男性保養別只練下半身！醫師點名3大運動：有氧、重訓、骨盆底肌
...，可能影響勃起表現。因此，想維持男性性功能，不能只把重點放在深蹲或下半身肌力訓練，應先改善心肺功能。
新婚夫妻為“床事”險翻臉? 醫師：男女不同床枕挑選也有差 TENDAYS量身選配找支撐
...（Manual Muscle Testing）徒手肌力測試概念引進床枕選配流程，作為比較不同支撐條件...
李多慧化身「膝力女神」分享護膝觀念 可立AI智能骨科機器人為膝關節臨床添新選擇
...跳舞與長時間站立，平時一定會確實做好暖身、定期鍛鍊肌力，也會讓膝關節適度休息，避免長時間過度使用。隨...
改善脂肪肝一定要跑步？ 醫提2重點：起點不用很難
...少動的人，從平地快走20分鐘開始就好。每周再加兩次肌力訓練，深蹲、彈力帶都可以。「肌肉守住了，減下來...
男生練越壯越容易吸引同性 健身真實動機數據曝光
...項德國研究就找來164名年輕男性，測量他們的體格與肌力，並錄製自我介紹影片，再分別請女性評估其性感程...
賈永婕自嘲更年期「穿太熱、脫太冷」 醫揭7大症狀：不是脾氣差，是真的很煩！
...骨折風險。平時應攝取足夠鈣質與維生素D，搭配負重及肌力運動，並依年齡與個人風險評估是否需要骨密度檢查...
小宇怎麼了！竟爆瘦7公斤 語出驚人：要敲斷骨頭
...開始嚴格控管飲食，蛋白、豆腐、雞胸肉輪番上陣，再搭配魚油及肌力訓練，努力增肌減脂，終於換來有感成果。
開合跳、跳躍深蹲能抗老？醫師解析4種運動優勢
...。可依自身健康、體能及運動經驗，循序漸進安排有氧、肌力與伸展活動；若有慢性疾病或不確定是否適合高強度...
中風搶救分秒必爭！醫師提醒「時間就是大腦」 血管打通只是第一關
莊照宇強調，中風治療不是單看肌力或分數，而是能不能重新吃飯、站穩、走路，最後回到家庭與日常生活。「時...
HYROX夯！跑8公里再推202公斤雪橇 「健身也能比賽」
...報導】近年全球健身圈掀起HYROX熱潮，結合跑步、肌力與重量訓練的高強度運動競賽，把健身房內的滑雪機...
桃療中秋送暖關懷街友！不只送物資更送健康 主動提供握力檢測
...有簡便、快速、非侵入性及容易重複測量等優點，可作為肌力及身體功能的初步評估工具。對於長期面臨營養攝取...
Garmin fēnix 9旗艦登場 效能升級30%、Epic串聯92天運動紀錄
...週期，將健康、運動與活動表現數據集中整理，讓跑步、肌力訓練及戶外活動等不同運動紀錄不再各自獨立，而能...
胸口不痛就沒事？ 心肌梗塞一發作就要命！醫曝7保命要訣
...每周運動累積150分鐘中等強度有氧，再搭配一到兩次肌力訓練。飲食上減少精緻澱粉、含糖飲料與加工食品，...
中風翁帶鼻胃管出院 居家吞嚥復健助重嚐家常菜
...吞嚥訓練，也導入多項科技輔助工具，包括IOPI口腔肌力量測、VitalStim神經肌肉電刺激、Ste...
37醫藥護公會力挺！賴瑞隆提「健康高雄2.0」 合理護病比完善偏鄉醫療網
...能只停留在疾病發生後的治療，更要提前做好預防，包括肌力訓練、運動推廣、營養膳食、口腔保健、失智預防及...
Garmin fēnix 9系列發表 全鈦錶殼、最大螢幕一次升級
...的速度成長，另有23%用戶會在一週內同時記錄跑步及肌力訓練，顯示使用者不再只專注單一運動。此次fēn...
江啟臣提十大銀髮政策 「醫養合一」減輕三明治世代負擔
...領現場來賓與長輩一起動起來，透過簡單器材進行伸展、肌力及有氧訓練，齊心顧健康，也希望未來這樣的肌力運...
高橋文哉來台嗑小籠包吃到不想回去！讚台粉「太胖了」急澄清
...M Z拍攝澡堂沐浴戲前，所有人在休息室狂做1小時的肌力訓練，但拍攝長達近10小時泡在水裡，他笑說：「...
Pixel Watch 5登台！AI主動提醒行程 還能追蹤3大健康趨勢
...定位讀數。 Pixel Watch 5也將推出「肌力訓練」功能，可在螢幕上逐步顯示動作指引，協助使...
胡宇威擔任Volkswagen T-Roc品牌大使 攜手詮釋「魅力自成焦點」全新品牌精神
...代家族設計語彙，包括重新設計的車頭造型、燈組與更具肌力感的車身線條，搭配放大的車室空間與行李廂機能，...
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