寶石紅奇異果爆紅 最正營養師揭「抗氧化」關鍵
...風味，在消費族群中引起關注。有「最正營養師」之稱的營養師高敏敏指出，這款奇異果是目前少見含有「花青素...
天氣熱就狂喝手搖飲？營養師點名「6種飲料假健康」
...接一杯，但你以為在「補水」，其實可能是在「補胖」！營養師高敏敏近日在社群發文提醒，不少人日常喝的根本...
鹽水雞怎麼挑最安心？內臟、雞翅、雞皮都不行！
...在減脂期間三餐外食，常苦惱該怎麼選才不踩雷。對此，營養師高敏敏分享，其實瘦身飲食不用過度嚴格，關鍵不...
Texas Roadhouse發動「原塊力量」 攜手Red Bull與高敏敏打造機能系健身餐
...ed Bull Zero零糖零熱量能量飲料，同時由營養師高敏敏從蛋白質比例、營養均衡與飲食結構提供專...
放下手上肉乾！營養師警告：這些食物裡都有糖
...體的影響巨大，但卻不知道很多食物製作時都加入了糖，營養師高敏敏就提醒，添加糖常藏在日常正餐裡，若不留...
一開工就拉肚子？過年大吃大喝營養師警告「腸胃炎找上門了」
...還想吐？小心不是單純吃太撐，而是「腸胃炎」找上門！營養師高敏敏發文提醒，腸胃炎其實分成「細菌型」與「...
紅姐最愛的3種「行房伴手禮」 營養師高敏敏：其實很有sense
...姐」激戰1691名男子，還拍成影片po網引發熱議，營養師高敏敏指出許多人都沒有留意的一點，那些男生去...
過年怎麼吃才不會發胖？ 營養師高敏敏指點4字關鍵
【劉育良／綜合報導】擔心過年大餐讓身材走樣嗎？營養師高敏敏分享過年期間保持身材的小撇步，在飲食上要注...
營養師大推！過年吃烏魚子「狂勝澱粉零食」 熱量換算曝光
...經常擺滿桌、一籮筐，吃得開心卻也容易熱量超標。知名營養師高敏敏昨(8)日在臉書分享過年常見零食的熱量...
壞情緒傷害大 美女營養師點名8種「情緒系癌症」
【記者黃泓哲／台北報導】營養師高敏敏在臉書表示，許多人把壞情緒往肚裡吞，長期壓力不只讓免疫力大亂，甚...
寒流來不是「撐一下」就好 最正營養師點名6大保暖關鍵
...寒流一波波來襲，有人冷到發抖，也有人照樣穿得單薄。營養師高敏敏提醒，低溫不只是「不舒服」，還可能增加...
流感季必看！正妹營養師教你「對症補營養」 快恢復不拖病
...，許多人都有「一人中標、全家遭殃」的慘痛經驗。正妹營養師高敏敏在臉書提醒，喉嚨痛、發燒、全身痠痛等症...
飲控人注意！冬至湯圓熱量爆表 最辣營養師曝「4顆等於一碗飯」
...吃湯圓應景，但一顆接一顆吃下肚，熱量其實相當驚人。營養師高敏敏近日在臉書分享「市售湯圓熱量速查表」，...
吃巧克力真的會變快樂 營養師提醒吃「這種」沒用只會胖
...時中心／綜合報導】巧克力是大人小孩都愛的日常甜食，營養師高敏敏指出，有沒有發現，明明只是咬了一口巧克...
李亞萍出現失智症狀 營養師教少吃5大傷腦食物
知名女星李亞萍出現失智症狀震驚各界，營養師高敏敏過去就分享，腦部退化速度比老年症狀變化得更明顯，因此...
跨年放縱吃也不怕胖 營養師教你「安心吃」
...一整年的自己，但又擔心一不小心吃太多、身體負擔大？營養師高敏敏分享「跨年安心吃」原則，只要掌握幾個小...
「最辣營養師」出國曬比基尼！真實身材曝光 網友：正翻了
【記者林欣恬／綜合報導】營養師高敏敏近日在IG接連曬出與家人赴泰國度假勝地芭達雅的美照，包括比基尼及...
聖誕大餐暗藏「熱量炸彈」 營養師揭一片披薩就破700大卡
...餐、吃大餐，但熱量也可能在不知不覺中「一起過節」。營養師高敏敏在臉書分享「聖誕節大餐熱量圖鑑」，提醒...
母親節吃大餐暗藏「熱量炸彈」 正妹營養師曝西餐「享瘦」5大招
以下是營養師高敏敏分享排餐熱量： 丁骨牛排 10oz / 697kcal 紐約客 10oz /...
一天到底要吃多少蛋白質？正妹營養師「比一下」告訴您
營養師高敏敏指出，用「手掌」比一下，一個手掌就知道大略是一份蛋白質，且一份蛋白質＝提供7克蛋白質，正...
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