運動風向轉變 智慧穿戴帶動肌力訓練成新主流
...常進行的運動類型，但成長動能已逐漸趨緩。相較之下，肌力訓練連續多年維持高成長，2025年全球活動量年...
足感心！奇美醫「專業足部護理照護」團隊 照顧病患雙腳顧健康
...齡者意外死亡原因第二大，而主要因素是足部結構退化與肌力不足等，所以從事適度足部運動與下肢肌力訓練，才...
Apple Fitness+登台倒數！12／15上線支援K-Pop訓練
...地區的使用者首次接觸12種類型的完整訓練內容，涵蓋肌力、瑜伽、HIIT、皮拉提斯、舞蹈、健身車、踢拳...
被騙了？運動後拉筋「肌肉復原超有限」 做這2事效果更好
...無法明顯減少延遲性肌肉痠痛（DOMS），也不能加速肌力恢復或提升運動表現，等於對生理恢復的幫助非常有...
開刀前不妨試試！「1關鍵」可預測髖關節手術成敗
...約15項因素，包括年齡、BMI、疼痛強度、活動度、肌力與步行速度，以判斷哪些因素能預測患者術後是否滿...
肥胖有4型，你是哪一種？醫師：沒有萬能瘦身法！複合式方案量身打造更適合自己！
...專業減脂教練評估是否需搭配猛健樂來抑制食慾，再結合肌力訓練型儀器與代謝循環課程，同步兼顧食慾控制、熱...
鍾潔希倒數開唱搶先曝光「超狂嘉賓」 粉絲驚嘆：音樂上的重要重逢
...必做的事，藉由每天3小時打乒乓，加強對心肺、反應、肌力，更能確保腰圍不長贅肉的好身形！她也表示這場演...
年預估服務7.9萬人次 豐原醫院后里綜合長照機構啟用
...的政策目標。 后里綜合長照機構日照中心重視長者的肌力維持與健康促進，率先引進「等速肌力訓練設備」，...
百歲人瑞關節炎無法走路堅持開刀 醫師「三階段」助她復原
...王芳英強調，術後復健很重要，能幫助恢復關節活動度和肌力，減輕術後疼痛和水腫，預防沾黏，並維持身體平衡...
僅靠右耳傾聽贏得信任 彰化「小耳醫師」榮獲資深典範醫師獎
...拖延，造成惡性循環，簡單地說，因疼痛就不想動，造成肌力下降及骨質流失，骨折風險提高，萬一骨折可能臥床...
鴻海、馬偕及祥寶三方簽署MOU 導入AI技術打造長照產業新模式
...照護量能，也考驗照服員體能負荷。此次導入的「外骨骼肌力輔助裝置」，採人體工學與力學原理設計，能在搬運...
愛雅懷胎難以啓齒身體3變化！這些白嫩部位竟都變黑了
...婦瑜伽，老師專業指導她如何擺動骨盆、深蹲，加強下肢肌力，避免跌倒，也幫她暢通乳腺，減少孕期不適，網友...
高齡70擊劍垂降都不怕！ 新北首創銀髮實境節目「高年級超進化」10/29震撼開播
...種德更是無視董月花近年遽增的體重，以公主抱展現驚人肌力。其中參與西洋劍的陳朝銘以及獨木舟立槳的唐莉玲...
「跨欄女神」全運奪金衛冕刷新大會紀錄 再達亞運參賽標準！
...跑下去。」接下來羅佩琳計畫在冬訓期間持續強化體能與肌力，為明年亞運積蓄更多能量。「這次破紀錄給了我新...
迎重陽關懷長輩！ 新北市圖推「樂齡小學堂」多元學習有趣又健康
...院職能治療師將分享衛教知識，教長輩透過運動訓練下肢肌力與平衡協調；11月4日、11日、18日(二)則...
「董月花」造型百變使出渾身解術 董至成半裸身刮痧慘照曝光
節目中更力邀肌力男神王少偉、啦啦隊女神琳妲、台灣孔劉梁赫群、國民女朋友林莎、肌肉男主夢多、金鐘辣秀美...
最年長女選手！Gigi翻沙包卡關淚崩 8點檔女星揮汗挑戰極限
...言與黃文廷，以及女星林彥君、張家瑋、曾奕翔、各務孝太、許時豪與王大文等，星光與肌力兼具，火藥味十足。
女性腰圍超過80公分要當心！醫：內臟脂肪恐害難懷孕
...喝含糖飲料與油炸食物，每週至少運動150分鐘並搭配肌力訓練。若長期減重困難，也可在醫師評估下考慮藥物...
85歲翁膝蓋痛10年靠輪椅 熱凝療法1週止痛8成重獲行走力
...軒說，若病情仍在中度前，通常可靠藥物、復健、減重與肌力訓練改善；但不適合手術者，可考慮「高頻熱凝療法...
擊劍帥哥國手新賽季開出紅盤 新加坡衛星賽奪冠放眼亞運
...邁進。 教練陳柏槐透露，這段時間特別強化陳致傑的肌力與爆發力，同時微調技術細節，「我們嘗試一些新的...
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