從280公斤減到80公斤　45歲肥男靠「這3招」和毅力大翻身

剛開始減重根本不是想像中那麼簡單。吳先生胖到沒辦法抽血，醫療團隊只好先從飲食和運動著手，營養師安排素食計畫、醫師給藥、復健師教他動起來，終於讓他瘦到200公斤，能到醫院做進一步檢查。執刀的張健輝醫師指出，像吳先生這種BMI高達87的病人，手術風險超級高，包括麻醉中可能心肌梗塞、肺栓塞等，每一步都走得很小心。

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吳先生選擇的是「縮胃手術」，這比胃繞道風險低、成功率也高。簡單來說，就是切除胃的一部分，讓胃變小，食量變少，而且能加速飽足感訊號傳到大腦。雖然繞道手術能減掉更多體重，但副作用多，營養不良機率也高。而縮胃手術保留胃的功能，併發症少，成功瘦身後只要維持生活習慣，就比較不容易復胖。

張健輝醫師提醒，減重沒有神藥，每個人體質不同，不是吃藥就會瘦。有些肥胖其實是內分泌或代謝問題造成，還是得經過詳細檢查與專業建議。現在減肥方式多到選不完，從瘦瘦針到水球、從肉毒到手術都有，但關鍵還是「自己要動起來」。張醫師也呼籲，BMI超過24就該注意，超過27就是肥胖，別再說「我只是壯」，該減重就要面對，它不只是外表問題，更關係到你能不能健康過一生。