共有 2 項結果


壓力肥陷阱!營養師示警:快樂荷爾蒙不足、代謝一起卡住

壓力肥陷阱!營養師示警:快樂荷爾蒙不足、代謝一起卡住

【李家穎/綜合報導】現代人壓力沉重,長期睡不好、情緒緊繃,可能導致「壓力型肥胖」。營養師高敏敏指出,這並非「不努力減肥」,而是身體在釋放警訊:當壓力過大造成荷爾蒙失衡,皮質醇上升,就會特別想吃高熱量食物,進而促進脂肪囤積,使體重難以下降。

loading