一級致癌物「苯駢芘」太嚇人！ 營養師建議「這些食物」助代謝
...薇亦建議可從每天的飲食著手，包括多吃十字花科蔬菜（綠花椰菜、高麗菜、大白菜等），對活化肝臟中的第二相...
最便宜保健品在菜市場！營養師推綠花椰菜炒香菇護心又顧免疫
【記者黃泓哲／台北報導】不少民眾為了維持健康，會購買各種保健食品，但營養師老辜表示，其實最經濟實惠的保健品就在日常餐桌上。他推薦一道簡單的青花椰菜炒香菇，兩種常見食材不僅價格親民，營養價值也相當高，搭配食用更能發揮加乘效果。
「致癌沙拉油」吃下肚怎麼辦？ 譚敦慈教10種自救方法
...。 她也分享10種方法，包含多攝取十字花科蔬菜，綠花椰菜、高麗菜、芥藍菜等含有豐富的異硫氰酸酯，能...
綠花椰菜「最抗癌」不是花球 竟是這部位！常被丟廚餘桶
...、芥藍菜、甚至是小白菜，而在這一整排抗癌選手當中，綠花椰菜無疑是抗癌力最強的代表之一，因為它含有一種...
吃水果可能喝下「農藥雞尾酒」？英國最髒蔬果榜 「這種」99%中招
...髒蔬果」依序為香蕉、甜椒、甜瓜、豆類、辣椒、蘑菇、綠花椰菜、茄子、乾豆。 「農藥行動網絡」表示，食...
吃到毒蛋怎麼辦？ 營養師曝「天然排毒菜單」一週代謝
...淳建議，民眾可多吃「幫肝解毒」的十字花科蔬菜，例如綠花椰菜、洋蔥、大蒜與韭菜，裡頭的蘿蔔硫素能啟動肝...
滑手機眼睛乾澀又「兔子眼」...營養師推薦吃「這些」顧靈魂之窗
...出，富含葉黃素、玉米黃素與花青素的食物，包括彩椒、綠花椰菜、南瓜、菠菜、毛豆、紫高麗菜、桑椹、山桑子...
籃籃險落水！阿翔急伸援手 下秒全場驚呼「斷掉啦」
...團；而搞笑擔當籃籃更是玩心大起，不知道從哪變出一顆綠花椰菜當麥克風，邊試吃邊即興熱舞，還在驗種芽菜時...
專業菜販教你青花菜怎麼挑 每個縫隙都要刷才是「素食」
...體，放著不採收也會變得跟青花菜一樣一堆花蕾，所以叫綠花椰菜是不正確的稱呼，正確的名稱叫青花菜，不過為...
和洋竹筍季限定上市 東方情調綠竹筍每日現剝完美化身日義料理
...筍佐明太子250元」，濃濃的海味鹹鮮烘托出綠竹筍和綠花椰菜的蔬菜甜味，是最佳的下酒菜。經典不敗的期間...
行銷人斜槓餐飲業 上海秘製配方改良 秘醬滷味飄香全台
...也能吃出店家用心，蔬菜類的白蘿蔔滷得通透卻不油膩，綠花椰菜也能保留爽脆口感，滷功的深厚可見一斑。 ...
肝太苦命 小心毒素纏身！醫推「5護肝食物」還能抗發炎
...炎食物對腸道健康也很好： **1、十字花科蔬菜（綠花椰菜、蘿蔔、高麗菜）** 十字花科蔬菜富含...
運動後飲食超重要！營養師公開12種含白胺酸食物 想有大肌肌必須吃
...素B6的食物，有助於蛋白質的吸收。例如魚類、大蒜、綠花椰菜、葵瓜子、香蕉。 搭配持續規律的運動才是...
中秋節美食4大熱量「魔王陷阱」 胖爆！營養師5招補救好身材
...減少發炎。** **2、增加高纖維蔬菜攝取：如綠花椰菜、菠菜等，能減緩糖分吸收速度，穩定血糖，促...
到死都要吃垃圾食物 92歲巴菲特耍任性「快樂最重要」
...他食物？」 他表示：「如果有人告訴我，這輩子只吃綠花椰菜和一些其他特定食物可以多活1年，我會說，就...
4歲女童膚色偏黃罹患胡蘿蔔素血症 蛤！竟是這保健食品補過頭
...積，平常攝取的許多食物(例如：菠菜、地瓜葉、南瓜、綠花椰菜、胡蘿蔔等等)也有豐富葉黃素，若再補充保健...
7月CPI年增1.88％！外食費要多掏360元 主計總處：對比6月漲幅有縮小
...、火龍果跌 18.95％、高麗菜跌 16.92％、綠花椰菜跌 16.89％、香蕉跌 13.51％、公...
王品打造耶誕儀式感！原燒西堤限定雙人餐 最肉玩dress code送干貝
...誕限定的「起司漢堡小隊」。「聖誕熔岩角切牛燉飯」以綠花椰菜堆疊出聖誕樹造型，搭配角切牛和青醬料理的燉...
每日五蔬果吃出美麗人生 營養師教你這樣吃！越多色越健康
...類胡蘿蔔素，代表蔬菜包括所有綠色葉菜、青椒、蘆筍、綠花椰菜，水果有奇異果、青葡萄、芭樂、棗子；白色蔬...
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