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隋棠為增肌胖到60公斤!被老公嫌大隻 成功減4公斤曲線超美

隋棠為增肌胖到60公斤!被老公嫌大隻 成功減4公斤曲線超美

【記者王思穎/台北報導】隋棠今(2日)出席運動營養品牌活動,身著一襲俐落白色小禮服優雅亮相,相較隋棠先前為增肌增重到60公斤的魁武身型,老公嫌她太大隻。如今她已掉了4公斤,回到穠纖合度的體態,體脂維持20%。

中秋烤肉月餅吃太多 喝咖啡+綠茶補救?營養師揭真相

中秋烤肉月餅吃太多 喝咖啡+綠茶補救?營養師揭真相

【記者黃泓哲/台北報導】中秋連假不少民眾大啖烤肉、月餅,近期社群平台也掀起「咖啡加綠茶有助代謝」的討論。營養師表示,確實有研究發現,特定劑量的綠茶兒茶素與咖啡綠原酸,可能讓餐後血糖波動較平穩,並改善部分代謝指標,但不代表喝一杯特調飲品就能抵銷大餐熱量,更不能直接等同於減重效果。

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