新婚夫妻為“床事”險翻臉? 醫師：男女不同床枕挑選也有差　TENDAYS量身選配找支撐

床墊怎麼挑？身形與睡姿比跟著推薦更重要

「不可能同一種床墊，或者是同一種枕頭，都適合每一個人。」陽明交大附醫神經外科主治醫師謝炳賢在專訪中說明，有人習慣仰睡、有人偏好側睡，也有人睡覺時經常翻身，加上身高、體重、肩膀寬度等條件不同，身體需要的支撐也不一樣。

這也是為什麼，親友大力推薦的床，自己未必睡得習慣。選床除了考慮品牌、價格與觸感，更要回到實際躺下後的身體感受，將平常的睡姿納入評估。夫妻一起挑床，也不能只由其中一人的喜好決定，否則買回家後，可能一個人滿意，另一個人卻整晚翻來覆去找不到好的入眠姿勢。

枕頭高度怎麼選？得連床墊一起看

枕頭換了一顆又一顆，還是找不到舒服的位置，問題也可能出在床與枕沒有一起考慮。

謝炳賢醫師表示，睡覺時肩膀、骨盆承受壓力，床墊與枕頭的受力情況也會隨之改變，因此需要整體評估。枕頭高度不只與肩寬、睡姿有關，還要考慮身體躺上床墊後的下陷程度；仰睡與側睡，所需的支撐條件也可能不同。

換句話說，單獨試躺覺得順的枕頭，搭上不同軟硬度的床墊，感受可能跟著改變。挑選時，不妨把床墊與枕頭視為一組搭配，用自己習慣的睡姿實際體驗，才能更貼近日常睡眠的使用情境。

M.M.T.肌力測試　作為床枕選配參考

除了試躺時的軟硬感受，TENDAYS也將M.M.T.（Manual Muscle Testing）徒手肌力測試概念引進床枕選配流程，作為比較不同支撐條件下身體反應的參考。謝炳賢醫師說明，徒手肌力測試在臨床上用於觀察不同部位的肌肉力量表現；應用於床墊與枕頭挑選時，則透過不同配置下的施力表現，協助評估身體獲得支撐的情況。

不過，床枕選配中的測試並非醫療診斷，也不能視為療效證明。睡眠還受到壓力、作息、環境與健康狀況等因素影響，床墊與枕頭是其中一環。若經常睡不好，除了檢視寢具與睡姿，也應留意其他可能原因。

夫妻選床不必只靠妥協　兩個人的需求一起評估

「先看你是怎麼睡。」TENDAYS品牌代表邱泠表示，品牌在意的是從身形、體重、肩寬與睡姿，到床墊軟硬度、枕頭高度，一起評估、搭配，尋找適合個人的支撐與放鬆感受。

尤其夫妻同床，兩人的身形與軟硬偏好可能不同，選配時應將雙方需求都納入考量。現場透過個別試躺與評估，討論床墊及枕頭的配置，讓選床不只是比較哪張最受歡迎，也能更清楚自己需要什麼。

TENDAYS周年慶指定商品8折起　滿額再現折

正準備結婚、搬家，或打算汰換用了多年的床枕，也可以趁著周年慶安排試躺。TENDAYS於全台門市專櫃推出2026周年慶「臻寢之禮」特惠活動，即日起指定商品8折起，單筆消費滿12,000元現抵1,000元，折抵無上限。

一張床要陪伴兩個人度過每個夜晚，值得在購買前多花一點時間了解彼此的需求。從平常怎麼睡開始，再一起挑床、搭枕，讓新家的這項重要選擇，多一分依據，也少一點將就。

（ 活動優惠及適用條件依官方公告為準）