「這麵食」南部外送是台北8倍！兩大平台曝訂單新趨勢
...在外送上可選擇較清爽的餐點，建議以富含色胺酸、鎂、維生素B群的「優質澱粉、蛋白質、深綠蔬菜與水果」多...
0卡路里、100%翅膀！全新Red Bull Zero重磅登台
...，延續品牌經典配置，包含咖啡因以提振精神與專注力，維生素B群有助減少疲勞，牛磺酸則協助維持生理機能與...
驚蟄開運6招 民俗專家：吃對食物旺整年、避開血光之災
...把握「春夏養陽」原則，多攝取清淡且富含植物蛋白質與維生素的食物，例如春筍、菠菜、芹菜、山藥、蓮子與銀...
吃素族罹癌率更低？研究發現對防乳癌、攝護腺癌有效 但1種癌反增2倍
...」風險，竟比肉食者高出約2倍。研究團隊推測，可能與維生素B群等重要營養素攝取不足有關。 此外，純素...
天然清道夫！香菜藏超強「3好處」 但1種人要少吃
...制。 **2、抗氧化和降低發炎反應**：香菜富含維生素A、C、K，以及多種植化素，這有助於清除體內...
胡桃能降壞膽固醇？ 研究揭護心關鍵
...和脂肪酸、礦物質、膳食纖維與多種植化素，包括多酚、維生素E與植物固醇等營養成分。這些成分被認為有助於...
少吃紅肉真有差！但素食較防癌？180萬人研究曝「1癌風險反升高」
...重要風險因子。健康的植物性飲食含有較多纖維、葉酸、維生素C、鎂與植物生化素，對健康有幫助。不過她提醒...
收假症候群來了？營養師教你6招快速找回精神
...神經傳導物質有關，可適量攝取富含**ω-3脂肪酸或維生素B6**的食材，幫助穩定情緒。營養師也建議，...
春節連假親人相聚！陳其邁重溫青澀年少 分享高雄在地好滋味
...酸酸甜甜的滋味，剛好能舒緩牛肉麵的麻辣感，同時補充維生素C；而附近的「冷熱飲之家」也是他的一直吃到現...
1年橫渡大西洋！台南安平到美國佛羅里達 美籍冒險家3月出航
...簡易栽培系統，可種植蔬菜、豆芽、菌菇類等作物，補充維生素預防壞血病，目前他正縝密規劃航行期間各項細節...
別浪費！「花椰菜芯」營養CP值超高 家庭省錢好幫手
...去買花椰菜。 山路更點出，花椰菜芯富含膳食纖維、維生素C等重要營養素，更有鉀、鈣等礦物質。此外，花...
櫻花落在瓶身上～ SK-II青春露初春限定版迎來粉色浪漫
...PITERA，這項品牌代表性的酵母發酵精華富含多種維生素、胺基酸與礦物質，能協助調理肌膚機能、補充水...
營養師大推！過年吃烏魚子「狂勝澱粉零食」 熱量換算曝光
...卡、蛋白質36.6公克、脂肪8.5公克，並富含鋅、維生素E、維生素B12，以及EPA、DHA等對心血...
不是高蛋白！霍諾德「徒手攀101」曝極簡飲食哲學
...洗碗都省。早餐則以液態為主，固定喝一杯綠色果昔補充維生素與礦物質，另加燕麥、堅果籽類與覆盆子，提供高...
研究揭：吃素沒比較長壽！關鍵是「這個」
...」轉向「避免營養不良、維持肌肉與骨骼」，而蛋白質、維生素 B12、鈣、維生素 D 等攝取，對高齡者更...
香奈兒1號紅色山茶花全新精華乳 輕鬆養成高級柔霧細緻肌
...花活能萃取蘊含強大的抗氧多酚，抗氧化表現甚至能媲美維生素C，配方中更精準調配了適量的AHA果酸，可每...
鼻咽癌防治新里程碑 台大醫院從篩檢到治療全面領先
...也同步研究鼻咽癌的致病機轉。研究發現，多攝取植物性維生素、鮮魚、綠茶與咖啡，有助降低鼻咽癌風險；在遺...
隔夜菜會致癌？毒物專家揭真相：「2重點」才是關鍵
...酸製品；烹調方式以水煮、蒸或微波加熱為佳，並多攝取維生素C與多酚類食物，如柑橘、咖啡、茶，可破壞亞硝...
提升行動力！台大實驗證實細胞能量重啟秘訣
...修復所需要的基本原料。其中包含有助於神經正常運作的維生素 B12、能維持肌肉穩定與強度的礦物質（如鎂...
冬天感冒、過敏常上身受不了 營養師建議「這兩方向」改善
...還得從日常飲食中攝取足夠營養素，包括調節免疫系統的維生素D、有抗氧化作用的維生素C，還有參與免疫細胞...
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