收治病例的阮綜合醫院「身心舒壓減重門診」洪櫻娟醫師表示,患者評估診斷為「壓力肥」,透過醫師的舒壓治療,5個月內壓力荷爾蒙逐漸降低了,內分泌自然協調,睡眠品質大幅改善,現在的丁女士神清氣爽,體重還減下5公斤,讓她驚喜之餘更有信心朝正常體重邁進。

洪櫻娟醫師說明,俗稱的瘦瘦針、減重針,其實是治療糖尿病的降血糖針劑用藥。成分為一種腸泌素GLP-1(胰高血糖素樣肽-1)受體促效劑,作用機制主要有: 1.刺激胰臟分泌胰島素並抑制升糖素釋放,以降低血糖。2.延緩胃排空,使消化變慢並延長飽足感。3.使大腦中樞神經抑制食慾。藉以上達到體重控制的目的。

洪櫻娟醫師表示,「美容覺」是舒壓減重的關鍵要素。翻攝畫面
洪櫻娟醫師表示,「美容覺」是舒壓減重的關鍵要素。翻攝畫面

洪櫻娟醫師進一步指出:雖然目前醫學研究尚未確定GLP-1是否直接影響腦內血清素或多巴胺系統,但是研究與臨床經驗觀察到的情況有:

一、造成情緒影響〜1.食慾差、進食不足導致血糖波動、下降,造成焦慮、易怒、情緒不穩。2.出現噁心、暈眩、胃脹氣、便祕等不適,引發感覺人生無趣等不良心理反應。3.減重過程中的壓力:體重變化、飲食限制、對外表的焦慮,都造成情緒波動大。

二、曾有憂鬱或焦慮病史者容易因此情緒低落、產生空虛感、睡眠障礙,甚至出現憂鬱傾向或自我否定感!

洪櫻娟醫師對於想藉施打瘦瘦針減重者提出三項建議:

1.施打前務必與醫師討論過去的情緒或心理病史:例如長期被否定、被貶低的經驗,職場壓力,憂鬱或焦慮傾向。

2.施打後觀察自我的情緒變化:若出現明顯情緒惡化,例如持續憂鬱、無力、對生活失去興趣、睡眠大幅變差、情緒失控等,應立即回診考慮暫停或調整治療。

3.確保營養與睡眠:避免過度節食以免低血糖加重情緒不穩。而睡眠品質也會影響壓力賀爾蒙和瘦體素、飢餓素的分泌,「美容覺」是舒壓減重的關鍵要素。

洪櫻娟醫師呼籲,任何治療都以「身心整合」為原則,藥物只是其中一環,「自我修復」除了藥物更需要生活作息、營養、社交支持、心理輔導等相互配合。唯有心理和生理同時健康,減重才能真正成功,並且不易復胖。


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