「肌少症」、「失智症」互為因果！ 提早儲存肌肉銀行 營養師建議吃「這些」
【記者莊曜聰／台南報導】高齡化社會來臨，長輩罹患三高、慢性病等疾病機會大增，其中還有日益普遍的「肌少症」，盛行率已經上升到10％，影響人數超過40萬人，一般人認為「肌少症」會造成日常不便、高機率跌倒受傷等情形，但根據研究指出，肌少症不但會影響生活自理能力，更可能是誘發失智症的關鍵前兆，不得不慎。
日本養樂多Joie優酪乳登台訂閱增量 聯手養樂多超人推限量好禮
【陳揚盛／綜合報導】日本養樂多旗下熱銷超過50年的優酪乳品牌「Joie（ジョア）」正式進軍台灣市場，由台灣養樂多引進，完整承襲日本配方與包裝設計，主打結合代田菌的日常機能型乳品，鎖定現代人日常營養補給需求，強調「輕鬆飲用、每日補充」的健康生活方式。
金曲甜美女神害羞認了喉嚨使用過頭 富商帥尪急奔台呼呼
【記者林丞偉／台北報導】「金曲甜美女神」吳申梅推出單曲《外家》開出亮眼佳績，不僅攻佔各大排行榜，更空降好事聯播網「BEST好歌榜」冠軍，怎料，工作滿檔的她，近日卻身體抱恙，連日的陰雨天氣忽冷忽熱，讓她不慎受寒，最終重感冒。
12星座最強運勢｜魔羯財運極佳 牡羊行動力強 單身獅子狂放電
【施養正／綜合報導】12星座三大幸運星揭曉，星座專家Amanda表示，5/2至5/8間，魔羯座第一名，財運極佳，長期的佈局開始見到成效。獅子座第二名，單身者電力十足，很容易成為聚光燈的焦點。牡羊座第三名，原本停滯的專案，有機會在你的主導下重新啟動。
孩子長不高怎麼辦 專家點出睡眠、飲食3大關鍵
【記者黃泓哲／台北報導】現代家長越來越重視孩子的身高與發育問題，但網路上各種「轉骨」、「長高偏方」資訊流傳，也讓不少家長陷入焦慮。灃食教育基金會近日舉辦兒童成長講座，邀請醫師與營養專家分享觀點，提醒影響孩子成長的關鍵其實不是單靠補品，而是睡眠、均衡飲食與腸道健康等日常習慣。
3人沒血便沒變瘦竟罹大腸癌 醫揭異常症狀：睡不飽
【高沛生／綜合報導】大腸癌長年位居國內主要癌症之一，初期多半沒有明顯症狀，常見的血便、排便習慣改變或體重減輕並非每名患者都會出現，部分個案甚至在毫無腸道警訊下已進展至貧血或癌症階段。胃腸肝膽科醫師錢政弘分享，近期臨床上連續診斷3名右側大腸癌患者，皆未出現血便、排便習慣改變或體重減輕等典型症狀，其中1名50歲女性個案僅出現「1症狀」。
拯救脆弱易斷髮！民眾：家樂福這罐「薑根洗髮精」真的太神！
...編大力推薦這款「酪梨修護潤澤護髮膜」，酪梨本身富含維生素A、B、E與健康脂肪，搭配被譽為超級食物的甜...
明明沒做什麼卻總感覺累？營養師親揭現代「營養偏食」危機
【特別企劃】現代人的生活步調緊湊，許多年齡30+的上班族與家庭中的中間分子，常有一種共同的困擾：「明明沒做什麼劇烈活動，卻總是提不起勁，身體像被掏空一樣。」早上起床需要咖啡才能開機，下午又易陷入昏沉，回家只想癱在沙發上，這種揮之不去的疲累感，往往不是單純的睡眠不足，更可能是身體發出的「營養偏食」警訊！
寶石紅奇異果爆紅 最正營養師揭「抗氧化」關鍵
【記者黃泓哲／台北報導】最近超市出現季節限定水果「寶石紅奇異果」，因外觀鮮紅、帶有莓果風味，在消費族群中引起關注。有「最正營養師」之稱的營養師高敏敏指出，這款奇異果是目前少見含有「花青素」的品種，搭配原本就高營養密度的特性，對日常保養與抗氧化有加分效果。
沒喝咖啡也胃痛？醫師揭2大「隱形炸彈」害你胃酸逆流
【記者黃泓哲／台北報導】明明沒有喝咖啡，胃卻還是灼熱不適？肝膽胃腸科醫師卓韋儒在臉書指出，門診中不少患者都有類似困擾，其實造成胃不舒服的原因不只咖啡，還有一些日常飲食中的「隱形地雷」，在不知不覺中刺激胃酸分泌，導致胃部出現灼熱、脹氣甚至逆流等症狀。
台灣人腸道拉警報！研究揭帕金森風險竟高日本2倍
【記者黃泓哲／台北報導】台灣飲食越來越西化，恐怕已經影響到腸道與大腦健康。食安專家韋恩引用日本研究指出，由平山正昭領軍的團隊，比較台灣與日本族群的腸道菌相，發現台灣人罹患帕金森氏症的機率約為日本人的2倍。研究認為，關鍵差異可能就出在「腸道菌」，與長期飲食習慣息息相關。
搶攻睡眠商機！雀巢克寧「晚安芝麻素EX」上市 14天好睡有感
【陳揚盛／綜合報導】在高壓與快節奏生活下，睡眠已躍升為現代人最關注的健康議題之一。根據統計，全台失眠人口推估高達500萬人，約4成女性有睡眠困擾，帶動睡眠保健市場快速成長。看準「全民缺覺」趨勢，雀巢克寧持續深耕晚安系列，推出全新「晚安芝麻素EX」，主打14天好睡有感，協助消費者找回睡眠主導權。
一堆人買錯！專家破解迷思：「這款牛奶」竟能降血壓
【江宜潔／綜合報導】不少人買牛奶時喜歡選購低脂款、認為脂肪少較健康，不過有醫師分享一項研究，當全脂乳製品攝取越多時，中年出現冠狀動脈鈣化風險竟會低24%，且還能保護心血管、有助降血壓，相較之下低脂或無脂乳製品反而沒保護效果，令人感到意外。
Sisley拒絕「數位老臉」 黑玫瑰新菁萃「鎖鮮」彈潤水光肌
【記者張家玲／台北報導】肌膚暗沉困擾的成因不只是缺水，保養品牌對所謂的「肌膚疲態感」有全新的理解，為經典的黑玫瑰系列帶來全新黑玫瑰彈潤水光菁萃，透過升級的保鮮設計與高效配方，為肌膚調整狀態。
夏和熙「家人」年前驚傳病危 卡劇組拍戲心情曝光
【記者林秭渝／台北報導】衝向健康！夏和熙愛狗成痴，熱心公益的他推動毛孩活動多年，更大聲呼籲請大家以領養代替購買，而自己也是從收容中心領養了2隻狗狗作陪，其中一隻愛犬年前驚傳病危狀況，當時他正處在進組拍戲的時刻，得知院方通知毛孩差點瀕臨死亡告別之際，後來竟奇蹟似地恢復健康！面對生命無常，他顯得樂觀看待：「目前健康狀況一切正常，但狗狗生病變老真的就在一個瞬間，所以現在多活一天都是我賺到了。」
冷凍藍莓更營養？研究揭真相：吸收率反而更高
【記者黃泓哲／台北報導】不少人以為冷凍蔬果只是退而求其次的選擇，但最新營養觀點顛覆想像。營養師指出，以藍莓為例，經過冷凍處理後，反而可能讓關鍵營養「花青素」更容易被人體吸收，整體營養利用率甚至優於新鮮藍莓。
減肥地雷曝光！醫師揭6種「健康食物」吃多也會胖
【記者黃泓哲／台北報導】不少人減肥時會選擇所謂的「健康食物」，認為多吃也不容易變胖。不過醫師蔡明劼提醒，許多營養價值高的食物同時也具有高熱量，如果沒有控制份量，仍可能讓體重悄悄上升。這類食物雖然含有優質脂肪、蛋白質與維生素，但若攝取過多，總熱量超過身體需求，最後仍可能轉變為脂肪。
臺虎精釀聯名美國馬鈴薯推「太薯虎啦」！2款限定餐點攻佔全台門市
【黃若綾／綜合報導】臺虎精釀攜手美國馬鈴薯協會（Potatoes USA），於即日起至4/12推出期間限定《太薯虎啦！》活動。全台指定門市推出「肉醬起司馬鈴薯皮」與「月見肉末馬鈴薯條」，打造春季最潮精釀餐酒組合。
八里知名孔雀蛤店家不賣本土貨了 直接寫明「紐西蘭淡菜」
【李家穎／綜合報導】在新北市北海岸八里地區有不少海產店，但近日就有網友發現，知名的孔雀蛤店家，門口放了一個公告，標榜孔雀蛤的來源，變更成來自紐西蘭的淡菜，讓在地人相當吃驚，更有網友分享原因，指出小時候吃的已經跟現在不同。
「這麵食」南部外送是台北8倍！兩大平台曝訂單新趨勢
【記者莊偉祺／台北報導】外送趨勢可一探民眾飲食變化，兩大平台曝最新統計資料，包含南部鍋燒意麵訂購頻率是台北8倍、紅茶系飲品逾2倍，以及無咖啡因與低咖啡因飲品年成長2成等數據。
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