越忙越肥？4星座一焦慮就想吃 壓力堆成大肚腩
...份澎湃的消夜外賣，因為把時間都拿去拚經濟了，快速且高熱量的飲食就成了在深夜加班時唯一的慰藉。這種壓抑...
秋天食慾大開、體重跟著飆？中醫師揭關鍵：先顧脾胃，別急著進補
...若夏天常吃冰品、冷飲，入秋後又大量攝取火鍋、燉補等高熱量食物，加上熬夜、缺乏運動，可能出現腹脹、疲倦...
橫濱流星被導演吐槽私下超無聊「拍攝更無趣」！廣瀨鈴難忘台灣仙草
...他透露「不只在飲食上減量，也減少水分的攝取」，避免高熱量的食物，最忌諱斷食導致肌肉量下降，因此他三餐...
晚上10點吃晚餐可以嗎？研究發現最佳時間跟幾點睡有關
...以從調整餐點份量及內容著手，避免在睡前一次吃下大量高熱量食物。簡單來說，偶爾一次晚上10點吃晚餐，不...
芝麻別直接吞！營養師揭1招讓營養更好吸收
...木脂素，只是吸收量相對較少。此外，芝麻屬於高脂肪、高熱量食物，建議少量且規律地搭配日常飲食，不必一次...
中秋連假陷美食漩渦 4星座吃貨本性全開
...聊天之餘，接過朋友遞來的烤香腸與肉串，不知不覺就把高熱量食物全吞下肚，沉浸在交際中讓他們渾然忘我，完...
中秋享用美食更安心！ 竹市專案抽驗24件應景食品全數合格
...應兼顧膳食纖維與均衡飲食，建議多搭配蔬果，烤肉醬及高熱量的月餅則應適量攝取，並遵守預防食品中毒的「5...
哈根達斯成分表超短 「原料只有6種」不到一行！網全愣了
... 網友笑稱，哈根達斯雖然成份相對單純，但由於仍是高熱量食品，吃多了仍舊會有肥胖風險；也有網友提醒，...
中秋小心！月餅暗藏熱量炸彈 醫：一顆蛋黃酥得走70分鐘
...備美食。不過醫師提醒，這類食品大多具有高糖、高油、高熱量特性，糖尿病及心血管疾病患者若攝取過量，可能...
詹子萱外婆過世！赴衣索比亞死亡谷 見嬰兒骨骸轉念了
...裡沒有人是胖子，她每天3餐必加宵夜，而且吃的都是雞排、炸雞腿、薯條這類高熱量美食，卻吃不胖令人羨慕。
咖啡不一定傷腎！醫師點名「加這味」助保護腎臟
...正面效果。因此，對多數腎友而言，重點不在於完全戒除咖啡，而是避免高糖、高熱量及含奶精的加工咖啡飲品。
《早春晴朗》孫千超纖細體脂只有18% 飲食菜單全公開
...，飲食整體偏向清淡均衡，注重蛋白質、蔬果攝入，避免高熱量食物，同時保證每日足量飲水，並保持運動習慣，...
老一輩迷思「雞翅不要常吃？」他曝真相「現在的雞根本不打生長激素」
...、烤雞翅、三杯雞翅等常見料理方式，往往伴隨高油脂、高熱量或濃郁醬汁。他因此認為，若家長擔心小朋友吃雞...
29歲確診乳癌不想失去乳房 微創重建助她保留外觀與自信
...、生育次數減少、哺乳時間縮短，以及肥胖、缺乏運動、高熱量飲食、飲酒與吸菸等生活習慣，都可能提高罹癌風...
壓力大就想吃甜食？營養師教你用5類食物穩定情緒
...時，體內壓力荷爾蒙皮質醇濃度上升，容易增加對甜食及高熱量食物的渴望，因此不少人會透過吃東西來尋求短暫...
空腹喝星冰樂、果昔有風險？醫師提醒當心腸道健康亮紅燈
...。這類飲品常含有精製糖、高果糖糖漿、人工甜味劑及較高熱量成分，容易讓血糖快速升高，也可能影響腸道菌相...
直擊｜田中千繪聽到「范逸臣」三字身體驚人反應曝光 才認愛揭不婚了：不幸福
...最佳狀態，但她也坦言，「有時會傾聽自己身體的聲音，還是會吃薯條，蛋糕等高熱量食物，但絕不『暴食』。」
歐陽靖1年剷肉20公斤！台南美食照吃不復胖 公開一日菜單
...飲控期間照樣吃當地小吃，不過得聰明選擇，例如要避開高熱量的肉燥飯、鍋燒意麵、鱔魚意麵，改點熱量較低的...
嘴巴喊省錢身體超誠實！3星座防颱掃貨最狂 推車塞滿比普渡還誇張
...居家派對完美無缺，絕對會以滿載而歸的氣勢掃蕩賣場，高熱量洋芋片、濃郁奶茶，通通毫不猶豫丟進推車，把防...
明明不胖卻有小腹？醫揭壓力才是肚子變大的關鍵
...。此外，壓力還會刺激食慾，讓人特別想吃甜食、炸物等高熱量食物，同時降低飽足感與血糖調節能力，因此很多...
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