26年健身教練曝真相！運動對減肥「沒太大幫助」
...嗎？我個人告訴你，不可能。」 楷教練表示，很多人減肥時會問：「炸的、麻辣的、脂肪高的，是不是都不要...
12生肖本周運勢｜羊感受成果 牛穩中求貴 狗不利投資
...康：健康運不俗，到了中年年紀，鮪魚肚已經養的不小，你力行減肥計畫，每天傍晚至健身房報到，維持好體態。
蔡阿嘎「蛋白粉抄襲」挨告了 美女醫揭5點惡行軌跡
...到蔡阿嘎工作室。 **二、成立「4+2R佛系土炮減肥群」吸引上千人加入**：王姿允表示，向日芽及耶...
紅霞增強擴大中！能擦邊「無害通過」？專家揭4關鍵
...里、擴大至150公里，「紅霞必須強化自我管理，瘦身減肥，拒絕再胖。」** **4、颱風遠離後不使性...
水果奶奶28年凍齡祕訣曝光 認了曾不當減肥身體出狀況
...吃得好、睡得好！該吃的時候要吃，該睡要睡，不要刻意減肥！」她說自己過去曾不當減肥，事後才發現不健康，...
藍選將「接力絕食」抗議毒油 他諷：只是選戰減肥營
...無知、沒有設定目的、沒有決心，「這種做法只是『選戰減肥營』！」 **更多大選新聞看《壹蘋》** ...
佀廣洋羨慕哥哥當兵 律師：減肥成功「申請改判體位」馬上能去
...市政府，對在地青年羨慕當兵的情況，應該積極協助，幫減肥成功的佀廣洋申請改判體位，讓他如願去當兵。 ...
佀廣洋太胖免當兵 她翻出舊照打臉：這有120公斤？
...就非常胖，體檢站上的磅秤重達120公斤，之後一直想減肥，還是在110公斤以上，所以是體位上沒有辦法當...
歐陽靖1年剷肉20公斤！台南美食照吃不復胖 公開一日菜單
【記者王思穎／台北報導】42歲女星歐陽靖，開設YT頻道《Gin and Shin》記錄帶著兒子新醬旅遊與生活。昨她分享一年內剷肉20公斤秘訣，並回顧自己國中時期胖到80公斤，後來因罹患憂鬱症、厭食症瘦到失去健康，生完兒子新醬後，單親育兒壓力讓體重反彈回到80公斤。去年她出版新書，粉絲對著她說變胖了，讓她很走心，加上健康考量便開始減重，即便每天吃台南美食，仍順利瘦回窈窕健康身材。
KARA迎20周年！韓昇延坦言最大改變是體力 鬆口最愛台灣烏龍茶：一喝就著迷
...大敵，但真的一直很想吃」，她用輕鬆的口吻分享當年的減肥心情，也希望大家不要用過度節食的方式追求身材。...
萬美玲護佀廣洋喊「不會傷害人為非作歹」：還有造謠就司法處理
...療證明，是體檢站上的磅秤重達120公斤，之後一直想減肥，還是在110公斤以上，所以是體位上沒有辦法當...
韓網虐腹操掀話題！醫師提醒：這幾類人別跟著練，靠「這招」高效找回川字肌
...的關鍵在於『增肌』與『減脂』兩者的結合，光是所謂的減肥還不夠，通常還要透過肌肉的鍛鍊讓整體更穠纖合度...
Lisa甜笑依偎他肩上！ 施柏宇追星大成功和女神零距離合影
...距離與Lisa對話，他當時表示為了見Lisa還特別減肥，直呼當下非常緊張，自己都不知道在跟對方說什麼...
12生肖本周運勢｜猴桃花盛開 鼠專案收成 虎雞家庭甜蜜
...能感受你的感受與想法，很悶更不開心。 健康：夏季減肥是一件輕鬆容易的事，幾個晚上不吃，喝點楓糖水，...
1年狂減15公斤「J奶不能縮」 女優五条戀：每天吃這些維生
...／綜合報導】日本J奶AV女優五条戀，被經紀公司要求減肥，雖然她一開始感到不滿，但仍在1年內狂減15公...
明明不胖卻有小腹？醫揭壓力才是肚子變大的關鍵
【記者黃泓哲／台北報導】不少人明明四肢纖細，肚子卻特別突出，就算節食、運動也很難瘦下來。醫師周建安表示，這類情況很多與長期壓力有關。研究發現，腹部脂肪對壓力荷爾蒙「皮質醇」特別敏感，因此肚子就像皮質醇的「VIP區」，當壓力持續累積時，脂肪更容易囤積在腰腹部。
獨家｜郭台銘「神秘女球友」起底！年過50離婚有小孩 突變貴婦生活豪奢
...0元，她是常客，去年7月拍到她體型肉肉，這一年刻意減肥，打扮越來越神似正宮曾馨瑩，常綁馬尾戴鴨舌帽。...
金曲獎｜蕭煌奇五度奪台語歌王哽咽了 霸氣喊話送千萬戒指犒賞老婆
...體都問她，模糊焦點，一言不合就開車：「我老婆最近在減肥，但她還是很漂亮，皮膚好、聲音好聽，晚上就很舒...
12生肖本周運勢｜馬家庭失和 狗越忙越有錢 豬留意腸胃
...經驗，加強信心，再重新開始。 健康：健康運不錯，減肥時最好的是蘋果，能中和酸鹼性體質外，對於抗癌及...
重訓多年還是瘦不下來？醫師揭血糖失控關鍵原因
【記者黃泓哲／台北報導】現代上班族長時間久坐、外食頻繁，加上工作壓力大，肥胖與血糖異常問題越來越常見。減重醫師許書華分享，一名在銀行業擔任主管的陳先生，因健檢發現血糖及糖化血色素（HbA1c）超標而求診。陳先生表示，自己平時工作忙碌，三餐經常靠精緻澱粉與高油脂食物快速解決，即使多年來維持重量訓練習慣，也試過各種保健產品，體重和血糖數值卻始終無法改善。
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