想吃下午茶？ 營養師教你3招穩血糖不失控
張馨方建議，想穩住血糖，其實不需要靠意志力硬撐，有三個簡單方法可以減少下午亂吃甜食的機會。首先是聰明...
睡不好老更快！夜貓族大腦老化近翻倍 醫師揭五招保命
...律運動** **4.控制體重** **5.穩定血糖與代謝。** 他提醒，若已出現肥胖或長期睡眠...
嘴饞不是餓！營養師揭「假性食慾」真相：你餓的其實是心
...地瓜配無糖豆漿、優格加燕麥或黑巧克力加堅果，能穩定血糖、舒緩焦慮。曉晶強調：「吃不是錯，但吃錯方向會...
天氣一冷狂跑廁所？ 醫揭「冬季頻尿」6大元凶
...水喝太少會便秘，糞便壓迫膀胱讓尿更頻。糖尿病患者若血糖控制不好，也可能因「多喝、多尿」而頻跑廁所。醫...
吃飽飯就想睡？ 醫示警：糖尿病不是血糖高那天才開始
...問題就已經開始，「粒線體功能失調、活性氧暴增，以及血糖代謝異常」，這三大核心，彼此形成了一種像三角螺...
想打瘦瘦針？營養師推「平民蔬菜王」 能控血糖與食慾比猛健樂更健康
...助胰島素分泌、延緩胃排空、增加飽足感，進而達到穩定血糖與抑制食慾的效果。她指出，「很多人以為只有瘦瘦...
你做到了嗎？每周運動150分鐘 全球31%成人未達標
...力。走路走久之後，不僅血液循環改善、降低血壓、控制血糖，對心臟健康也有顯著效果。 另一方面，美國國...
爵士樂團臥虎藏龍！Google前副總名醫入列 爆料健檢報告紅字超多嚇傻
...。」他透露之前很不注重飲食，健康報告很多紅字，其中血糖數字很高，在糖尿病的邊緣，嚇到快點控制飲食，加...
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