少吃澱粉反而更危險？ 研究示警：亂減醣「糖尿病風險暴增44%」
...看似總量不高，實際上卻讓血糖瞬間暴衝，長期下來增加胰島素阻抗。加上紅肉與加工肉品攝取過多，更會加劇身...
甜食都不碰卻有糖尿病！醫揪「問題在這一鍋」 病患尷尬認了
...可能含有較高糖分，若經常吃，對於血糖控制不佳、已有胰島素阻抗、糖尿病或肥胖風險的人來說，可能導致血糖...
肥胖有4型，你是哪一種？醫師：沒有萬能瘦身法！複合式方案量身打造更適合自己！
...LP-1類瘦瘦筆），透過抑制食慾、延緩胃排空、改善胰島素阻抗，來達到少吃效果，確實能在短期幫助體重下...
血管堵塞「禍首不是油」！醫師揪元兇：每天在餐桌對你笑
...但多項研究已證實，若以精製澱粉取代油脂，反而會加重胰島素阻抗、提高三酸甘油酯，使血管發炎惡化。蕭捷健...
江醫師做的營養補品，年輕族群爆紅，連『睫毛』都能調理，逆轉成最受信任品牌！
...央型肥胖」現象。脂肪主要堆積在腹部與內臟周圍，導致胰島素阻抗、代謝率下降，進而出現「吃一點就胖、越來...
日本人天天吃白飯為何糖尿病比例低？醫師曝關鍵原因跟澱粉無關
...量超過需求，會導致腹部脂肪堆積、腰圍變粗，進而增加胰島素阻抗風險。尤其現代人常從含糖飲料或高油外食中...
女性腰圍超過80公分要當心！醫：內臟脂肪恐害難懷孕
...高血壓等慢性病，也會影響受孕與孕期健康。肥胖會導致胰島素阻抗與荷爾蒙失衡，進而讓卵子品質下降、排卵異...
假期失控飲食超危險 醫揭「這些脂肪」恐一輩子甩不掉
...6公斤，但回診檢查卻發現血糖升高、肝指數偏高，還有胰島素阻抗問題，最後只能靠運動、飲食和治療改善。 ...
早餐吃素食、穀片很健康？ 心臟科醫生：9大食物絕不碰
... 去除纖維與營養後的精製穀物會快速轉化成糖，引發胰島素阻抗與脂肪囤積。 **建議替代**：10...
女168斷食卡關瘦不了 減重醫幫抓到「這細節」速剷8公斤
...作息型雖然胰島素分泌上升，卻導致血糖震盪，甚至出現胰島素阻抗。 蕭捷健提醒，間歇性斷食不只看「吃什...
假期失控飲食超危險 醫揭「這些脂肪」恐一輩子甩不掉
...6公斤，但回診檢查卻發現血糖升高、肝指數偏高，還有胰島素阻抗問題，最後只能靠運動、飲食和治療改善。 ...
一罐咖啡因就超標 青少年狂喝能量飲傷腦又傷心
...惡化代謝。實驗顯示，喝了13週的老鼠出現血糖上升、胰島素阻抗變差，甚至體脂肪增加。這意味著，不只青少...
唐玲癌症4期復原後又罹糖尿病前期！切胃後遺症「活著不輕鬆」
...切胃，會讓食物太快進入小腸，造成胃傾倒症候群，也會造成胰島素阻抗，導致血糖不穩定，讓她又面臨新挑戰。
高二男跑步頭暈摔倒！血糖高達729 竟是2型糖尿病引發併發症
...要是因為遺傳、肥胖、缺乏運動及不當飲食等因素，出現胰島素阻抗，造成高血糖，被稱為第2型糖尿病，也被稱...
不熬夜也中招？30歲以下男性近7成肥胖 醫曝「3大代謝兇手」
...酸甘油脂偏高10.7%、好的膽固醇偏低13.9%、胰島素阻抗13.3%。林美秀醫師指出，代謝症候群與...
年紀大了要胖一點還瘦一點？ 醫警告：太瘦小心失智症
...風險。特別是BMI過低（小於18.5）或血糖不穩、胰島素阻抗的情況，可能會破壞腸道與大腦的連結，進而...
吃不多卻變胖？醫揭真相：體重是身體的求救訊號
...力大就靠吃紓壓，這些生活習慣都會讓身體處於慢性發炎狀態，進一步引發胰島素阻抗、脂肪肝、高血糖等問題。
確定捏？每天吃兩杯這種超甜水果 竟可以預防糖尿病
...研究了48名成年人後,研究結果顯示食用芒果可以改善胰島素阻抗，降低超重或肥胖成年人的胰島素水平，更能...
不是胖才有脂肪肝 醫提醒：連瘦子都可能「肝過勞」
...微疲勞、肝指數升高，常被忽略。但時間久了，可能引發胰島素阻抗、高血壓，甚至演變成肝炎、肝硬化或肝癌，...
媽媽一胖全家都難瘦 孩子肥胖機率恐飆12倍
...4個月後，孩子瘦了4公斤，媽媽瘦了7公斤，還改善了胰島素阻抗。就連爸爸也加入健康飲食行列，三酸甘油脂...
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